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生理痛や鬱、もしかして隠れ貧血かも?
隠れ貧血という言葉をご存知でしょうか?
なんだが身体がだるい、めまいがする、イライラするなどの症状があり、病院で診察を受けても特に異常無し。
そんな時に疑って欲しいのが隠れ貧血の疑いです。
女性は、毎月の月経に伴い貧血気味なのは仕方がないと思っている方が多いかもしれません。
隠れ貧血は20〜40代の女性に多く、その約6割が隠れ貧血の疑いがあると言われています。
当てはまったら注意!隠れ貧血チェ
競技者要注意 タンポンの危険性
海やプール、イベント時や大事な試合や大会の日に生理が被ってしまうということも大いにあり得ることですよね。
プロの競技者になると低容量ピルを服用し
調整している方も見かけますが、副作用が心配という方もいますよね。
ナプキンを変えるのも大変、擦れるのが嫌
量が多くて心配
生理痛がひどい などなど色んな悩みがあるかと思います。
タンポンって?
使用した経験がある方が多いのではないでしょうか?
丸
若いうちから鍛えよう!骨盤底筋群
骨盤底筋群って?
どこにある筋肉かご存知でしょうか?
なんとなく漢字からイメージはできそうですよね
子宮や腸の下に存在し、
尿道や肛門まわりを支えるとっても大事な筋肉なんです。
骨盤低筋群が衰えると
加齢や出産により弱化する骨盤底筋群
尿漏れ、内臓の位置が下がるリスクがあります。
内臓の位置が下がり、骨盤が歪むことによりぽっこりお腹や姿勢が悪くなる原因にも繋がります。
また、膀胱・子宮・
意外と身近にある性差のはなし
ジェンダード・イノベーションとは
皆さんはジェンダード・イノベーション
という言葉を耳にした事はありますか?
近年、フェムテックやメンテックのような性別毎に最新の技術を使い問題解決を目指していく分野の他に
そもそも男女という概念だけではなく、
科学・技術・政策など幅広い分野から性差分析を行い
新しい視点から技術革新を起こし、健康問題を解決していく分野に注目が集まっています。
身近な例えだと、