あまり海外が好きではありません。 1番の理由は言葉がわからないから。 外国語が全く喋れないので不安になります。英語も全く話せません。 仕事で外国人と打ち合わせすることも多いのですが、相手が日本語で話してくれるため 自分が外国語を覚える必要がなく、言葉を覚えなくても全く問題ない仕事生活でした。 そういうことを何十年と過ごすうちに海外に対して拒否反応が出てしまいました。 ひょんなことからポケトークを買うことになり、言葉の壁が少し低くなった気がしました。 社内で使う用に購入したの
中途覚醒っていうのでしょうか、悩み事があるときはよく眠れません。 前日にかなりの量を飲酒してしまい、気分が悪くなります。 寝汗もひどい。暑い夜でもないのに、起きた時は汗でぐっしょりしています。 スレトスは身体に良くない。 当たり前のことですが、まさに冷暖自知です。 自分で経験しなければ本当のことはわかりません。 実は今日も３時半に起きました。 でも、ものすごくスッキリしています。それは長年のストレスから解放されたからです。 同じ３時半起きでも、ストレスを抱えて起きる朝
普段から早起きで、休日も平日と変わらず、6時に起床します。 目が覚めた瞬間から、うつろな頭で今日は何をしようかと思い耽ります。 する事を探すことが癖になっています。 今日は秋分の日の振替休日。 ここ最近は家族のために時間を使うことが多かったので 今日は、自分のために時間を使ってみようと思いました。 何をしようかな。 全く思い付きません。 平日は仕事のスケジュールばかり考えているので、仕事に関することなら思い付くことが沢山あります。 自分が何をしたいのかすら全く思い付か
自分が正しいと思って進んで行っても反対意見を言われることがあります。 自分が正しいと思ってやったことに、後から反対意見を言ってくる人がいます。 他人は勝手です。こっちが自分勝手のように他人も他人勝手です。 最近見た映画で、ハッとするシーンがありました。 タイトルは“素晴らしきこの世界” 主人公はまっすぐな性格で、瞬間湯沸かし器です。 主人公が更生していくシーンで、周りの人が言います。 私たちっていい加減に生きているのよ。 ムカってきても、受け流す、耳を塞ぐ、聞こえな
サウナが好きで週に3−4回行きます。 朝サウナと夜サウナを1日で楽しむこともあるぐらいサウナが好きです。 たまに、脱毛している男性を見かけることがあります。 見た時は、まじか、すげぇなと思ってしまいます。 なんだかこっちが見てはいけないものを見たような気分になり恥ずかしい気分になったりします。 運動のためにジョギングしたりします。上下のアンダーウェアを着てジョギングするのですが、その時に汗でびちょびちょになるので気持ち悪く、ネットで対策を調べたときにムダ毛を処理するといい
3回ツタヤと言えるほどTSUTAYAがあると幸せです。 ここ数年はNetflixやAmazonプライムビデオで映画を見ていましたが、 ふっと、思いだした映画が見たくなり、検索したところ出てきません。 アマプラにもないなんて一体どうなってるんだろう？と思いながら他のアプリでも探しましたがありません。 近くにゲオがあるので行ってみましたが、近所のゲオはなんだか品揃えが悪く、探すのも大変。探しまくったのですが見つかりませんでした。リアル検索はこんなもんだと諦めて帰路につきました。
Ipad M4モデルに買い替えました。 M1モデルを使っていましたが、電源ボタンが不具合で壊れてしまい、修理して使っていたのですが、M4モデルが気になっていたこともあり、思い切って買い替えしました。 予想外だったのはM4モデルが今まで使っていた純正キーボードとペンが使えなくなること。 すべて買い替えしなければいけません。 すべて合わせると結構な出費になりました。 結果から言うと、買い替えてとても満足しています。 1番良かったなと思うのは、有機ELになって見やすくなったこと
悩むと苦しくなります。 悩まないように努力しても、努力すれば努力するほど、考えが強くなります。 ここ数週間、悩みを抱えていました。 対人関係の悩みです。 距離を置くことである程度、落ち着きました。 でも、ふっと頭にその人がよぎってきます。 考えたくないと思うほど、強くなります。 心は、考えていはいけないと言われると、そのことをずっと考えてしまうそうです。 消しゴムをイメージしてその人を頭の中から消してしまっても、 なかなか消せません。根っこのように深く張り付いているようです。
絶対に勝てるものがあります。 後出しジャンケンです。 必ず勝てます。 これをしてくる老害が多いです。 問題が起こったときには知らんぷりして、誰かが対処した後に、文句を言ったり、意見してきます。 そう、後から言ってくるのです。 ”俺はこうなると思っていた” ”俺は聞いてない” ”それは間違っているんじゃないか？” 後からならどうとでも言えます。 困ったことに老害本人は全く気が付いていません。むしろ自分は良い事をアドバイスしている、意見している。間違っているのを正そうとして
喫茶店が苦手でした。 自分にとってはご飯を食べるしか用はありません。 大概、カレーかピラフを注文します。他のメニューがあってもカレーとピラフはハズレがないと思っていたからです。 ここ数年、喫茶店が好きになりました。 今までどうして苦手だったんだろう？と振り返りました。 どうして苦手だった？ 1、食事以外に何をすればいいかわからない。 2、1人でいることに耐えられない。 3、暇を持て余す 4、誰かと会話するなら喫茶店ではなく居酒屋に方がいい。 5、食事なら他に美味しいところ
嫌な人とは距離を置く。 とても有効です。 しかしなかなか実行できない、環境を変えるってかなりの労力が必要です。 私の場合、20年以上関わっている他人がいます。 共同経営者です。 ほんとによくある話しですが、最近、仲違いしました。 20年以上の付き合いになると、くされ縁のような感覚になり、前世で何か関わりがあったんだろうなって思うことすらありました。 良い事、悪い事、色んなことがありました。 色んな苦難を乗り越えて今まできたのですが、 ほんとによくある話しで、 どうしてもコ
今ある幸せに気づくこと。 とても大切なことだなって思います。 どうしてか？ “ある”ってすぐに忘れてしまう。 当たり前だから、日常だから、当然だから、 なくなった時、なくなりそうになった時、とても強く感じます。 今当たり前になっていることをたまに振り返って感謝すると ちょっと幸せになります。 健康であること、 仕事があること、 家族がいること、 夫、妻、子供がいること、 友達がいること ご飯を食べることができること、 ご飯があること 家があること お風呂に入れること 生
脳みそってホントにすごい臓器だと思います。 考えたくなくても勝手にどんどん考えが巡ります。 脳科学的にいえば、危機回避をするために思考を張り巡らせるそうです。 悩んで、悩んで、これから起こるかもしれないことをシュミレーションします。 ものすごい負担です。 自分の脳はそこまで高機能なスペックではないのでオーバーヒートしそうになります。 心身一体とは正にその通りで心が疲れると身体まで疲れます。 健康というのは身体だけでなく、心も健康な状態だと思います。 仕事、人間関係、家族、将
もう飲みたくない。何度そう思ったことか。 健康のために断酒したいと一念発起したことは数知れず。 最近では24時間経たないうちに解禁してしまうことも。 その度に自分の意思の弱さを嘆きます。 こんなんじゃいけない、どうして毎度毎度同じことを繰り返すんだ、 どうにかしなければ、、そう思い、断酒にまつわる書籍を読みあさりました。 禁酒の書籍に書いてることはまとめるとこんな感じです。 ・酒は百薬の長ではない ・どんなに身体に悪いか ・習慣を変えよう ・他人に宣言しよう ・・・わ
Kindleリミテッドを利用して数年が経ちました。 電子書籍は場所を占拠することなく、デバイスがあればいつでも読めるのがメリットです。 Kindleを利用するようになってから紙の本を買うことはほとんどなくなりました。 リミデッドを利用すると無料で読める本が増えて、その中から本を選ぶようになりました。 すると、いつの間にか無料の中からしか本を選ばなくなりました。 ごく稀に続きが読みたい書籍は買ったりします。でもほんとに稀です。 書店に行ったら大人買いしていたのに、今ではすっかり
