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生活保護受給 複雑性PTSD 色々お世話になりながら活動中 気づいたことをぽつぽつ残…

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生活保護受給 複雑性PTSD 色々お世話になりながら活動中 気づいたことをぽつぽつ残していく

記事一覧

疲れたし、お洒落はいまいちできない

もともとあんまり、メイクも研究というほどはできなかったし ヘアスタイルを遊ばせるのも、フェミニンが嫌でしてこなかった。 なにをどうしても野暮ったくなる 仕事が決…

naomi
5か月前
7

恐怖記憶を消す方法

※そもそもの生活空間が安全になってからのものです。 そうでない方は、すぐに相談機関へ問い合わせ、そこから離れることが可能ならすぐに離れてください。 シェルターや支…

naomi
5か月前
9

では、この身の安心をどこに置こうか

エブリデイエブリミニッツ四面楚歌。 何フィート先の爆発音と銃声。 塹壕から飛び出した先向けられる銃口。 穴や壁に隠れたとて3秒後にはRPG。 なんだいあっちでみんなニ…

naomi
5か月前
4

朝6時に目が覚めて
前からそう
目は覚めるんだけど

頭がぼーっとして
体が重くて

「ああ、起きなきゃ、起きなきゃ」で
焦らせてなんとか起きたり起きれなかったりする

ギリギリでいつもちゃんと動いて行けてるけど
本当にギリギリな感じで自分は動いてる

しんどいなあ。これ。

naomi
5か月前
4

11月末の1週間

お世話になっているところ内での別の事業所の移動 同じグループの別事業所の検討 VBA Python 英語の学習方法 PowerPlatform

naomi
5か月前
2

だからちょっと疲れたんだよ

Living is like be forced do Russian roulette. or It's like a sword hanging from the ceiling by just a single thread above my head. It's not like my life will…

naomi
5か月前
3

モチベのつくりかた

毎日決まった時間に何かをしなければならないと 自分のやる気や目的地に関係なくそこには行かなければならない。 目的さえあればなんでも動けるし、自由にそれが設定出来…

naomi
6か月前
5

企業実習初日

在宅のやつ めちゃつかれた あしたもがんばる

naomi
6か月前
3

相変わらずひとりだったけど

夢を見た。 「大学」に入学したことになっていて でも規定で制服を着ないといけない 私はスカートが嫌で ズボンを履きたがっていたけど、規定だから仕方ない めんどくさが…

naomi
6か月前
7

人の間に行けないなあと思う

昭和の情熱的な歌謡曲で 昔の色んな辛いことを思い出してしんどくなった。

naomi
6か月前
5

それでもまだ頭が痛い

やりたいことはたくさんある 身につけたいスキルがたくさんある 今やりたいものに何があるのかわっとまとめて整理して まだ優先順位がうまくつけられていないせいなのか…

naomi
7か月前
3

そしてまた変化を起こす

今の就労移行支援事業所にお世話になって数か月たった 色んな焦りと、なんとなくうまくいかなさが積もったのもあるのかもしれない 潰れる前に色々と試して 今は何か別の…

naomi
7か月前
5

幼なじみがいなくなって得たもの

私がまた爆発して あるいは、私があまりに多くを求めすぎて あるいは、私があまりに多くのものに嫌なものばかりをぶつけられ過ぎていたから 分析だけならいくらでもでき…

naomi
7か月前
6

何を諦めるのかわかると

心がたしかに楽になる。 何をどう諦めてどこに挑戦したらいいのかわかると。 あるいは、 仮初の安心を まやかしの安心を体感で得られたからだろうか。

naomi
8か月前
3

つぶれる予兆

激しいイライラに襲われて 玄関の吐瀉物と あかないドア なくなってるお菓子と食べ物 文句を言われるフライパンの中身 「死ね」と「産まんが良かった」 髪を引っ張られる母親 …

naomi
8か月前
4

データ入力・集計・グラフ化・テーブル化

Excelデータ入力と集計スキル  それまで本でExcelのスキルを学習したり、データ分析の学習をしたりしていたんだけど、なんだかいまいち繋がってくれない。  そんな時に動…

naomi
8か月前
1
疲れたし、お洒落はいまいちできない

疲れたし、お洒落はいまいちできない

もともとあんまり、メイクも研究というほどはできなかったし
ヘアスタイルを遊ばせるのも、フェミニンが嫌でしてこなかった。

なにをどうしても野暮ったくなる

仕事が決まって喜ばしいのに
何も喜べないのはなんでなんだろう

もしかしたら
もうそれは望んでいたことから過ぎ去ってしまったことだったのかもしれない

ピアとかいう
ピアなんかじゃない
また私が一方的にぶつけられて、一生懸命改善策を考えるだけだ

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恐怖記憶を消す方法

恐怖記憶を消す方法

※そもそもの生活空間が安全になってからのものです。
そうでない方は、すぐに相談機関へ問い合わせ、そこから離れることが可能ならすぐに離れてください。
シェルターや支援機関、制度など、頼れるところはいくつかあります。

実家からちゃんとした形で逃げおおせ
生活保護と障害者支援、NPOにもお世話になり
何とか色々形になりそうな具合だけど

それでもなかなか世の中怖いことや恨めしいことだらけだし
遍く広く

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では、この身の安心をどこに置こうか

では、この身の安心をどこに置こうか

エブリデイエブリミニッツ四面楚歌。

何フィート先の爆発音と銃声。
塹壕から飛び出した先向けられる銃口。
穴や壁に隠れたとて3秒後にはRPG。

なんだいあっちでみんなニコニコしてらぁ
なんだいあいつらなんだい。憎たらしい。

「戦況は悪化しておる。」
「じーちゃん、そうなの、戦況は悪化してるの。」

過ぎ去っても敵は居なくならないからあの子の生皮を剥いでやつらの戦意を削いでやれ。
折角だ、音声も

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朝6時に目が覚めて
前からそう
目は覚めるんだけど

頭がぼーっとして
体が重くて

「ああ、起きなきゃ、起きなきゃ」で
焦らせてなんとか起きたり起きれなかったりする

ギリギリでいつもちゃんと動いて行けてるけど
本当にギリギリな感じで自分は動いてる

しんどいなあ。これ。

11月末の1週間

お世話になっているところ内での別の事業所の移動

同じグループの別事業所の検討

VBA
Python
英語の学習方法
PowerPlatform

だからちょっと疲れたんだよ

だからちょっと疲れたんだよ

Living is like be forced do Russian roulette.
or It's like a sword hanging from the ceiling by just a single thread above my head.

It's not like my life will be taken away.
It's a commendable.

モチベのつくりかた

モチベのつくりかた

毎日決まった時間に何かをしなければならないと
自分のやる気や目的地に関係なくそこには行かなければならない。

目的さえあればなんでも動けるし、自由にそれが設定出来ればその時そのときでやることを変えられるのでよかったが、
決まりきった仕事だとどうにもそこが難しい。

一応目的はあるので、まだ頑張れはしそう。
昔みたいに「就いたのだから頑張らないと」
みたいなメンタリティを捨てられたのは本当に大きい。

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相変わらずひとりだったけど

相変わらずひとりだったけど

夢を見た。

「大学」に入学したことになっていて
でも規定で制服を着ないといけない

私はスカートが嫌で
ズボンを履きたがっていたけど、規定だから仕方ない

めんどくさがりながら、少し長いスカートを巻いたりしていた
短くしたくてしてるんじゃなくて、長いと言われるのがめんどくさいからだ
標準に合わせようとした

ある日何かで寝坊かなんかしたのか、あるいは現実の私と同じように朝動けなかったのか

遅刻

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人の間に行けないなあと思う

人の間に行けないなあと思う

昭和の情熱的な歌謡曲で

昔の色んな辛いことを思い出してしんどくなった。

それでもまだ頭が痛い

やりたいことはたくさんある

身につけたいスキルがたくさんある

今やりたいものに何があるのかわっとまとめて整理して

まだ優先順位がうまくつけられていないせいなのか、それともそれがたくさんあるのだと認識して認めるまでに色々動きすぎたからか

まだ頭が膨張して痛いような感覚に襲われている。

優先順位をつけよう。

そしてまた変化を起こす

そしてまた変化を起こす

今の就労移行支援事業所にお世話になって数か月たった

色んな焦りと、なんとなくうまくいかなさが積もったのもあるのかもしれない

潰れる前に色々と試して
今は何か別のところに行こうとしている

良い流れだと思いたい

このまま、色んな「今いるところ」からも
私はやはり離れてしまいたい。

幼なじみがいなくなって得たもの

幼なじみがいなくなって得たもの

私がまた爆発して

あるいは、私があまりに多くを求めすぎて

あるいは、私があまりに多くのものに嫌なものばかりをぶつけられ過ぎていたから

分析だけならいくらでもできる

やったことはかえって来ない

ただ、そのおかげだろうか

私に必要なことが前よりわかるようになったし
私がやりたいと思っていることが前よりやりやすくなった

相変わらず疲れやすいが

まあ、よくはなっているんだとおもう。

ひと

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何を諦めるのかわかると

何を諦めるのかわかると

心がたしかに楽になる。

何をどう諦めてどこに挑戦したらいいのかわかると。

あるいは、
仮初の安心を
まやかしの安心を体感で得られたからだろうか。

つぶれる予兆

つぶれる予兆

激しいイライラに襲われて

玄関の吐瀉物と
あかないドア
なくなってるお菓子と食べ物
文句を言われるフライパンの中身
「死ね」と「産まんが良かった」
髪を引っ張られる母親
包丁を向けられる父親
互いの愚痴
「お前は、あんたは、あいつと一緒」
じゃあ産むな。

お前がそうだから、お前がこうだから
おまえが、おまえが。

うまくいかない友人関係
人の悪口を当たり前に裏で吐いてそれで当然のごとくいるキモ

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データ入力・集計・グラフ化・テーブル化

データ入力・集計・グラフ化・テーブル化

Excelデータ入力と集計スキル
 それまで本でExcelのスキルを学習したり、データ分析の学習をしたりしていたんだけど、なんだかいまいち繋がってくれない。
 そんな時に動画で解説している人を見つけて、それを真似してやってみたところ、業務のイメージも掴めて、ちょっとした小技も知れて、何より本と違って声と動きで伝えてくれるおかげかとても理解しやすかった。

参考動画はこちら

嬉しかったのでシェア。

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