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回復の呪文はベホイミ！ クリスマス編
12/24 大宮のラン友さんと板橋のラン友の3人で中浦和の萬店に集合することになった。 うらわのうなぎ 萬店 050-5869-8939 埼玉県さいたま市南区鹿手袋1-2-26 https://tab…
回復の呪文はスキ❤️ 赤羽編 お玉湯
1/29 （土）
★今日のスケジュール★
お玉湯 9時発
荒川下流へ 8km
Uターン
上流へ 8km
お玉湯 11時半ごろ着
北赤羽にある、お玉湯をランステ利用した。お玉湯は、マラソン大会があると朝営業してくれる奇特な銭湯だった。
荒川サイクリングコースへ移動した。
お玉湯・コインランドリー
03-3909-5884
https://goo.gl/maps/wunUjmJ58f8DFmDW
回復の呪文はスキ❤️ 南伊豆編 JU-ZA CYCLE YADO
どうも、インスタの広告でよく出るお宿があった。サイクリストにやさしい宿なんです。
なにを考えてか、やさしくされたい一心で南伊豆市にある『ju-za』さんと池袋発の踊り子号の予約をポチり。
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池袋発の踊り子5号にのりこみ、愛車も輪行で連れて行った。
下田に12時ごろ到着。駅前の徳造丸で金目鯛の煮付けをいただく。
網元料理徳造丸 下田駅前店
0558-23-7200
https://go
回復の呪文はベホイミ！ 退院後初皇居ラン編
12/11
練習会の参加を意識したのは、先月(11/3)の彩湖の周回が走れてから。
ロードバイクに流れがちで、ランをしようとしてもウォーキングになってしまう。
東京マラソンを楽しもうのスタートzeroに参加してきました。
ラフィネで幹事さんを見かけた時は、ものすごくホッとしました。練習会に戻れた嬉しさかな。
メニューは皇居2周。清麻呂象横から同時にスタートした。キロ7’30くらいで走ってくれ
Zwift Meetupの事前準備で注意すること7つ
Zwift Meetupの事前準備で注意すること7つ
①事前に主催者をフォローして、開催時間を把握する。
今回は、Facebook の Triathon Trip さんの旅烏さんの企画にお邪魔しました。Companionでフォローした、連絡は前回の練習のコメントでいただいた。
②スマートトレーナーに自転車を乗せセッティングを早めにしておく。
前々日に戸田彩湖に行っていたので、スマートトレー
健康が転落する時 2021115版
健康が転落する時 2021115版
退院してから、約1ヶ月くらいの自宅療養をして会社に復帰した。短縮勤務で在宅と会社出勤の比重を少しずつ出勤を増やしてきた。今は週3日在宅。週2日の出勤になった。在宅は定時退社(9時-17時半)、会社出勤は短縮勤務(10時-16時)の勤務形態にしてもらってる。
気持ちの浮沈みを自覚する。元気になったり、鬱っぽくなったり、運動のやる気がなくなったり。元気になったり
リゾートホテル 初仕事 バブル期 第3話
リゾートホテル 初仕事 バブル期 第3話
同期は、3月半ばくらいから研修ですでにいた。自分はギリギリの入社だったので研修もなく配属だった。
配属され、自分以外で同期が2人いた。1人は、ハウスマヌカンのバイト歴のあるあA子、長野から高卒のオタクっぽいカマキリ顔のB君。トラベル専門学校卒のスカしたCさん一個うえ。
品のいいおばちゃん課長と初仕事になった。仕事はバイトも含めてやったことなかった。部