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寝よう!と、寝れるの素敵!

8か月前

今日は3時間睡眠....。 寝る前にいきなり「希死念慮」が来て、思わず号泣....。 彼が強く抱きしめて「居なくならないで」と言ってくれて、更に号泣。 私は「ごめん」しか言えなかった。 心配かけて、不安にさせて、申し訳なくて、まぁなかなか希死念慮は消えず睡眠薬で無理やり寝ました。

今日は3時間睡眠..... なんだかなぁ、、、

解放。

休養日なしの3時間睡眠の継続はきつい(;´∀`)

1日一食+トレーニングで自分の身に起こったこと

インターネットビジネスを成功するために無理にして睡眠時間を削ってはいけない!

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