心療内科に初めて行った日から1年が経ちました。 あっという間の１年だったなぁ。 毎日元気モリモリとはいきませんが、前より上手に日々を乗り越えていて、よい方向に変わったなぁと思います😄 そのうち「1年後」の記事も書きたいです。

お久しぶりの投稿です。 今日は8月最後の日なのでカフェで振り返り。ちょうどノートも使い終わりました。 今年のロルバーン新作は2冊ゲット😊 引き続きたくさん書いて体と気持ちの調整していきます。 色々あるけど元気にやっております。 体力も戻ってきた気がするので秋は旅行に行きたい。

…昨晩お酒を飲んだ。飲んだら乗るな（車に）！飲んだら飲むな（薬を）！ 私は忠実に守っている。 はたと気付いた帰途。 私！今日、薬飲んでなくても働けた！ なんてことでしょう！ 何の違和感もなく、抗不安薬なしで一日を終えるとは…。でも今日はちゃんと服薬しよう😊

あっという間に2月になった。1月を振り返ってみると、結構果敢にいろいろ挑んだ気がする。そこにはいろんな人の支えがある訳だけれど、「食」もまたそのひとつであるといえる。 嗚呼、フルーツ狩りに行きたい。 （写真は新幹線に乗って出張先へ出かけるときの、新幹線乗り場へ辿り着いたご褒美）