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2024年5月の記事一覧
白髪（はくはつ）日記
アナウンサーの近藤サトさんの様な白髪（はくはつ）を目指しています。
加齢を華麗にがモットーのはしです。
（挨拶文を楽しもう！に参加しています。）
私の白髪記録と気持ちの変化についてです。
数年前に友人とツアーに参加した時、髪色は真っ白、ヘアスタイルはボブの女性と一緒でした。
私たちより年上に見えたのですが、服装もおしゃれで首元に巻いたレモン色のストールも似合い、姿勢もシャンとしてとにかく素敵な
みんなが「同じ景色」を見られた時代
「あの頃はよかった」
そう思うことはありますか？
あなたの「あの頃」はいつですか？
今日は、私の「あの頃」について書いてみたいと思います。
みんな一緒にテレビをみていた
小学生までの私。
可もなく不可もなく、田舎で過ごしました。
母は料理が上手で、いろいろなものを作ってくれました。
「リカちゃん人形」にどっぷりはまり、
来る日も来る日もリカちゃんと遊んでいました。
思春期は、父と母の不仲
新社会人の長女の頑張りに感動した件（親バカ）
今日も良い１日だね。
こんにちは。
さとるだよ。
今年の４月から神戸から関東に新卒で就職した長女。
たまに連絡が来る。妻に（笑）
この前、関東生活での洗礼的な記事を書いたけど色んな人から反響をいただき私もビックリしているよ。
今は、研修中なので、住まいから離れた勤務地に行くのが多いらしい。さらに周りにお店がないので、お昼は朝５時起きで弁当を作って持っていっているらしい。
あの朝に弱い長
〈おぉ！イタリアに嫁いだ彼女が今年も帰ってきた！〉
https://note.com/clearwater72/n/nb8ab7bd0f140
モンスター級50代の彼女が帰ってきたー💕今年も何か起きる予感😁ネタにするぞ。
【銭湯めぐり76 北沢湯＠上北沢】住宅街の地元客に大人気のコミュニティ銭湯
【銭湯めぐり76 北沢湯＠上北沢】
GW最終日は、近場でゆっくり。銭湯は結局GWで5度目。近所のジムで泳ぐが、空いているタイミングを狙い損ね、4コースはアクア（水中ダンス）のレッスンで使用。ざっと50名ほどの参加者は、見たところリタイア世代が圧倒的で、うち9割ほどは女性。こうした高齢男女の社交性の差が健康差をもたらすのかもと想像。残り2コースも、客層はほぼ同様の状況で、振替休日でも月曜の午前であ
🚭禁煙130日目！50歳で見直した生活習慣一覧！効果的と感じたことをまとめてみた！やっぱり最も効果を実感出来るのは禁煙です！
①禁煙
これはかなりの効果を実感できました。話すとき痰が絡まず咳き込まない！長時間話しても酸欠にならない！ご飯が美味しく食べられる！熟睡できる！集中力が継続する！あげたらキリがないくらい実感しています。何よりも健康寿命が10年延びるという研究結果を知ったのは大きかったと思います。健康寿命が10年延びるということは、今も充実した日々を過ごせるということです。
②早寝早起き
会社を経営していると
80代の母へ。母の日のプレゼントは赤いカーネーションの代わりに赤い○○○
最近随分と腰が曲がって来た母は長道を歩くのが困難になって来た。
時間と共に引力によって腰がどんどん前のめりに曲がって来るのがその理由だ。
徐々に胸元が押され苦しくなりすぐ椅子に座りたくなるという。
そんなこんなで出歩くことが億劫に思い始めていた。
しかし、私が帰省した機会に少しでも母には元気になって貰いたかった。
そこで伯母を誘い3人でのランチ会を企画した。
母は出かけることに少し不安そうだっ
