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漢方薬剤師がお送りする聴き流し養生ラジオ

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自分の身体を自分でカウンセリングするコツや、日常でできる簡単な養生法をお伝えしています。 体調は本当の自分からのメッセージ。 体調を通して本当の自分と向き合うコツをお伝えします… もっと読む
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心と体を整えるYouTubeラジオ!健康的な生活より尊い!一番大切なのはあなたの身体を整える生活

心と体を整えるYouTubeラジオ!健康的な生活より尊い!一番大切なのはあなたの身体を整える生活

最近私、ジムに頑張って通っています。
しかし、1月は色々と理由をつけて全然行っていませんでした。

今日はジムのトレーナーさんとのやりとりの中で
私も昔、お客様からよく言われていたな~って思い出すことがありました。

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!決断力と「血」の関係 ポイントは2つ!この視点で悩みは解決する!

心と体を整えるYouTubeラジオ!決断力と「血」の関係 ポイントは2つ!この視点で悩みは解決する!

皆さんは決断力ってありますか?何か物事を決める時に
何か物事を決める時にスルスルっとバシバシとサクサクっと決めることができるタイプですか?

私はあんまりできるタイプではないんですが、数年前の自分は本当に決められなかったんです。

今日は「決断力」について私の今までの経験と
実は身体ともすごく関係があることについてお話をしていきたいなと思います。

ぜひ最後まで聞いてください。

◯ 2024年ト

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心と体を整えるYouTubeラジオ!無条件に信じる力と治癒の輪は広がっていく「10年来の無月経が再開しました」

心と体を整えるYouTubeラジオ!無条件に信じる力と治癒の輪は広がっていく「10年来の無月経が再開しました」

さて、今日お話ししたいことはですね。
実は去年からずっとどうやって伝えようかなって考え過ぎちゃって今になっちゃったお話なんです。
実は昨年末にこのyoutubeラジオを聴いてくださっている方からすごくすごくうれしいメールをいただきました。

どんなご報告をいただいたのかというと、実は無月経を克服したとのご報告でした。
しかもご本人ではなく、お母様からのメールでした。

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!罪悪感がある方へ 幸せな波動は力になる

心と体を整えるYouTubeラジオ!罪悪感がある方へ 幸せな波動は力になる

皆さん明けましておめでとうございます。
今年も1年よろしくお願いいたします。

今日は2024年最初のラジオになります。
何を話そうかなっていうことをずっと考えていました。

今日は私が今一番伝えたいことがこの話題だったのでお話をさせていただきます。

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!今年も何もできなかった?!2023年の振り返りをする時に一番大切な視点

心と体を整えるYouTubeラジオ!今年も何もできなかった?!2023年の振り返りをする時に一番大切な視点

皆さん今年もあと2日で終わりますね。
どんな風に年末年始を過ごされますか?

年末になると、1年の振り返りをする方も多いのではと思います。
私は年末になると必ず思い出す大切な言葉があります。

その言葉とは・・・

ぜひ最後まで聞いてください。https://youtu.be/_PZ6pbV6pIk

心と体を整えるYouTubeラジオ!勘違いしてませんか?「楽」という言葉の本当の意味

心と体を整えるYouTubeラジオ!勘違いしてませんか?「楽」という言葉の本当の意味

本日は前回のメロンの話の続きです。

自分では苦労した覚えはないのに、「楽」しているなという時に
褒められたり、感謝されたときの違和感についてお話をしました。
名付けて「メロンの設定」

今私は心地よい環境でカウンセリングを行わせていただいています。
今回の「メロンの設定」で改めて気づいたことがありました。

ぜひ最後まで聞いてください。

◯ 2024年生理手帳 発売中

心と体を整えるYouTubeラジオ!メロンはもらえない?!私のハード設定の話

心と体を整えるYouTubeラジオ!メロンはもらえない?!私のハード設定の話

前日カウンセリングの後にお客様からプレゼントをいただきました。
仙台で有名な果物屋さんのメロンを一玉いただきました。
立派なメロンです!

メロンをいただいた私、嬉しい気持ちももちろんありましたが、
それ以上にある気持ちのほうが大きかったんです。

その気持ちとは・・・
皆さんも見覚えがあるような気持ちだと思います。
誰かに褒められたり、感謝されたときこんな気持ちになっていませんか?

ぜひ最後ま

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心と体を整えるYouTubeラジオ!ナプキンと月経記録用が鍵!必要なのは勇気だけ 理想の体調の叶え方

心と体を整えるYouTubeラジオ!ナプキンと月経記録用が鍵!必要なのは勇気だけ 理想の体調の叶え方

私は12年間無月経でした。
その間、無月経を治したとずっと思っていたかと言うとそうではありませんでした。
(過去のことはブログやyoutubeで発信しています)

そんな私が無月経を治そうと思い最初にとった行動があります。
なんだと思いますか?

実はある簡単なことでした。でもその行動はすごく勇気が必要なことでした。

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!自分に自信がない 本当に治るか不安な人こと!私が体調記録を勧める理由

心と体を整えるYouTubeラジオ!自分に自信がない 本当に治るか不安な人こと!私が体調記録を勧める理由

前回のお話の続きになります。自分の身体に意識を向ける、身体の声を聞くことが
生理手帳を書く必要ってある?と思いませんか??

なぜ私が体調の記録をお勧めしているのかをお話させていただきます。
先日、生理手帳を購入いただいたお客様からメッセージをいただきました。
そのメッセージとは・・・

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!30日に1度でも良い!もっともっと楽に自分を知ろう

心と体を整えるYouTubeラジオ!30日に1度でも良い!もっともっと楽に自分を知ろう

もっともっと楽にしていいです!
今日は私が作っている生理手帳の例をお話をさせていただきます。
もちろん、生理手帳をもっていない方にも参考になります!

ぜひ最後まで聞いてください。

2024年生理手帳 販売中

2024年生理手帳 販売中

2024年生理手帳のコンセプトは

自分と繋がる手帳

皆さんは、「これさえあれば大丈夫!」
そんな 〝お守り〞 のような対策が欲しいと思ったことはありませんか?

毎日を穏やかに過ごすためのお守りがあったら安心ですよね。
これを見つける鍵となるのが、今年の手帳のテーマである。

「自分と繋がる」ことです!

購入はこちらから⇒https://yukampoyoj.base.shop/

2024

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心と体を整えるYouTubeラジオ!ぐるぐる思考が止まらない!「悩む」は身体のメッセージ

心と体を整えるYouTubeラジオ!ぐるぐる思考が止まらない!「悩む」は身体のメッセージ

皆さんは同じことでぐるぐるぐるぐるぐるぐると、
悩んでしまう経験はありませんか?

数年前の私もそうでした。その時のは悩むことが趣味のようにいつもいつも悩んでいました。
自他共に認めるほど、よーくよーく考える人でした。

悩みこんでいる時にある身体からのサインに気づきました。
そのサインとは・・・

ぜひ最後まで聞いてください。

心と体を整えるYouTubeラジオ!youtube再開します!自分と繋がるってなに?

心と体を整えるYouTubeラジオ!youtube再開します!自分と繋がるってなに?

久しぶりに動画をアップしました。
動画をお休みしている間に、動画を再開してほしいという嬉しいお言葉をたくさんいただきました。
自分としてはニーズがあるのかな?って半信半疑でしたが、
意外と聞いていただけていたのがすごく嬉しかったです。ありがとうございます。

私自信も話すことが好きなのでこれからまたマイペースに
動画をアップしていけたらと考えております。よろしくお願いいたします。

今日のお話は「

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心と体を整えるYouTubeラジオ!知識を活かす!体質改善に必要なこと

心と体を整えるYouTubeラジオ!知識を活かす!体質改善に必要なこと

漢方カウンセリングのお客様がこんな事を言いました。

「体調を良くしたくて漢方や薬膳を学んだり、食事の勉強をしたり、カラダに良いと言われることは沢山学んできました。

でも、結局、自分の身体に何が良いのかわからなかったんです。

むしろ、どんどん頭でっかちになって苦しかったです。」

この気持ち、とてもよくわかります。
私もその一人だったからです。

知識や情報を得るのは楽しいですよね!
でも、体

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