こんにちは、HARUです。いつもスキをありがとうございます。今日は久しぶりに遠出をしています。（家出ではありません😅）今、左足が激痛に襲われて途方にくれています😭確実に体重増加と運動不足が原因です💧節制しないといけませんね。

おはようございます、HARUです。遠出から帰ってきました。家族でとても楽しい時間を過ごせました。娘の入院の記録を書き終わったら『ODEKAKE日和』で遠出の事を綴っていこうと思っています。今日は疲労（筋肉痛）回復に全力を尽くします。