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はじめまして☺︎精神的に不安定な事や時期、障害者手帳・障害者年金など、日常のことを綴って…

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はじめまして☺︎精神的に不安定な事や時期、障害者手帳・障害者年金など、日常のことを綴っていけたらと思っています。 #自律神経失調症 #パニック障害 #気分変調症 #アラフォー

記事一覧

太るお薬

眠剤の中に太る薬が入ってたみたい。 詳細が載ってる用紙にも書いてなく Googleで検索しても出て来なかったのです。 筋トレしたり、ストレッチしたり、お散歩したり 少し…

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3日前

お通じ問題

こんばんは♪ 今日はお腹事情について! 人参をはじめとする野菜類、ヨーグルト類、 海藻類、腸マッサージ、ミドリムシ、断食…などなど 試しに試しまくったけど、中々お…

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2週間前

障害年金

問い合わせしたのに審査中って… 申請したの、昨年の9月よ?? 早くしておくれ😭

yun
2週間前

障害者年金

年金事務所に問い合わせた。 今月中には結果が出るそう。 2級以上でありますように。。。 にしても、時間かかったなあ(´xωx`)

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2か月前

が、欠けました。 …詳しく言えば折れました歯の中で。 (意味分からなさすぎて、先生に言われたことを そのまま綴ってます) 分かりやすく言えば、 歯が少し『さけるチー…

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4か月前

年金遅延なう

年金機構から便りが✉️ 『障害状態等の確認に時間を要するため』 遅れているそうです。 障害年金を9月に申し込んだのですが… 診断書にはガッツリ『うつ病』って買いて…

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5か月前
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ギックリ腰の予兆

が、2日前ほどからあり嫌な予感が…😰 今日痛みが増したら行こうと思ってたら 案の定… 用事を延期させてもらって☎️ 朝一で行ってきました。 背中から ふくらはぎま…

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6か月前
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続く微熱

ここ2週間くらい続いてる。 歯医者さんも先延ばし… おでこにはニキビの大群が😭 自律神経系かな?

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6か月前
3

通院

公共交通機関の値上がり後、初乗り🚌🚃 往復600円程が無料で乗れるありがたさを感じ病院へ。 眠れないのと、低いところでの感情の波があり 抗うつ薬の分量が増えた。 帰…

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7か月前

処方箋変更〜メモ〜

2023/09末から処方箋変更。 1日目:中途覚醒が6・7回、睡眠時間3時間 2日目:中途覚醒5・6回くらい。喉の渇きが気になる。 ずっとフワフワしてて、ずっと眠い手前な感じ。 …

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8か月前

レディースweek🩸

やってきました。。。 私はいわゆる『生理が重たい』部類に入るみたいです。 🩸PMSが酷い(暴飲暴食・気持ちの起伏が激し過ぎて 自己嫌悪になる。なるべく人と関わりたく…

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8か月前

スマイルハート割引〜au〜

精神障害者保健福祉手帳 発行後、 auショップに予約を入れて内容変更へ。審査を通るまで一旦預けるのですが、 バックルームのヒソヒソ声が私の事を言われているのでは?と…

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8か月前

自立支援医療〜鹿児島市〜

帰宅中『自立支援医療』を一緒に申請したのに 話を聞いてないな?と思い 市役所に電話で聞いてみました☎️ 私は今回初めて精神障害者保健福祉手帳を受け取りました。 そ…

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8か月前
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友愛パス〜ゆうあいパス(鹿児島市)〜

時系列がメチャクチャですが、 精神障害者保健福祉手帳を受け取った後 友愛パスの申請に行きました。 印鑑持って行ってなかったから 申請・発行してもらえるか心配でした…

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8か月前
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精神障害者保健福祉手帳〜鹿児島市〜

今日(2023/09/25)受け取りに行ってきました。 市役所が広すぎて迷子に😓 手帳を受け取るまで、10分弱。 更新など諸々書いてあった用紙を頂くも 文字が多すぎてクラクラ…

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8か月前
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雨予報☔️

明日、時々雨の予報らしく 耳鳴りが止まりません。 まだマシだけど 目の奥や耳の奥まで痛くなったら 眠れないから 早めに寝よう。 お誕生日にLINEギフトで頂いたハーゲン…

yun
8か月前
太るお薬

太るお薬

眠剤の中に太る薬が入ってたみたい。
詳細が載ってる用紙にも書いてなく
Googleで検索しても出て来なかったのです。

筋トレしたり、ストレッチしたり、お散歩したり
少しでも体重が戻る様にしよう。

この3ヶ月で15kgくらい太りまして🐷💦

どうして病で痩せた人は心配されるのに
薬で太った人は怠慢だの、自己管理が出来てない!!

って言われるんだろうか。。。

ちなみに『ベルソムラ錠 20m

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お通じ問題

お通じ問題

こんばんは♪

今日はお腹事情について!

人参をはじめとする野菜類、ヨーグルト類、
海藻類、腸マッサージ、ミドリムシ、断食…などなど
試しに試しまくったけど、中々お通じが良くならず💔

今回は
バナナ(1本)➕ヨーグルト➕ハチミツ(少々)➕きなこ(お好み)

を朝食べると
1日の どこかでお通じがあります👌

きなこは便秘に良い!と聞いてましたが、
実行して良かったです!

障害年金

障害年金

問い合わせしたのに審査中って…

申請したの、昨年の9月よ??

早くしておくれ😭

障害者年金

障害者年金

年金事務所に問い合わせた。
今月中には結果が出るそう。

2級以上でありますように。。。

にしても、時間かかったなあ(´xωx`)

歯

が、欠けました。
…詳しく言えば折れました歯の中で。
(意味分からなさすぎて、先生に言われたことを
そのまま綴ってます)

分かりやすく言えば、
歯が少し『さけるチーズ』みたいに割れました。

今回で2度目です。
今回は右側、前回は左側でした笑

痛みには強いけど、歯の痛みと腸炎系の痛みは無理‼️
眠れない😭

今日行けて良かったです。

✂-----㋖㋷㋣㋷線-----✂

午前中は精神科に行

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年金遅延なう

年金遅延なう

年金機構から便りが✉️

『障害状態等の確認に時間を要するため』
遅れているそうです。

障害年金を9月に申し込んだのですが…
診断書にはガッツリ『うつ病』って買いてあって
私もビックリしたくらいなのですが…

早く審査が終わって支給されますように。。。🙏

ギックリ腰の予兆

ギックリ腰の予兆

が、2日前ほどからあり嫌な予感が…😰

今日痛みが増したら行こうと思ってたら
案の定…

用事を延期させてもらって☎️
朝一で行ってきました。

背中から ふくらはぎまでビリビリしたような痛みと
右腰に痛みが…

掛かりつけの整形外科へ🚌💨

順番が回ってきて、触診🫳
私『い゛だい゛でず…😱』

痛みがあるとこと無い所の痛さの差が
凄くて…なんか疲れました笑

痛み止めが効かないので💊

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続く微熱

続く微熱

ここ2週間くらい続いてる。
歯医者さんも先延ばし…
おでこにはニキビの大群が😭

自律神経系かな?

通院

通院

公共交通機関の値上がり後、初乗り🚌🚃
往復600円程が無料で乗れるありがたさを感じ病院へ。

眠れないのと、低いところでの感情の波があり
抗うつ薬の分量が増えた。

帰りのバスが40分待ちで
1駅半歩いて帰ろうとしたら
具合が悪くなり親にSOS📲

午後からの別の病院は別日に。
横になってたら寒気がしてきた。

食欲あるから大丈夫だが
明日の予定、無事いけますように。

ってか、来週また市内

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処方箋変更〜メモ〜

処方箋変更〜メモ〜

2023/09末から処方箋変更。

1日目:中途覚醒が6・7回、睡眠時間3時間

2日目:中途覚醒5・6回くらい。喉の渇きが気になる。
ずっとフワフワしてて、ずっと眠い手前な感じ。
天気が雨だからかな?

レディースweek🩸

レディースweek🩸

やってきました。。。

私はいわゆる『生理が重たい』部類に入るみたいです。

🩸PMSが酷い(暴飲暴食・気持ちの起伏が激し過ぎて
自己嫌悪になる。なるべく人と関わりたく無い)

🩸量が多く、当時一番大きいサイズを使っていても
盛れてしまう事が多く、夜用の多い日用を日中でも1〜3日目は付けて過ごしてました。

🩸腰・子宮が絞られるように痛く、歩くのも困難な時も多々。

🩸貧血で目の前がチカチ

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スマイルハート割引〜au〜

スマイルハート割引〜au〜

精神障害者保健福祉手帳 発行後、
auショップに予約を入れて内容変更へ。審査を通るまで一旦預けるのですが、
バックルームのヒソヒソ声が私の事を言われているのでは?という被害妄想に襲われました。

(ショップ店員さんは言ってないと思います)

元ケータイ販売員だったので、少ーーーーしは分かってたつもりでしたが、待ち時間は思ってた以上にハラハラしました。。。

ちなみにスマイルハート割引とは?

『障

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自立支援医療〜鹿児島市〜

自立支援医療〜鹿児島市〜

帰宅中『自立支援医療』を一緒に申請したのに
話を聞いてないな?と思い
市役所に電話で聞いてみました☎️

私は今回初めて精神障害者保健福祉手帳を受け取りました。

その事を伝えた上で自立支援医療の事を問い合わせしたのですが、担当者さんが(精神障害者保健福祉手帳を)更新して、新たに自立支援医療を申請したい人(私が)と勘違いされて、その誤解を解くのに大変でした💦

私『先程、初めて(☜強調)精神障害

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友愛パス〜ゆうあいパス(鹿児島市)〜

友愛パス〜ゆうあいパス(鹿児島市)〜

時系列がメチャクチャですが、
精神障害者保健福祉手帳を受け取った後
友愛パスの申請に行きました。

印鑑持って行ってなかったから
申請・発行してもらえるか心配でしたが、

必要書類に記入・手帳の写真をカラーコピーして
作成出来るとの事でお願いしました。

普段利用してるバス(黄色・白バス)・市電が
乗車運賃無料との事で、通院の時助かる😭❤️

帰宅時、早速使わせていただきました。感謝🥲♡

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精神障害者保健福祉手帳〜鹿児島市〜

精神障害者保健福祉手帳〜鹿児島市〜

今日(2023/09/25)受け取りに行ってきました。
市役所が広すぎて迷子に😓

手帳を受け取るまで、10分弱。
更新など諸々書いてあった用紙を頂くも
文字が多すぎてクラクラ😵‍💫
後日、ゆっくり読みます。

次の通院までには受け取りに行きたくて。
行けて良かったです。

デメリットはあまりないみたいで
(あるとしたら、更新の度に診断書代がかかる+初回は2・3ヶ月かかる⁉️)くらいみたいで

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雨予報☔️

雨予報☔️

明日、時々雨の予報らしく
耳鳴りが止まりません。

まだマシだけど
目の奥や耳の奥まで痛くなったら
眠れないから
早めに寝よう。

お誕生日にLINEギフトで頂いたハーゲンダッツ、
温かい飲み物と一緒に頂きました🍨💚