ルーティンを飽きなくする工夫

日々のルーティン(日課、決められた習慣やタスク)を飽きなくする工夫は「リラックスと刺激」だと思っています😊

リラックスしてる時は人によって様々ですが、例えば「自分の好きなものに囲まれてる時」「好きな食べ物を食べている時」「好きな音楽を聞いてる時」「お風呂に入ってる時」など他にもたくさんあるでしょう❣️

刺激は簡単に言うと「感動や気づき」です。　　「自分の視点や解釈が変わる出来事に出会う」「新しい発見や学びをする」「自分の感情が揺さぶられる」「新たな良い出会い」などなど☘️

そして「リラックスと刺激」はルーティンを飽きなくさせるだけじゃなく、忘れやすい自分の人生の目的やビジョンに立ち戻してくれる力がある❣️

《 まとめ 》

毎日がマンネリ化してきた時、目的と作業が逆になってしまった時、なんとなくダラダラと日々を過ごしてしまっている時などは「リラックスと刺激」を取り入れたい😉✨

最後まで読んで頂きありがとうございました🌈

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