2023年8月の記事一覧
風邪だと思ったら軽い熱中症だった話
昨日、風邪を引きました。。。
と、思ったんですが風邪ではなかったようです。
どうやら、軽い熱中症だったみたいです
ほんの数十分の外出なので、いつもは常備しているお水を持って行かなかったんです。これが大失敗・・・
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生理前の体のリズムと『気』の関係
皆さんは生理前になると、どんな体調になりますか？
もし、生理前になると調子がイマイチになるならば、今すぐチェックして欲しいことがあります。
それは呼吸の状態です
なぜ呼吸？続きはブログで！
月経がある女性のため「だけ」に作られたものではないのです
2023年の生理手帳、残り２冊。2024年度版ももう少しで印刷が開始します。楽しみにしていてくださいね！
生理手帳は月経がある女性のためだけに向けて作られたものではありません。
今日はそんなお話しをしたいと思います。
生理手帳が再販する際に、インスタで多く寄せられていたお問い合わせがありました。それは・・・続きはブログで！
月経中の休暇 あなたは何日目？
月経中は「休養」が仕事です！何度も何度もお伝えしています。
ですが月経期間中に休めないことも多いですよね。
ただ、月経期間の中でもこの日だけは休んで欲しい！
そんな日があるんです。
それは・・・続きはブログで！
月経前の便秘 ホルモンの特性に合わせた養生法
今日は月経前のお通じについてお話しします。
月経前のお通じに関わらず
普段から便秘気味
便通リズムが乱れやすい
ストレスが溜まりやすい
そんな方も参考にしてくださいね！続きはブログで！
今日は新月！ここ数日、完全に忘れていた生活習慣
友達が手作りの梅ジュースをくれました！
これがめちゃうまうまで！毎日飲んでます。（もう半分しかない・・・）
今日は新月です。
私最近、完全に忘れていた習慣に気づいてしまいました。
何だと思いますか？続きはブログで！
