釉 漢方カウンセリング
日常生活にちょっとプラスする養生法をまとめました。
自分の身体を自分でカウンセリングするコツや、日常でできる簡単な養生法をお伝えしています。 体調は本当の自分からのメッセージ。 体調を通して本当の自分と向き合うコツをお伝えします。 「今日の体調はどう?」 「今日はどんな気分だった?」 自分の身体に意識を向けて、労わる時間をつくりませんか? 2022年生理手帳BASEにて販売中 https://yukampoyoj.base.shop ---------- follow me ---------- ★ ameblo:https://ameblo.jp/keaopono/ ★note:https://note.com/yu_kampo_yojo ★ Instagram:https://www.instagram.com/in.yu.kampo.yojo/ -------------------------------------
私が無月経を改善した経験を、東洋医学の視点から振り返っています。 私が12年間もの無月経を改善した経験が、同じ悩みを抱えている人の希望になれば嬉しいです。
私は21歳から33歳までの12年間、一度も生理がありませんでした。 「続発性無月経」というやつです。 医学的には無月経の定義は「妊娠などの理由を除いて、約3ヶ月生理がないもの」です。12年ということは、その48倍の期間です。誰もが治すことは無理だと希望を失いますよね。 ですが、私は12年間にも及ぶ無月経を克服し、今では毎月安定した生理を迎えています。 専門医からは「子宮が小さくなっている。」「卵巣が機能してない。」と言われた私。 そんな私がなぜ無月経を克服できたのでしょ
先日、独身最後のディズニーへ行って参りました。 皆さんはランド派?シー派?私はどちらも好きなんだけど! 翌日は、3ヶ月に一回通わせてもらっている清美のトリートメントへ その翌日は表参道へ 今でこそ、こんな風にいろんな場所に行っている私ですが 数年前までは仕事しかしてませんでした 色々と不満を持ってましたし、当時のことを「あの時は仕事のせいで好きなこともできなかった」と回想しがちだったんですが、 よくよく考えてみると・・・ 続きはブログ!
最近私、ジムに頑張って通っています。 しかし、1月は色々と理由をつけて全然行っていませんでした。 今日はジムのトレーナーさんとのやりとりの中で 私も昔、お客様からよく言われていたな~って思い出すことがありました。 ぜひ最後まで聞いてください。
皆さんは決断力ってありますか?何か物事を決める時に 何か物事を決める時にスルスルっとバシバシとサクサクっと決めることができるタイプですか? 私はあんまりできるタイプではないんですが、数年前の自分は本当に決められなかったんです。 今日は「決断力」について私の今までの経験と 実は身体ともすごく関係があることについてお話をしていきたいなと思います。 ぜひ最後まで聞いてください。 ◯ 2024年トリセツ講座 詳細はこちら ◯ 2024年生理手帳 発売中 2024年生理手帳
先日はポカポカ陽気の中、カウンセリングでした。 素敵な花瓶をいただき感涙でした(涙) 最近、すんごく思うんです。お客様にはいつも癒されっぱなしだなと・・・ 恩返しできるように精進せねば!と思います。 さてさて、よく頂くご質問があります。 それは ◯◯は良いですか? とか ◯◯は良くないですか? こんな感じのご質問です。 皆さんも一度は疑問に思ったことありませんか? 本やスマホで調べたり、お医者さんに質問されたことがありませんか? そして、調べたり、質問をしてみ
全国的に雪が降りましたね。暦上は春が始まりましたが、やっぱり2月ですね。 こうも寒いと・・・異様に上がってませんか? あなたの肩 そして・・・異様に短くなってませんか? あなたの首 寒いところに出ると、肩が上がって首が短くなる。 これにはちゃんと理由があるんです。 その理由とは・・・続きはブログ!
早いもので1月も最終週ですね。皆さんはどんな一ヶ月をお過ごしでしたか? 私は昨日からやっとさっとこ新しいことに向けてエンジンがかかり始めました(笑) 年が明けたのに、何にもやる気が起こらなくてさすがに焦りましたが。 いよいよ2月4日は立春 新年のスタートです!今は年末ということは・・・やるべきことがありますよね?そうです!! それは・・・続きはブログ!
今からの季節は陰陽バランスを整えることがポイント! そのキーになるのが耳!! 耳マッサージのほかにもオススメなのが 良い『音』を聴くこと 音で耳を喜ばれることも冬の大切な養生です。 皆さんはどんな耳の養生をしていますか? 私は・・・続きはブログ!
今日は横浜からお届けします。 今日は親戚に会う予定です。実は今年入籍をするので挨拶周りです。 さてさて今日から大寒です。二十四節気のうち、冬の最後。 このシーズンは、一年で最も寒さが厳しくなる頃といわれています。 そんな大寒以降の過ごし方のポイントをお伝えします。 続きはブログで!
さて、今日お話ししたいことはですね。 実は去年からずっとどうやって伝えようかなって考え過ぎちゃって今になっちゃったお話なんです。 実は昨年末にこのyoutubeラジオを聴いてくださっている方からすごくすごくうれしいメールをいただきました。 どんなご報告をいただいたのかというと、実は無月経を克服したとのご報告でした。 しかもご本人ではなく、お母様からのメールでした。 ぜひ最後まで聞いてください。
皆さん明けましておめでとうございます。 今年も1年よろしくお願いいたします。 今日は2024年最初のラジオになります。 何を話そうかなっていうことをずっと考えていました。 今日は私が今一番伝えたいことがこの話題だったのでお話をさせていただきます。 ぜひ最後まで聞いてください。
被災地の皆様大丈夫でしょうか。。 余震もあり、とても不安だと思います。 どうかこれ以上被害が広がらないことを祈ります。 私も東日本大震災を経験しました。過去に震災を経験した身として、今の私ができることをしたいと思います。 今私が出来ることは、、、あの時の私が求めたことかなと。 その求めたこととは・・・続きはブログ。
新年明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします! 今日はのんびりブログをアップしております。 朝日が昇る前にあるものを見ました・・・ みなさんは見れましたか? 続きはブログ!
カウンセリングでお客様から嬉しいご報告がありました! 生理の状態をお伺いしたら 「生理痛なし!めっちゃ快適だった」そんな嬉しいことが生理手帳に書いてあったんです。 生理痛が楽になった 生理周期が安定した 生理時の塊が減った 最近、こんなご報告をいただくことが多くて嬉しいです。 そこで私は皆様にお伺いしました。 「何か生活で意識したことがあったんですか?」 そしたら・・・ 続きはブログ!
皆さん今年もあと2日で終わりますね。 どんな風に年末年始を過ごされますか? 年末になると、1年の振り返りをする方も多いのではと思います。 私は年末になると必ず思い出す大切な言葉があります。 その言葉とは・・・ ぜひ最後まで聞いてください。https://youtu.be/_PZ6pbV6pIk
昨日は、今年最後の満月でした。月は見えましたか? 満月にはその月によってテーマがあります。 ですが、どの月にも共通しているテーマは 感謝 今の時期は、「今年一年、どんなことがあったかな?」 自然と「振り返りモード」になりませんか? まだ満月のパワーが続いていますので、今年一年の振り返りをしてみてはいかがでしょうか?続きはブログ!