体の構成成分や健康体を維持する為に 体内で様々な重要な働きを担う栄養素の１つ脂質 その中でも私達が日々食べる食品の中で非常に重要な脂肪酸も含まれるのが 『不飽和脂肪酸』ですが 不飽和脂肪酸はどれを摂るかで美健偏差値に大きく影響↓ https://note.com/mkey_nti1/n/n22bd80816e0f

美や健康に良い説で人気のオイルの一つといえば EXVオリーブオイルですが ただし注意点がいくつかあり、その１つが 『加熱調理には向かない』 その理由は https://note.com/mkey_nti1/n/n787d9415cfa7

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