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あくまで雑記

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気づいたこと、考えたこと、知恵、工夫、分析など気ままに書いていきます。少しでもみなさまのお役に立てますように。
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#日記

『親切は親切で返ってくる』という話

『親切は親切で返ってくる』という話

昨日は出かける前に急用がかさなり、珍しくバタバタしていました。

なんとか全部の用をすませ、電車に乗った途端、あっ、傘を忘れた!と気づきました。

用事がすんだ油断からか、トイレに傘を忘れてきたのです。

まだ買って間もなく、お気に入りの傘だったのでショックでした。

やっぱり心に余裕がないとやらかしてしまうんだなあ…と悔やむもどうしようもない。

そのとき、は!とあることを思い出しました。

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目標への第一歩は、自分を知ること

目標への第一歩は、自分を知ること

最近あらためて、自分の心とからだのことをよく知っておく必要があるなと思うようになりました。

必要な睡眠時間は?

鼻炎のとき、頭痛のときはどの薬をのむ?

食べる量はいつ、どれくらいがいい?

どんなことが苦手で、テンションが落ちることは?

集中力がもつ時間は?

…などなど、けっこう細かく対策しています。

人生は一日一日の積み重ねであり、やはりこの一日をなんとしてもベストを尽くしたい。

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そうじ嫌いが毎日そうじする方法

そうじ嫌いが毎日そうじする方法

僕は昔からそうじが苦手です。

やるなら毎日やる必要を感じるし、やらないとますますやりたくなくなる…

ところがお風呂そうじは毎日つづいています。

あがる前にはだかのままで、スポンジでそのままゴシゴシするだけ。

とくに排水溝は髪やよごれが溜まりやすいので、しっかりやります。

毎日やるコツは、『短時間で、しっかりやり過ぎないこと』。

どうせ明日もやるのだから…と5分ほどゴシゴシします。

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『明日から本気出す!』、その前に…

『明日から本気出す!』、その前に…

先日、あるひとの仕事の相談に乗っていました。

そのひとの部下があれこれとアドバイスしているのだけど、どうにも改善しないというので、(部下は)真剣じゃないんじゃないの?と意見を返したとき、

あっ!とその言葉が自分に返ってきました。

そうだよなぁ、真剣に本気にならなければ、よくならないんだよなあと改めて思いました。

大谷翔平さんも藤井聡太さんもそれぞれのジャンルで、真剣に本気に向き合っているの

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最初の『いいね!』は、自分でOK

最初の『いいね!』は、自分でOK

新しい革でコンパクト財布を作りました。

はじめて作った作品を販売するときは、いつもドキドキします。

いいね!がつくだろうか?
買ってくれるひとがいるだろうか?と。

そのとき、は!と思い至りました、
自分が『いい!』と思ったからこそ、この革作品は完成したんだ。

だからこの作品をいいね!と思ってるひとはもうすでにひとりはいるわけで、最初の『いいね!』は自分なんだ。

納得いくものができたのなら

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成功すれば、お金がもうかる。失敗すれば…

成功すれば、お金がもうかる。失敗すれば…

失敗をよくします。

お金も時間も情熱もかけているから、本当は泣きながら大声で叫びたいくらい、悔しくて情けない(実際20代のころは、そんなことしてました)。

しばらく頭を冷やしたら、

しっかり失敗やミスを受け止めて、なぜ失敗したか?では、どうするか?を考え直して、つぎに生かそうとするようになりました。

泣いても叫んでも疲れるだけで、先に進まないと学びました。

以前、ある本で出会った大好きな

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飽きっぽい大人でいい理由

飽きっぽい大人でいい理由

レザークラフト(革の工作)をはじめて、ちょうど1年になりました。

ほぼ毎日コツコツと作り続けてきました。

我ながら、よく続いたなぁ、向いてたのかもなと感じています。

じつは僕は飽きっぽい性格です。

趣味でもSNSなどでも、とりあえずはやってみるのですが、なかなか続きません。

だから、レザークラフトが1年も続けられたことが驚きだし、うれしくもあります。

『飽きっぽい』というと聞こえは悪い

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夏に食べてるアイス BEST3!

夏に食べてるアイス BEST3!

最近アイス食べてますか?

食べてますね。

今回は僕がよく食べるアイスのベスト3を書いてみます。

同意してもらったり、お試しの参考にしてもらえたらうれしいです。

※よく食べる順であり、美味しい順ではありませんのであしからず。

まず第3位は、

以前は毎日食べてたほど好きなアイスです。

じつはチョコミントは食わず嫌いだったのですが、食べたら見事にハマりました。

やはり夏に食べるのがいちば

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『小腹がすいた』ときにピッタリな食べもの

『小腹がすいた』ときにピッタリな食べもの

ごはんのとき、あとひと口ふた口なのにお腹いっぱいになるときがあります。

からあげが半分とか、トマトが1〜2切れとか、パンが半ぱに、など。

残すのがもったいないからとムリして食べるか、ちょっとだから…と捨ててしまいがちです。

僕はこれをラップして、取っておきます。

もったいないし、食べきれないからなのですが、じつはこのハンパな食べ残しがピッタリなときがあるのです。

それは、『ちょっと小腹が

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大人こそ、お昼寝しましょう!

大人こそ、お昼寝しましょう!

みなさん、お昼寝してますか?

お昼寝って子どもじゃあるまいし、でしょうか。

朝起きて、いろいろ活動して、ランチを食べます。

そのあと、猛烈に眠くなりませんか?

なりますよね。

ここからが本題です。

眠いのだから寝ればいいのですが、問題は寝る時間なんです。

夜ならばぐっすりたっぷり寝てもいいのですが、昼はまだやることが残ってるので熟睡するとかえってダルくなります。

僕はいろいろ試した

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集中力は10分、でいい

集中力は10分、でいい

僕は集中力が続きません。

やることにもよりますが、だいたい30分〜1時間がいいとこです。

仕事のすごい人が1日に働く時間の多さ(寝る時間の少なさ)を聞いて、驚き自己嫌悪になることがあります。

でも、比べる必要はないし、自分にガッカリする必要はもっとないと思います。

当然ですが、集中力も働くことも、時間の多寡を競ってるわけではありません。

つまり、質の高い仕事や集中時間をいかに作るかが大切

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ググらないほど、人生は豊かになる

ググらないほど、人生は豊かになる

Google、使ってますか?

というか、使わない日はないってくらい、使っています。

困ったら、とりあえずググるという感じです。

『ググる』という言葉にさえ、なんの違和感も感じないくらい日常に溶け込んでいます。

以前、もらったビンのジュースを飲もうとしたら、金属の栓のものでした。

が!うちには栓抜きがなかったのです…

最近栓抜きを使うことがなく、不便もありませんでしたから。

どうしよう

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『やる気』は、大成功の素!

『やる気』は、大成功の素!

僕は12年前に禁煙し、それから一本のタバコも吸っていません。

一発で禁煙に成功した理由はいくつかありますが、いちばんの要因は、

やる気を逃さなかったこと

だと思っています。

ある夜中、タバコの残りを見たら2本しかありません。

「ヤバいな…明日までもたないな。」と思うと同時に、「このままやめてもいいんだな」とふと思ったのです。

そして、残り2本を吸い、そのまま一本も吸わずに今に至っていま

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選挙の演説で、ポスターを2色刷りにしてムダ使いをカットしました、とアピールしてる候補者がいました。すごく好印象を持ちました。未来の『公約』も大切だけど、当たり前を疑い、即実行していることは信頼できます。投票するかどうかは、別として。#信頼 #実行 #日記