自分と向き合う時間を作る理由

「自分と向き合う時間を作る」というのは、言い換えると「忙しない日常から離れて自分を俯瞰する」です😉✨

忙しない日常から離れて自分を俯瞰するメリットは、新しいアイディアが湧いてくることです❣️

働いてばかりで「自分と向き合う時間」が無かったり、「やらなくちゃいけないこと」に追われて毎日を消費していると、昨日と同じ今日を繰り返すことが多いんじゃないかなと思います。

以前、日本の社会人の平均勉強時間が総務省から発表されましたね。なんと、一日約６分😅

世界と比べても、いかに日本の社会人が勉強していないのかが解りましたが、それと同様に「自分と向き合う時間」もほとんどないのではと思ってしまいました。

忙しいことも贅沢なことで悪くないのですが、ぼーとしたり、静かな時間に身を置くことも、新たなエネルギーやアイディアを手にできるので、バランスを取ってゆきたいですね❣️

《 まとめ 》

何もしない時間、余白の時間、自由に使える時間を過ごしてると、新しいアイディアがわいてきたり、インスピレーションがよく降りてきたりする😉✨

最後まで読んで頂きありがとうございました🌈

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