#精神疾患
うつ病とか適応障害になって理解したこと
僕は今、適応障害、うつ病、双極性障害など様々な名札を持ってます。
全てが病気のせいだなんて…言いたいなぁ。
結果として、なんやかんや誤魔化しながらやってきた人生はひっくり返ることになり、社会人として底辺を這うことになりました。
「自分が悪いんだ」人生に陶酔してる時点で、ある一種の思考停止している感じもしますね。ま、僕以外の人も同じような感覚に陥ってるようですので変な仲間意識を持ってます。
睡眠障害だったうつ病の僕がやったこと
考える体力がないから答えも出せなくなってくる
精神疾患を持つ人にとって、睡眠ってかなり重要な問題だと思います。まー、寝れない。時に悪魔のささやきのように降って来る悩みがね、本当対処にこまるんですよ。考え始めるとマジで寝れません。
皆さんもあるんじゃないですか？こういうの。内容は人によって差はあると思いますが、おおよそ共通して言えるのは自分だけでは答えがでない問題にぶち当たってることですよね。回
うつ病は自分も周囲も大変な病気です
世の中に生かされてるyazu、今日もメンタル絶不調
久々にダウナー傾向にあります、yazuです。助けてください…（甘え）
こういう時にしか書けないnoteもあるじゃろーと思って、無理やりノートパソコンを引っ張り出してきた次第。…じゃろーって広島弁か？いいよね、方言。僕も昔は大阪にいたんで、関西弁を喋ってました。
※僕みたいな自己紹介を沢山の人にご覧いただき感謝してます～
さて、わたくし、現
