【生姜入り】マンゴーベリージンジャースムージー【代謝アップ！】

冬にスムージーを飲むと体が冷えそう、と思っている方が多いのでは。生姜を加えることで、体を冷やしすぎずにビタミン補給が出来る嬉しいドリンクに！風邪が流行る冬に、免疫力を上げたい時におススメのスムージーを紹介します。 ちなみに、私の運営するレシピブログ「Kichi Cafe」では、写真を色々載せています。より詳しくレシピを知りたい方、他のヘルシーなレシピを見たい方は是非見てみてください★ １，生姜入りのスムージースムージーは、ビタミン、食物繊維、ミネラルを、手軽に、素早く補給

マンゴー食べくらべ🥭

今日はたっぷり自由時間があったので、外から流れてくる大音量のマダガスカルの歌を聞きながら、市場で売っていた3種類のマンゴーを食べ比べてみました。 実は、今までもちょこちょこ食べていて、中には実がほとんどない、筋が多いものなど、これっというマンゴーには出会ってませんでした。。 まず、この小さいの。お姉さんが1番甘いと言ってたやつ。１つ100アリアリ（3円） 見た目スモモみたいだけど、すごく甘い！でも、少し筋があるのとちょっと独特の臭みみたいなのがある。 次はこれ。どちらも

横浜元町サロンオープンに向けて=Day5=

============= 2021年11月1日に 突如決まった横浜元町のサロンオープン。 12月オープンという 怒涛の挑戦の日々を実録公開中。 ============= ◆横浜元町サロンオープンに向けて◆ ===Day5===  朝からスタッフ候補の方と面接しました。 今回のサロンオープンは いろんなことが ものすごく流動的ですが、 その流れに乗ってくれそうな方で 楽しくお話しして終了❤️ 午後には急展開！ スタッフの技術研修を 信頼している方に お願いで

石垣で会った人々

沖縄はまったくせかせかしていない。 お墓も大らかなサイズ。 家の外壁もいつから塗り直していないかよくわからないけど誰も気に留めていないようだ。 竹富のレンタサイクルショップのおじさんは自分たちの頃は小学生が6人だったのに今は30人近くに増えて嬉しそう。 おっとりしているようでコロナ対策にはとてもとても敏感だ。竹富はまだ1人も患者が出ていないという。 天気予報が外れることに文句を言う人もいないのか、雨のはずがほぼ晴れた。灯台近くで会ったおじさんはいつもこうだと言う。

石垣旅行で食べたもの

旅に出てそこでしか味わないものから遠ざかるなんて私にはできない、たとえ今回の石垣島の主な目的が写真撮影だったとしても。石垣旅行編第三弾はグルメレポート。 着いた日こそ控えめだった。石垣港のフェリーのチケット売り場で買ったスパムと卵のおにぎりが最初。それから竹富島の人気店「竹の子」でソーキそば。骨つきのお肉がごろんと入ってスープは澄んでいる。 左手はカリカリポークというスパムを揚げたもの。ごちそうさまでした。 続いて竹富島ちろりん村のマンゴースムージー。 先日の記事のか

マンゴーうまい

贅沢フラペチーノを楽しむ、平日午後

私はスタバが好きで、気づけば大体 月に2回くらいは行っている。 スタバのフラペチーノいつも飲んじゃうし、 新作はいつもチェックしちゃうし、 特に今日はスタバへ行こうと 決めていなかったとしても どこかで休憩するとき、 いろんな選択肢があって迷った挙句、 結局、最終的にスタバに入ってしまう。 いろんなところへ冒険したい気持ちはありつつ、 スタバなら失敗しない、という 安心感があるのかもしれない。 そんなスタバ好きな私が、1ヶ月ほど前、 ある素敵なプレゼントをいただいた。

マンゴーを育ててます②

誘引の失敗。 今日は少しずつ育ち始めて葉が重なりだし混み合ってきたのでゆるゆると新芽の誘引をする事にしました。 徐々に横になる様に持っていくつもりで緩めに。 1本目。 無事に横に誘引。 2本目。 こちらも更に1本目より弱めに誘引。 3本目。 紐をかけ下に少し引く…。 その時、ブチッ！っと音がして… 2本目が折れた！ 多分、3本目が引かれた事によって木本体が反対に引かれ耐えられなかったようです。 えー💦2本目は1本目より短めだったから緩めに引いたのに〜。 折れた枝

マンゴーをあの形にしてみたら

公務員×農業のススメ

読んでいただきありがとうございます。 早速ですが 公務員をしながら週末は兼業農家 たまにこのような話を聞きます。 公務員と農業 実際の相性はどうなのか？ 今回は相性のお話をしていきたいと思います。 公務員は農業をしてもいいの？自治体によって違いはあると思いますが、所属長の許可があればいいところが多いみたいです。 私たちは夫が公務員で週末は手伝ってくれるので、兼業農家といって良いのかわかりませんが、所属長からの許可は頂いています。 ただし、許可が降りないこともあ