第1章〜食事〜2016.その1
こんにちは、BKです。
今回より第1章突入です。
前回まではプロローグとして自身を変えた分岐点の根源について
長々と(良い言い方をすれば具体的に笑)書き連ねていきました。
分岐点の根源には生命を脅かす”恐怖心”があり、これまでの自分を変えるには
毎日行う”何か”を変えなければと考え、
その”何か”は食事ではないかという結論に至り、自身の食事を見つめ直すべく
本屋に向かって食事に関する本を直感で選び購入しました。
それがアイザック・H・ジョーンズ先生著の【超一流の食事術】です