オメガ3

オメガ3サプリ「飲む美容サプリMEGURI」を飲めば簡単に美肌なれちゃうってホント?!

健康だけでなくお肌にも期待される「青魚」


先日病気・健康系のテレビ番組を見ていたら、
やたら青魚推しで青魚が持つ力が気になってしまった HANA です。

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オメガ3✨✨✨

ダイエット中でも取ったほうがいいオメガ3脂肪酸
でも、毎日気にして食べるのってなかなか大変。。。
サプリなら手軽に続けられて効果を実感できちゃいます♪

飲む美容サプリMEGURI💁‍♀️ 

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子どもの脳力を伸ばすためにする、まずはじめのこと。

まず、正しい食生活。これに尽きます。

マーガリンや白砂糖、毎日牛乳を摂らせてませんか?

野菜ジュースに乳酸飲料、スポーツドリンクも盲点ですよ。

菓子パンも要注意。

少しだから、小さいから、というのでわすれがちなのがあめ、ぐみ、ラムネなどの駄菓子。

食生活をしっかりと考えてあげるだけで子どもさんの様子はずいぶん変わってきます。

私たちの体は食べたものから出来ているのですから当然です。

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Thank you!
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きょうもMEGURIのお問い合わせたくさんありがとうございます😍私が愛用しているものを使ってよかったです〜って報告してくれるのがいちばんうれしい😆👏固定記事から簡単にご購入できるので、是非まだの人は試してみてね💕

うれしいです🥰
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今日はものすごい風が強いー😱みんな吹き飛ばされないでね😭ダイエット中の方‼️ランチ前にはMEGURIを忘れずにね🙆‍♀️スッキリ生活はじめよ〜👍✨✨

スキありがとう🙈
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ニキビ肌で悩んでいるあなたへ

くり返すニキビ、肌荒れの悩み。

高い化粧水や化粧品を使っても

あまり効果が見られないって人は

内側からのケアに変えてみてください!

食生活の改善や、サプリメントを摂取。

なかなか食生活が改善出来ない人は

サプリメントで補うようにしてみて下さい!

オススメサプリは

飲む美容サプリMEGURI!

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ナッツの王様



画像の続きです💫

くるみは妊婦さんに必要な葉酸やマグネシウムも補ってくれます。

生であれば、オーガニックを選ぶ必要もありません。
くるみの木はほとんど農薬を噴霧されることがなく、もしあったとしても、堅い殻が守ってくれています。

くるみは「ナッツ界の王様」です🥜


※食物繊維が豊富なので、食べすぎ注意です。
お腹を下す可能性があり

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脂質は摂ったほうがいい??

ダイエットをしようと考えるときには、「脂質はなるべくとらないようにしよう」と考えがちですよね。

でも、脂質は糖質やたんぱく質と並ぶ3大栄養素のひとつと言われ、摂らないと逆に健康に良くないのです( ゚Д゚)

むしろ、「良い脂質」を適量とることでダイエットや健康促進に効果があるとも言われています!!

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健康&適正な体重を保つ為の食事Step3-8 ~健康の為に知っておきたい油の基礎知識~

 こんばんわ。

炭水化物、たんぱく質ときて、本日は三大栄養素の残りの1つである脂質についてお話していきたいと思います。

以前から脂質の重要性は、美容系のメディアを中心に語られてきましたが、最近では、女優の松本まりかさんがTVなどでオイルをドパドパ入れている姿を見て、影響を受けている方も多いのではないでしょうか?

しかし、女優さんは健康や栄養の専門家ではありませんので、そのまま真似をしてしまう

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内側から改善して行こう!

外見だけじゃなく内側からキレイと健康を手に入れたい★
ストレスを感じることなくスムーズに♪
時間がない毎日でも手軽に体をサポートしてくれます!

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