マガジンのカバー画像

心を守ることは自分を大切にすること

25
いつだって心も身体もあなたを守ろうとしている。 自分で体感した心を大切する考え方や自分との向き合い方を載せてます。
運営しているクリエイター

2019年7月の記事一覧

【気持ち】あなたの心のサポートをします🤝💐

【気持ち】あなたの心のサポートをします🤝💐

私は5人姉弟の4番目。

下に弟がいたこともあって

お母さんにべったり

甘えることができなかった。

わたしが小学生の時。

家に私とお母さんの

2人しかいなくて

これは甘えられるチャンスだ!!😚✨

と思って。

夕飯を作ってるお母さんのとこに

急いで駆け寄って精一杯伝えた。

「お母さん髪の毛結んでくれる?👧🏻」

わたしなりの精一杯の甘えだった。

けどお母さんは夕飯作りに忙

もっとみる

【気持ち】心がホッとする場所を作っていきたい

私は表現する場としてSNSを活用してる。

InstagramとBlog の2つ🐻✨

ある時!

SNSって木みたいだなぁ〜と

思った事があって。

自分が投稿すればする程

投稿数がどんどん増えていって

下に下にとどんどん深くなっていく。

それが木の根っこみたいだなって思ったの🌳

土の中でどんどん広がっていく。

深くずっしり張られてる根は

力強くて生命力溢れる木になる。

そん

もっとみる
【気持ち】日々頑張ってる人に言葉のハグをしてあげたい

【気持ち】日々頑張ってる人に言葉のハグをしてあげたい

最近いろんな方から

沢山の言葉や気持ちをもらえる。

「みーきーの文章読んで癒された🏝」とか

「心に響いた☺️」とか

「気持ちが楽になれた🍃」とか

「パワーもらえた。明日から私も頑張ろうと思う😊✊🏻✨」

そんな風に沢山の気持ちを教えてもらえて

すごくすごく嬉しい😊

自分の言葉や絵で

誰かの心をホッとさせる事ができるなんて

嬉しくて幸せだな〜と思ってた😊🌺

誰かの心

もっとみる

【気付き】体調不良は心と身体からの最大の優しさ

” 休む ”

って行為がなかなかできなくて。

家にいるとやっぱり

何かしなきゃな〜

絵を描かなきゃな〜

製作進ませなきゃな〜って考えちゃって。

やりたい事が頭の中に沢山湧いてきて

その作業の為の買い出しとか

アイディア考えなきゃな〜って

ずっと頭の中がぐるぐる動いている。

だから結局作業したりするんだよね。

その時思った。

わたしっていつ自分にお休み

あげてるんだろうって

もっとみる
【自己開示】自分の心の傷を癒してあげれるのは自分自身

【自己開示】自分の心の傷を癒してあげれるのは自分自身

東京に上京してきて3年目くらいかな。

わたしの心はもうボロボロだったんだ、

上京したての頃は

訛りをバカにされたり真似されたり

沖縄の事を下に見るような

言い方をする人も居てひどいと思ってた。

仕事中忙しい時に上司に

みんなには見えないところで

わざと足踏まれたこともあった。

ある人にはすれ違い様

目が合ったから笑いかけただけなのに

「なんで笑ってんの?」って

半ギレで言わ

もっとみる

【気持ち】不安に飲み込まれない心を作ってあげよう

久しぶりにひろきとゆっくり過ごせた☺️

昨日の夜から今日の夕方までたっぷり☺️🌺

どこかに出かける訳でもなく

ただただ隣で鼻息立てながら

寝てる姿を見ながら幸せを感じてた😊

昔は世間の常識に飲み込まれて

不安のあまりひろきの行動に

制限をかけるような事をしてた。

飲みに行かないで早く帰ってきてて言ったり。

心配だから連絡必ずしてねって言ったり。

小さな事だけど

自分の不安

もっとみる

【気付き】自分の思考から自由になりたくて沢山もがいたり葛藤したりする

ここ数日間色んな感情が

湧いてきてそれと向き合うのに

必死だった。

私は何かしら感情が湧いてきたら

ノートか携帯のメモにひたすら書くようにしてる。

自分の中に溜め込まないようにしてるのと

それをなかった事にしないようにしたくて。

そう!!

この ” なかった事にしてしまう ”って

すごく恐いことだなって最近気がついたの。

会社や学校、集団生活しなきゃ
いけない環境にいると。

もっとみる