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【HSPと生きづらさを科学する】ゆう
2024年1月23日 13:36
いつかHSPの完全解説書なるものを書く予定ですが、先に少し解説しておきます。HSPさんが幸せになるためには、・HSPさんの脳の特徴・HSPさんの気質の由来についての正しい知識、理解が必要になると考えていて今回は人間の進化の過程から、皆さんにはHSPの本質に触れて、考え方の幅を広げて頂きたいと思い、記事を書きました。よろしくお願いします。まず、本「メンタル脳」でも述べら
2024年1月28日 20:16
皆さんは電子レンジを日常で使いますか？私はというと・・全く使っていません。そもそも家に電子レンジがありません。なぜなら、電子レンジは「健康に悪い」からです。今回は・電子レンジの仕組み・電子レンジで温めた食べ物が身体に及ぼす影響について解説していきます。（5分ほどで読めます）電子レンジの仕組み電子レンジでなぜ食べ物が温められるか？についてですが、少し化学の知識が必要にな
2024年1月25日 23:33
もしアインシュタインが現代の日本に生まれていたら、どうなっていたか？おそらく相対性理論は生まれなかったかもしれない。小学校に入る前から、宇宙や算数に興味が例えあったとして、入学後も算数ばかり勉強しようとすると、親から「他の科目も勉強しなさい！算数ばかりやってちゃ、将来立派な大人になれないぞ！」と怒られる。学校の通知簿では「算数ばかりアインシュタイン君はやっていますが、他の科目は全然ですね
2024年1月20日 17:50
今回のテーマは「心とは何か？」です。大脳生理学において一つの答えを出すことが可能です。その答えは「細胞」と「脳内ホルモン」です。心は細胞からできている私が大学生のころ、心とは何なのか知りたくて、主に心理学の本を読み漁っていました。本の中には、「母親の愛情を十分に受けなかったせいで情緒が不安定になる」「自分に対してマイナスなイメージがあるから、うまくいかないのだ。自分を深く愛して
2024年1月21日 15:38
こんにちは(^^)【精神保健福祉士 ゆう】 です！今回は漫画スラムダンクを題材にして、「選手の育て方、伸ばし方」について、脳科学オタクでもある私が、脳科学や心理学的に解説していきます。この記事を読めば・スポーツをされている方は、パフォーマンスが向上する・指導者の方は、正しい指導がわかり、選手が育つ・スポーツだけでなく、仕事や日常生活が豊かになる方法が分かる・部下を持つビジネ
2024年1月21日 23:11
ここまで銭湯で出会った男の子から人生、幸せ、固定観念、社会について回想する人は他にはいないであろう、３０歳男のコラム。銭湯の水風呂にいた、〇〇がない男の子今日行った銭湯での出来事。私はサウナに入った後、水風呂に浸かっていた。そこに、６歳くらいの男の子が来て、水風呂の２段ある段差の上で仰向けで大の字になった。そして首の後ろを段差の２段目に乗せた後、口だけを残し、頭を水の中へ潜らせ、
2024年1月21日 02:06
みなさん、こんにちは (^^)/【脳科学×精神保健福祉士】ゆう です。今回は１０年以上サッカー経験があり、脳科学マニアもある私が、サッカー・フットサルの技術を短期間で、上達させる方法を体験談もふまえて科学的に紹介します。私はもともと、中・高校生はベンチとレギュラーを行き来してるような、そこまで上手くないプレーヤーだったのですが、社会人になってから、これから書く方法で練習することで、劇
2024年1月20日 20:52
こんにちは！【脳科学で日本を元気に】精神保健福祉士 ゆう です。突然ですが、・あなたの部屋はきれいですか？・物は少なくて、整理されていますか？？もしそうでなかったら、あなたは人生損しているかもしれません。断捨離や掃除が人生を変えるとはよく聞きますが、その理由を科学的な視点で解説していきます。ではいきましょう！周波数が上がる（引き寄せの法則が働く）周波数と聞いてなじみが
2024年1月20日 19:34
こんにちは【脳科学×精神保健福祉士】ゆうです。今回はサウナの効果を高める方法サウナ中にやると効果的なことについて、サウナ歴10年、そして脳科学オタクでもある私が解説していきます。サウナ前にやるべきことサウナ前にやっておくべきこと。。それは栄養補給です。サウナというのは、熱い部屋と冷たい冷水を行き来するので、体力を使います。途中でエネルギーが尽きてきて、しんど
