ショートショート×エッセイ「化け物に脳を食まれて」

プロローグ

私は化け物を飼っている。
そいつは犬の内臓に寄生するフィラリアのように、私の脳をがっつりと掴んで離さない。

巷ではこの化け物に侵された状態を、「精神疾患」というらしい。

ばかばかしい。
みんな分かっていないんだ。

１０年以上この状態が続いている私には分かる。
これは化け物に脳を食まれる感覚なんだ。

だから１度この状態に陥ってしまうと、もうそれ以前には戻れない。
だって脳を食わ

【ASD×不安障害】休職の理由から就労に必要な要素を考える

今回は、ASD×不安障害の私が休職したわけから、就労に必要なことを考えてみました。

休職に至ったわけ①環境や仕事内容が合っていなかった

バイト先Aでは嫌がらせまがいのことをされていたので精神的にはきつかったのですが、そこまでひどい体調不良は起きずになんとか続けることができていました。

一方バイト先Bでは人間関係は良かったのですが、人との関わりや変化が多い環境だった為ASD、不安障害持ちの私に

【ASD×不安障害】社会復帰奮闘記　就労移行支援での困りごと

昨日は週に１回の就労移行支援の
通所日でした。

悪い人ではないのですが、苦手な男性職員の方がいて時折、物言いがぶっきらぼうだったり
突き放す言い方をすることがあり
苦手意識を持っていました。

母に相談すると、
「きっと悪い人ではないし、たまにそういう男の人もいるよ」
と言われ気にしないようにするのが
良いということや、できないことはできないと
はっきり伝えるように言われました。

ですが、私は

家にいて暇だと小さな不安も、大きくなる。
午後は掃除でもするかー。

働かざるを得ない辛さというのも、経験したから分かるけれど、働きたくても働けないこともけっこう辛い。
気持ちは前向きなのに、やりたいこともたくさんあるのに、どうも何かがついてこない。
それでもまだ、私は外で働くことを諦めていない。

【note半年記念】無彩色な日常を色づけてくれたのはnoteでした。

昔から目立ちたがり屋だった。
賞賛され、注目を浴びると「生きてる」って言う感じがしてすごく好きだった。

精神科に長期入院、不登校、数年のアルバイトののち、無職になり無力感からそのことを忘れていた。

体調不良から友人と会うこともできない、趣味もない、やりたいこともない、これといって得意なこともない。

1日中、付きまとう不安感や強迫観念から疲れ切って眠っているばかりの毎日。

強い抗不安薬を飲ん

【よづきの無職日記】できるようになったことと治った症状

今日は大量の洗濯物をやっつけたことは
良かったものの、他には何もできなかった。

「暑かったり寒かったりといった気候の変化に、
身体がついてこない」と言い訳をしてみるが、
実際はただ単にやる気が出なかっただけだ。

多分。

それに加えインスタント食品ばかりで
食生活が乱れているせいか
身体が怠くて怠くて寝てばかりいた。

以前は強迫性障害の症状があり
繰り返し過剰な手洗いをしてしまうなどの
症状

【全文無料】もうすぐnote継続6か月記念日

もうすぐnote6か月記念日。
推しnoterさんと始めた日が近いことも嬉しい。

「私も数日早く始めていれば、同じ記念日を一緒に祝えたのに。」とか言ったら気持ち悪がられてしまうかな。

最初は発信することがただただ怖かったけれど、やっとこ　その恐怖も薄れてきた。

不安障害や強迫性障害を抱えて、ネットで発信を続けることは無理なんじゃないかって何度も挫けそうになった。

父が買ってくれたノートパソ

今日はアウトプットばかりで、だいぶ疲れてしまいました。
今夜は早めに寝ようと思います。
明日、すっきりとした自分に出会えますように。
朝晩が冷えるようになってきましたので、みなさんも温かくしておやすみくださいね🌙

【ASD×不安障害】精神科通院日記#3「言えなかった症状」

9月の体調を振り返る

・過度な手洗いや洗濯、戸締りといった強迫性障害の症状が消失した。
・エビリファイ増量直後はなんとなく気持ち悪さが続いていたが今現在は問題なし。
・気温が落ちてきてから不安感が続いている。
・積極的に外出をした。

精神科通院日

今日は月に1度の精神科通院日。

予定がある日は決まって朝から倦怠感があるものの、抗不安薬を飲むと治ります。

今までは通院の度に吐き気や倦怠感、

「書かなくちゃ」とか「ネタ切れになって更新が途絶えたらどうしよう」という思いが強くて、ほんの少しだけnoteが辛くなったけれど、もっと気軽に肩肘張らずやっていきたいと思う。

書けなくなったら、その時はその時。
それも自分だと受け入れてあげたい。

やっと書けない期を脱出できたかなと思った矢先にまた書けなくなった。
書きかけの記事を書き進めようとしたものの、どれも書けず。
今日は外出したから疲れているのかな。ええい、ふて寝してやる。
「書きたい」出来事と出会えますように。
みなさん、いい夜を。
おやすみなさい🌙

何か書きたいけれど、上手くまとまらないので昨日見た夢の話しをしようと思う
お世話になった人と再会して、お話しをする夢を見た
カーテンがはらむ秋の日差しが差す部屋で、ゆったりといろいろなお話しをした
幸せなひとときだったのに何故かその後、私はゆで卵になっていた #なんのはなしですか

noterのみなさんへ５１の質問　#作ってみた

さくらんさんの記事を参考に、noterのみなさんへ５１の質問を作ってみました。

＊もしよろしければ記事にする際に #よづき５１の質問 　のハッシュタグを付け、この記事のリンクを埋め込んで頂けると嬉しいです。＊

ぜひ、自己紹介代わりや暇つぶしに答えてみてくださいね。

noteのこと
１．noteを知ったきっかけは何ですか？

２．noteをはじめたわけを教えてください。

３．noteで書いてい

【朝活note】コメントを受けて起きた変化とnoteを去ったフォロワーさんのこと

おはようございます。

今日は早めの起床です。
今回は写真を挟みつつ綴っていきます。

ここの所、起床時に涙が出たり不安感に襲われたりといったことが続いていましたが、今朝も涙は出ず、不安の度合いも小さく心身共にすっきりとした気持ちで目覚めることができました。

最近、noteで「書けない期」が続いていましたが、そのことに関する記事を何度か投稿した所、フォロワーさんからコメントを頂き、

「書きたい

【無職の1日】「書けない」に向き合った日の記録　よづきの日記

こんばんは。
今回は「書けない」に向き合った今日1日を綴っていこうと思います。

午前中はしっかりと朝食を取り洗濯をスムーズに終わらせ、その後デジタルデトックスの為、3時間ほどスマホから離れるつもりでしたが、暇に耐えかね失敗しました💦

いつものようにスマホをいじった後、昼食を摂りベットで横になって空を見ながら、最近の「書けない」状態について考えてみました。

なんで書けなくなっちゃったんだろう