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#毎日note

スルーされても嫌な気がしない!?スルースキルがすごいっていう話

スルーされても嫌な気がしない!?スルースキルがすごいっていう話

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

最近HSPや繊細さんなどの言葉をよく耳にするようになりましたが、みなさんは人づきあいに疲れたりしていませんか?

私も割とHSP気質なので、話している相手の全てに反応しないとなどと意識してしまい疲れやすいです。

そんな私の身近にいるパートナーや義母はスルー上手です。

私もそのスルースキルが身に付いたら疲れにくくなるんじゃないか?ふとそんなことを思いまし

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うつ病の私が習慣化した方法

うつ病の私が習慣化した方法

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

習慣化するのって大変でなかなか継続できない。

何かを毎日やるって結構意志力がいりそう。

このように習慣化はハードルが高くて、でも習慣化したい人が多く、あこがれのような能力と思われることも多いと思います。

今日は完全に私の経験からのお話しになってしまいますが、習慣化したことで感じたメリットをお話ししていきます!

意志力はいらない私は最近朝散歩が習慣化

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できる生徒はやっている?!家庭教師の活用法

できる生徒はやっている?!家庭教師の活用法

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

今日は家庭教師の経験がある私の経験をもとに、家庭教師の有効的な活用方法をお話しします。

お金がかかる!家庭教師ってすごいお金がかかりませんか?

私が大学生の時にやっていた家庭教師は時給2000円でしたが、東大の先生をつけると時給5000円なんてことも!

稼ぐ方の学生はおいしいのですが、雇う側はなかなか痛い出費。

それでも家庭教師をつけるなら元を取り

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日本の読解力って実際どうなの?

日本の読解力って実際どうなの?

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます😊

最近よく若者の読書離れが進んでいるって聞きませんか?

読書は年収にも顕著に比例すると言われているほど重要視されている一方、連載漫画雑誌が廃刊になったり、大型の本屋さんが無くなってしまったり💦

また、休校の影響で学力格差が出るなんて話も。

実際昔と比べてどうなのか?
気になったので調べてみ

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生理休暇の取得率は年々減少している現実

生理休暇の取得率は年々減少している現実

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

女性の中には生理が重すぎて毎月会社に行くことすら難しい人もいるのではないのでしょうか。

私も子宮内膜症のせいなのか生理がとても重くて大変でした。

しかし、とても助かっていた会社の制度がありました。
それが、生理休暇です。

生理休暇とは「生理日の就業が著しく困難な女性労働者が休暇を請求したときは、その者を生理日に就業させてはならない」という法律で定めら

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腹式呼吸をやってみよう!

ちえみりーのうつ病体験とヨガ

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気分が落ち込んでいる時やリラックスしたい時に副交感神経を刺激する腹式呼吸はとてもオススメです。初投稿なので音声が聞き取りにくいかもしれませんが、練習にお付き合いください😂笑

私がnoteを選んだ理由

私がnoteを選んだ理由

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます。

突然ですが、飽き性で三日坊主になりやすい私がnoteを20日以上も続けられています。
そんな私がなぜnoteを選んだかお話しします。

友人に勧められたある日ブログをはじめようと思い、高校時代の友人に相談しました。
WordPressでブログを立ち上げようかとも思ったのですが、情報系に疎くなってき

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うつ病引きこもりの私がオススメする休暇の過ごし方

うつ病引きこもりの私がオススメする休暇の過ごし方

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます。

最近感染症の影響でせっかくの休日なのに外出できない方も多いのでは?
そこで今日は、普段から家で過ごすことの多い引きこもりのプロ?である私がおススメの家での過ごし方を紹介します。

読書みなさんは普段本を読みますか?

実は2019年の文化庁により16歳以上の男女約2000人に行われた調査では、

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中学校の数学でつまづく人は小4,5の算数を復習せよ!

中学校の数学でつまづく人は小4,5の算数を復習せよ!

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。

実は私、実家が塾であることもあり、家庭教師や塾などで小中学生の勉強を長い間見てきた経験があります。

その時によく中学の数学でつまづいている生徒がいたのですが、だいたい小学4年,5年の算数の理解がいまいちだったのです。

そこで今回は小4,5の算数の重要性についてお話していきます。

なぜ、小4,5の算数が大事なのか?実は小学校の算数は小6よりも小4,5が

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