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#意識
【115】意識マップ ー 自分の今の意識レベルが一発でわかる！
ご訪問頂き誠にありがとうございます。
これまで『サーチ・インサイド・ユアセルフ』より、マインドフルネスについて学習してきました。
マインドフルネスについては、引き続き以下テキストなどでワークを続けていきます。
本日は、以前の記事でご紹介したデヴィッド・R・ホーキンズ博士の『パワーか、フォースか』より、「人間の意識レベル」について詳しく見ていきたいと思います。
意識レベルとは何か？
あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法／ジョー・ディスペンザ博士
私たちの思考や心が現実にどのように影響を与えているか、そしてそれを意識的にコントロールすることで人生をどのように変えることができるかについて。ジョー・ディスペンザ博士は、私たちの多くが自分の思考の力を理解せず、ネガティブなパターンに囚われがちであること、そしてそれを超えてポジティブな変化を達成する方法に焦点を当てています。
具体的に、私たちの日常生活で無意識のうちに繰り返される習慣がどのように
有るに意識をフォーカスする方法
引き寄せでよく言われる
「有るに意識をフォーカスする」
「必要なものは既に有る」
この事を私なりに理解した方法
引き寄せでいうところの「有るに意識をフォーカスする」とは今時点で自分が必要としている事を指します。
例えば、お腹が空いている時に食べる物がある。
叉は、食べる物を買えるお金がある。
この時に間違えやすいのは、今自分が「心の中で必要」としている事ではありません。
例えば、沢山のお金。豊
心が楽になるように解釈する。
いつもありがとうございます、SAです。
常に内側(自分)に意識が向いている人は心が揺れにくく、外側に(現象や他人)に意識が向いている人は些細なことで心が揺れている、と最近とても強く感じています。
起きている出来事は同じでも心の在り方でこんなにも変わるんだと思うと、そこに気付けて良かったな、素敵なご縁をつないでいただいたなと改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
この世界には陰陽両方があり、生きて