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健康生活とヘルスケアの光合成

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健康な空間、健康な生活、健康な思想と私たちは食事以外にも心のご飯を食べています。 少しでも心の肥満や病気にならない様に素敵な日常生活に役立つヒントを記します。
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#健康管理

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

犬を飼っている方なら、チョコレートが犬に悪影響を与えると聞いたことがあるでしょう。それは犬だけではなく猫など他のペットにも当てはまります。チョコレートに含まれるテオブロミンと呼ばれる物質は、私たち人間にも悪影響を与えます。人間の場合、ビターチョコレートであれば8キロほどが致死量となります。では、犬や猫の場合はどうなのでしょうか?

犬や猫にチョコレートは危険オリビア・ゴードン氏:犬を飼っている方な

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腎臓の異常から糖尿病まで
おしっこを検査してわかること

腎臓の異常から糖尿病まで おしっこを検査してわかること

ふだん自分の尿に注意を払うことはないかもしれませんが、実は尿をしっかり検査すればさまざまな情報が得られます。健康診断などで尿検査は、病気の早期発見などに役立っているのです。

尿検査でわかること1日にトイレの水を何度も流していると思います。とくに何も考えずにそうしているでしょうが、おしっこは体調についてたくさんのことを教えてくれるんですよ。

妊娠しているか、ドラッグを使用しているかどうかだけでな

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塩分のとりすぎはなぜ悪い?
高血圧とナトリウムの関係

塩分のとりすぎはなぜ悪い? 高血圧とナトリウムの関係

カップ麺や梅干し、たくあん、食パンなど、塩分はさまざまな食材に含まれています。塩分をとりすぎると高血圧になると言われますが、どのようなメカニズムで血圧が上がってしまうのでしょうか。それには塩に含まれるナトリウムと血流が大きく関係しています。

塩分をとると血圧が上がるのはなぜ?「塩分を摂りすぎないように」と、言われたことはありませんか。血圧の高い人ならきっと言われているでしょう。

パッケージに入

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電子レンジはビタミンを破壊する?
他の調理方法と比較した結果

電子レンジはビタミンを破壊する? 他の調理方法と比較した結果

電子レンジは便利な調理器具ですが、「マイクロ波が栄養素に影響を与えるのでは?」という疑問を持つ人も少なからずいるようです。でも、煮たり、焼いたり、蒸したりといった、ほかの調理方法の場合でも、栄養素に影響はないのでしょうか?

電子レンジのマイクロ波は栄養素に悪影響か?電子レンジは素晴らしい発明品ですよね。冷凍しておいたものから残り物のスープまで、あらゆる料理を簡単に、すばやく温められます。ですが、

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プラセボ(偽薬)効果はラットにも起こる
それを観察する研究者にも起こる

プラセボ(偽薬)効果はラットにも起こる それを観察する研究者にも起こる

医薬的な力はないにも関わらず、その効力を発揮するプラセボ効果。人間だけではなく、じつは動物たちも惑わせているようです。モルヒネを打たれたラットは、その効果が切れても変わらず苦痛に立ち向かっていこうとする……。プラセボに関する新たな研究結果から、その恐るべき力を知ってください。

人だけでなく、動物すら惑わすプラセボの力オリビア・ゴードン氏:もしあなたが「ココナッツオイルは全ての治療薬だ」と誓う生き

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品種改良で生まれた、凶暴すぎるミツバチ「キラービー」
ブラジルで起きた伝説級の事故の顛末

品種改良で生まれた、凶暴すぎるミツバチ「キラービー」 ブラジルで起きた伝説級の事故の顛末

国連環境計画によると、世界の食料の9割を占める100種類の作物種のうち、7割はハチが受粉を媒介しているそうです。実はハチは、未来の食糧事情にさえ影響を与える存在なのです。そんなハチをもっと私たち人間の役に立つ存在にしようと、品種改良をした結果、ある事故が起こりました。

人工的に生み出された失敗作のミツバチ「キラービー」オリビア・ゴードン氏:新種のミツバチが、直近の60年ほどの間に、ゆっくりと南北

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体調不良は夜になると悪化する?
夜に発熱する理由

体調不良は夜になると悪化する? 夜に発熱する理由

夜になるとさらに熱が上がり、本格的に体調が悪くなったことはないでしょうか。実は、私たちの体は自然に夜に体温を上昇させるようにできています。これは体調が悪い時に限らず、最も体温が低いのは朝4時、最も高いのが18時というふうに、1日の中でも変動しています。

夜になると熱が高くなる理由体温は、脳の基底部の小さな部位である、視床下部が司っています。視床下部は、内部を通る血管の温度や、表皮から体温を検知し

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傷口を縫ったあと、抜糸をしないとどうなる?

傷口を縫ったあと、抜糸をしないとどうなる?

縫うほどの怪我をしたことがありますか?

大きな怪我をしたときに、傷口を縫い合わせる縫合手術の経験がある方もいるかもしれません。縫合は傷口を塞ぎ、感染症などを防ぐ目的もありますが、適切な時期に抜糸をしないとむしろ感染症の原因となることもあるようです。

傷を縫ったときの抜糸の重要性通常、1センチ以上の傷口であればお医者さんはきっと縫合糸を使って傷口を塞ぐことになるでしょう。

傷口が開いたままの傷

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薬に消費期限は存在する?

薬に消費期限は存在する?

薬の消費期限について常備薬がたくさんあると、心強いですよね。でも、たくさんありすぎるのも困りものです。例えば、10年前のセールで買ったアスピリンの大ビンは、購入当初は満足しますが、現在であれば消費期限は確実に切れているはずです。

そもそも、薬に消費期限があることが不思議ですよね。腐ったり、粘り気が出たりすることはまずなさそうですし、粉薬なども存在します。しかし、薬にも消費期限はきちんとあるのです

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年代別、男性の予防ケアへの究極のガイド

年代別、男性の予防ケアへの究極のガイド

遺伝学を制御することはできませんが、全体的な健康状態を管理することで、将来的に多くの発症するリスクを下げることができます。

外見上、健康に見える場合は医師の診察を受ける必要がないという誤解を持っています。しかし、定期的な健康診断や健康診断を受けることで、多くの病気を初期段階または発症前に発見することができます。

このガイドでは、人生の各段階で健康を維持するために受けることができる予防ケアの種類

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1回の採血で50種類の癌を検出できる最新血液検査

1回の採血で50種類の癌を検出できる最新血液検査

Galleri(ガレリ)は、1回の採血で50種類以上のがんを検出できる新しい血液検査です。

専門家によると、ガレリは癌検診に革命を起こす可能性があり、経済的支出の削減につながる可能性があります。

一部の米国の医療システムは、単一のがん検診を補完するものとしてGalleriを提供し始めています。

7年前、サンディエゴのDNAシーケンシング会社であるイルミナの科学者たちは、染色体異常を示唆してい

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免疫力を高める8つのジュース

免疫力を高める8つのジュース

免疫システムのサポートあなたの免疫システムは常にアクティブでありどの細胞があなたの体に属し、どの細胞があなたの体に属していないかを免疫システムは把握しています。これは、エネルギーを維持するために、健康的な量のビタミンとミネラルが必要であることを意味します。

以下のレシピには、日常の健康や風邪やインフルエンザなどのウイルスと戦うために不可欠な栄養素が詰め込まれています。

各ジュース、スムージー、

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コートニー・カーダシアンがケト「デトックス」ダイエットを宣伝:専門家が懐疑的である理由

コートニー・カーダシアンがケト「デトックス」ダイエットを宣伝:専門家が懐疑的である理由

画像はインスタグラムより

人気のある食事療法は、もともと癲癇を治療するために開発されました。
カーダシアン家のお騒がせは有名ですが、少なくとも1人の姉妹が人気のケトダイエットに興味を持っているようです。

彼女の新しいウェブサイトで、姉のコートニー・カーダシアンは、少なくとも一時的に、ケトダイエットに戻ったと発表しました。

Poosh.comのブログ投稿に書いています。「私の経験では、砂糖への

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「フードコンパス」健康食品を数字でランク付けする

「フードコンパス」健康食品を数字でランク付けする

研究者たちは、9つの要素に基づいて食品を最も健康的なもの、最も健康的でないものをランク付けする「フードコンパス」を開発しました。

果物と野菜が最高で、加工食品が最低でした。

専門家は、このシステムを使用して、個々の目標に基づいて食事に適した食品を選択できると述べています。

食べ物があなたにとって「良い」かどうかを判断するのは決して簡単ではありません。

しかし、マサチューセッツ州のタフツ大学

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