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嫌なことを細かく見ていく
こんばんは🌱
今日仕事中に嫌なことがあって、
仕事辞めたいモードになってました←
仕事終わりにお散歩しながら
ふと思いました。
確かに嫌なことはあったけど、
辞めたくなるほどめちゃくちゃ嫌だっけ?
その出来事だけでもう全てが嫌!
となるのではなく、
その何が嫌なのか?を細かく見ていくことで
あれ、そんなに大したことではなかったかも?
とノートに書いてて気づきました。
頭で考えてると
す
こんばんは🌱
今日仕事中に嫌なことがあって、
仕事辞めたいモードになってました←
仕事終わりにお散歩しながら
ふと思いました。
確かに嫌なことはあったけど、
辞めたくなるほどめちゃくちゃ嫌だっけ?
その出来事だけでもう全てが嫌!
となるのではなく、
その何が嫌なのか?を細かく見ていくことで
あれ、そんなに大したことではなかったかも?
とノートに書いてて気づきました。
頭で考えてると
す