午後のティータイム 7/31 紅茶☕ スムージー🍌🍅 エッグタルト & クッキー🍪 ７月も今日で終わり。毎日 暑いね～。 甘いもの食べて、頑張ろう！！

野菜生活中7/11～7/13 ドライカレー🍅🍆🧅 キュウリ煮物🥒 ミニトマト蜂蜜漬け🍅 なすピーマン炒め🍆 キュウリ浅漬け🥒 　 なすのポタージュ🍆 トマトと苺のスムージー🍅🍓

今日のティータイム6/23 ミルクティー☕ 抹茶ケーキ🍵 スムージー🍌🥬 雪見だいふく(もちもちカリカリ)🍦 ビール🍺 ポテトチップス(ごほうびチーズ)🧀 　 ちなみに夕飯は麻婆茄子でした🍆

朝のティータイム6/10 紅茶☕スムージー🥬🍌🍑 ロールパンサンド🥙 ニンジンサラダ🥕 ファンタジーアイス⛸️(録画)を見ました🍊yuzu。 （絆創膏貼ってたけど大丈夫かな･･･) （GUCCI写真展予約しちゃった！うふふ💕）

今日は我が家で収穫したブルーベリー🫐をいつもの リンゴ🍎 バナナ🍌 ヨーグルト ミルクでスムージーにして飲みましたよ🩷 桑の実ほど紫の色は出ないですね。皮のツブツブが目立つ感じです。 とっても美味しかったです♪

午後のティータイム 5/14 スムージー🍌🥬 雨穴さんの「変な絵」を読みました。 ちょっと頭が混乱しているので、お菓子食べながら･･･頭の中を整理してます。

ロンドンは25℃くらいで程よい暑さに落ち着いています。今日はイングランド人のお友達とカフェランチ😋🍴💕飲み物はひんやりスムージーで！わたしのはブラックベリーやストロベリー、お友達のはライムとミントで爽やか～✨涼しくなるのが早いロンドン、今のうちに夏を満喫です。

久しぶりにスムージーを作りました🥤 バナナ・いちご・ブルーベリー🍌🍓🫐 さらにプロテイン・コラーゲン・きな粉を入れ、スペシャルスムージーに！😆 実験のようにいろいろ入れて作る工程が楽しいんです🎵 ちょうど一年前、ハマって毎日のように作っていたのですが、またハマりそうです🤭

お花見弁当 3/16🍱スーパーで購入 　 もう お花見始まってるの？ なんて思っていたら、 帰り道に車窓から、咲いている桜の木を一本だけ見つけました。 そんなわけで、お花見も出来ました🌸 お弁当は3人でシェアして、少しずつ食べました。美味しかったです。

収穫できたマルベリー（桑の実）を バナナ　リンゴ　ヨーグルト　オリゴ糖と牛乳で 初のスムージーを作りました❤️ つぶつぶとアントシアニンの紫でキレイ😍 とっても美味しく頂きました❣️ 美容と健康に良さそう

午後のティータイム 3/7 紅茶☕ ホット・スムージー🍌🥬🍓 今週は眠いな。 あと少し頑張ろう。 木曜日だから･･･カレー作ってます。今日と明日はカレー🍛

午後のティータイム3/18 シュークリーム(抹茶) スムージー(イチゴ、きな粉) 　 やる気が起きない月曜日。だらだら過ごしてます。 (NHKドラマ「ベトナムのひびき」録画を見ました。反田さん役者デビュー。素敵❤️)

冷たい！生き返る！！セブンのベリーベリーヨーグルト、飲み始め結構バナナ味感じるけどさっぱりしてるしお腹にたまる。これ飲んだらおやついらないくらい。

午後のティータイム 2/29 カフェラテ(ローソン)🏪 ホット・スムージー🥬🍌🍯 　 スムージーを作っていたら、 娘からカフェラテの差し入れが･･･。 もちろん両方飲みました。 でも、抹茶カヌレは もらえなかった。 (別にいいもん。自分で買うもん！)