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素直な気持ち

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自分の気持ちを赤裸々に。書くことで整理されていくので。
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#ほぼ毎日note

気分だけでも旅したくて

気分だけでも旅したくて

職場で今まで一番何にお金をかけたか?と聞かれ・・・少し考え、

旅と答えた。フランス一人旅。

私は車も家も買ってないから、それ以外では

高額な買い物は

多分楽器くらいだろう。

とはいいつつも、覚えていないくらいだからそこまでではないだろう。楽器もピンからキリまである。

そして旅の話になり、まず驚かれたのは

一人旅海外に一人旅は確かにチャレンジかもしれない。

といいつつ、現地で自力では

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適応障害になった理由を真剣に考えてみた①

適応障害になった理由を真剣に考えてみた①

最初の記事はこれ。

見返すとある意味あっさりと書いているが、

余裕がないのがよくわかる。

当時は適応障害の言葉の意味すらよく分からなかった。

正確には適応障害に抑うつ状態ただ仕事を休める・・・しばらくは職場に行かなくていいんだと安堵した記憶しかない。

適応障害について色々と調べたり、人様の記事を読んで気付くのは

原因は仕事が多忙の方が大半である。

それに関しては私は全く当てはまらない

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復職して5ヶ月経過〜何もしないをしよう〜

復職して5ヶ月経過〜何もしないをしよう〜

最近は休みの日は大体寝ている気がする。

疲れてる?と言うよりかは気力がない時が多い。

つまりは体の休めサイン!!

週5日間フル働いてるんだから、それだけいいじゃない。

毎日フルに動いてたら疲れちゃうよ。

何もしないをする。

それはそれでありかなとも思えるようになった。

休みの過ごし方はそれぞれ。

自分の気持ちが楽しく、軽くなるのが一番。

生産的なことが充実しているとは限らない。

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感謝をこめて、私の気持ちを

感謝をこめて、私の気持ちを

川ノ森千都子さんの素敵な記事を読んで、参加させて頂きます。

最初に浮かんだのはnoteに関わるみなさん。

素敵な記事書いて下さったり、記事にスキを下さったり私の時間をより濃厚で楽しいものにして貰えました。

その後、しばらく考えて、

浮かんだのが、実家に飼っている猫

まろでした。

8年程前の運命的な出会い。

この仔がうちに来てからは

家族の会話も増えて、家の中が明るくなりました。

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ねこ缶をさがして

ねこ缶をさがして

ちなみにペットフードではない。

きっかけは職場でめちゃくちゃ可愛い犬のパッケージの缶を見つけたことから。

得意気に話していて

羨ましい・・・!!

と思いつつも、買うことはせず、

猫はないのかー?と気になって調べた。

ちなみに元はこちらから。

日本初のクッキー販売とか!

結構有名なお店らしい。

調べて5分。

発見!!!!

買いに行くか一瞬迷ったが、このご時世。

体調のこともあ

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これから本気の熱い夏が始まる

これから本気の熱い夏が始まる

※タイトルは誤字でない

今朝の呟きでも少し宣言したけど、

今日会社に行ったら

試験対策の資料が届いていた。本当は去年受けようとしたけど、色々と重なり合い、まず気持ちが折れて受験することすら諦めていた。それに追い討ちをかけるように適応障害の発症。

今年になり、だいぶ気持ちが落ち着いてきたのもあり、二つの試験にチャレンジ。

難易度はけして高くはない。

だが、きちんと勉強しないと受からない試

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もっと自分を出していい

もっと自分を出していい

去年の秋に適応障害と診断され、

130日の休職を余儀なくされた。

私の場合は家族がいる訳でもなく、一人。

自分時間はとにかくあった。

とは言え冷静に考えられる、自分と向き合えるようになったのは

休職して1月経過くらいだった。

私はこれからどうしたいのか。

何がしたいのか。

実現出来る出来ないかは別として、考えてみた。

今までは無理だろうと一人自己完結していた。誰にも話すこともなく

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復職日数が休職日数を超えた日

復職日数が休職日数を超えた日

ふとカレンダーをみると7/12

休職が10/22〜2/28 130日

130日超えていた。季節は巡り、暑い夏が始まっている。

セミが鳴き、いつのまにか梅雨も終わりに近づいていた。

なんだか少しだけ感慨深いので、note振り返ってみる。

意外とあっさり?していた。

この頃の心境としては

もう休むのも飽きてきた。働きたい。

と言う気持ちにはなっていた。

そもそも私の場合は仕事の多忙さ

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二次創作オンラインイベントに初参加したら創作意欲がわいた話

二次創作オンラインイベントに初参加したら創作意欲がわいた話

元々会場でのサークル参加をしていた。

web上のオンライン同人イベント自体は去年くらいからやっていたのは知っていたが、いまいち参加する気、見る気すらなかった。

ネットでやる意味がわからなかった。

今回、何気なくみた概要に

サークル参加の登録なしでも無料なら作品を公開していい。的な内容があった。

これは参加するハードルが非常に下がった。

いわゆるフリーペーパーの作成と言うものだ。

内容

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「文字と向き合う」ということ

「文字と向き合う」ということ

また改めて書きたいが、

人に文を読んでもらった。

一言でいうと

打ちのめされた。

前だったら書くことすら嫌になっていただろう。

でも今は現実から目を背けてはいけない、

きちんと向き合う必要があると思う。

気持ちだけでは通用しない。

ほこりは叩けばたくさん出てくる。

逆をつまりはまだのびしろ、可能性がある。

ということ。

別に私は文字で生計を立てたいとは思わない。

向いてると

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君と僕とは別のいきものだから

君と僕とは別のいきものだから

タイトルは私が大好きなアーティストの歌詞の一部である。

私が落ち込む理由のナンバー1は

他人に期待してしまい、自分の望んだ結果が得られないこと(多分過度に)

冷静になって考えれば当たり前なのかもしれない。

別に他人は私を喜ばす為、私の為に存在している訳ではない。

それぞれの事情や信念を持って生活をしている。

自分の都合は相手には関係ない。

けれども自分としては、自分中心に考えて欲しい

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復職4ヶ月経過して

復職4ヶ月経過して

季節が巡る。

春から夏になっていた。

文字にするとあっけないものだが、毎日結構必死だった。

いや、だいぶ充実?していたのかもしれない。

少し変化や体調について書いてみると。

・しんどい時の対処法が少し見えた。

どういう時に体調が悪くなるか。

原因とそれに対しての対策が自分なりに出来るようになってきたかもしれない。

以前なら

不安だ不安だとひたすら頭の中でエンドレスとぐるぐるし、結

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少し元気になってきたかなと思う私のバロメーター

少し元気になってきたかなと思う私のバロメーター

文字が読めるように、書けるようになってきたこと。

何を当たり前のことを!?と思うかもしれないが、

体調が悪かった、発病した去年の秋は

まともに文章が読めないし、書けなかった。

かろうじてnoteには、自分の気持ちを箇条書きでも体裁気にせず、なんでもいいと書いていた。

あの時は文字を見ると拒絶反応、

全く頭に入らない。理解出来ない。そんな感覚だった。

大好きだった本も読めなくなり、今ま

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今日は自分に少し甘くする日

今日は自分に少し甘くする日

ふと、こんな動画を見つけて。

休職前の自分にめちゃくちゃ当てはまった🥲

特に眠れない、やる気が出ないは非常に辛かった。気持ちはあっても空回りもばかりで、職場では相当浮いていた気がする。

今思えば、一番の引き金になったのは

自分が頑張れる期間の長さ。

半年頑張れば・・・ならなんとかなったけど、

一年半頑張らないと異動出来ない。

そのことはもうショックで仕方なかったから。

それを告げ

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