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食と健康

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#自然派

【音声配信】魚を食べたらPMSがひどくなった話

【音声配信】魚を食べたらPMSがひどくなった話

2019年から病気治療のため、あらゆる動物性食品(はちみつ除く)や添加物、白砂糖、小麦を一切やめる食事療法をした結果、メンタルは安定し、薬もやめられ、以前よりは体力がついたものの、化学物質や電磁波に過敏になってしまった私。

制限がきつすぎるのがむしろダメなのでは? と思って、魚を食べるようにしたら、以前のような状態に戻ってしまったという話。

肉食した方がいい人もいるけど、私は合わないみたいです

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プレゼン漫画を描いてみた

プレゼン漫画を描いてみた

昨日、Xで投稿したのですが、「体に優しい美容室141hair」さんで髪を切ってきました。

いつもお世話になっているお礼に、プレゼン4コマ漫画を描いて、原画をプレゼントしてきました。

昨日は初めておまかせしたら、40代らしからぬ可愛らしい髪型になってしまい、アイドルか!? って感じです。
しかし、腕は確か。

「体に優しい」がコンセプトなので、こちらで販売している化粧水やシャンプーも利用したり(

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庭に生えてた春の食べられる野草5つ

庭に生えてた春の食べられる野草5つ

福岡は春がすぐそこまで来ており、梅の花が楽しめる季節になりました。

お庭にも、いろんな野草が生えてきてたので、お庭限定で野草探ししてみました。

はこべ虫歯や歯槽膿漏に良いとされる薬草で、春の七草の一つ。

天日干ししてお茶にしたり、煮詰めてエキスにしたり、それを乾燥させて歯磨き粉にしたり、青汁にしたりできるそう。

個人的には歯磨き粉使ってみたいです…作るの大変そうだけど。

よもぎ都会の河川

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寒がりな自然派の冬の過ごし方〜午後編

寒がりな自然派の冬の過ごし方〜午後編

※こちらの続きです

午後になると眠くなったり、とにかく頭や体が思うように働かないので、横になって過ごすこともある。

お風呂は日中に入るようにしている。

夜に入ると風呂場が寒いのが理由の一つだ。

お風呂には湯冷めしないように、何かしら入れる。

無農薬の柑橘類の皮、生姜のすり下ろし、野草や薬草茶の出がらしを煮出したものなど。

必ず塩も入れ、重曹やにがり、二酸化塩素を入れることもある。

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寒がりな自然派の冬の過ごし方〜午前中編〜

寒がりな自然派の冬の過ごし方〜午前中編〜

朝、目を覚ますと、水筒に柿の葉茶のティーバックとお湯を淹れて70分置く。

寒くても極力朝日が昇るころに散歩に行く。

太陽光が不足すると、うつ状態になって起き上がれなくなるからだ。

散歩中はバードウォッチングを楽しみながら、野草を摘むこともある。

冬ならカラシナやタンポポ、ナズナ、ホトケノザなどが摘める。

帰宅すると、梅しょう番茶を朝食代わりに飲む。

どうしても散歩に行けないときは、庭や

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私が波動を整えるためにやっていること

私が波動を整えるためにやっていること

地球の波動が上がると同時に二極化が進み、波動を上げていってる人と、逆に波動をどんどん下げていってる人に分かれています。

波動は上がれば上がるほど、維持をする努力が必要になります。

また、波動の低い人やモノからの影響も受けやすくなります。

そこで、私がやってる波動を下げないためにしていることを書きます。

波動を整える方法は人それぞれなので、私のやり方が合わないこともあります。自分にとって合っ

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原因不明の体調不良の対策まとめ

原因不明の体調不良の対策まとめ

昨年より始まった原因不明の体調不良の対策について、これから随時更新していきます。

また、これがよかった! という体験談があればコメント欄にお書きくださると嬉しいです。

皆さんで情報をシェアして乗り切りましょう!

最終更新 2022年4月28日

原因不明の体調不良の特徴症状としては、

頭痛、怠さ、疲れやすい、発熱、喉の痛み、咳、目の痛みかゆみ、中耳炎(耳の痛みかゆみ)、鼻血、首の違和感、甲

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ぬかで原因不明の体調不良が改善した体験談

ぬかで原因不明の体調不良が改善した体験談

最近、私の周りで体調不良を訴える人が多いです。

熱が出たとか、喉がやられた、咳が出るといった風邪っぽい症状をよく耳にします。

かくいう私も人のいるところにお出かけすると体調を崩します。

喉がイガイガする、怠くなる、便秘、胃が気持ち悪くなる、湿疹が酷くなる、まぶたが赤く腫れて痒くなる、おりものが大量に出る、うつっぽくなるといった症状が一度に出るのでつらいです。

だいたい一日引きこもれば多くの

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自然の中で過ごすと健康になる〜自然派保育園&フリースクールという選択

自然の中で過ごすと健康になる〜自然派保育園&フリースクールという選択

こんにちは!
元不登校児のワッキーです。

2020年から始まったプランデミック以降、子どもの不登校や自殺が急増しました。

マスクの強要、過度な消毒、ソーシャルディスタンス、電磁波(保育園や学校には集中的に5Gのアンテナが設置されております)といったものは、子どもの発育や精神状態に多大なる悪影響を及ぼすだけでなく、アレルギーやアトピー性皮膚炎、蕁麻疹、喘息といった慢性疾患にも繋がります。

そん

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野生の菜の花も調理する自然派スローライフ

野生の菜の花も調理する自然派スローライフ

河川敷に咲いている菜花を拝借して、おひたしにしてみました。

野生のものがタダで摘めるので、わざわざスーパーで買うのが馬鹿ばかしくなります(都会では買わないとないのですが…)

先日は立派な椎茸と里いもをいただいたので、筑前煮風の煮物にしてみました。

そして昨日の食事がコレ。

11月中旬から、最後と思われる浄化が始まり、あまりの体調の悪さで、食事が作れないこともありました。

けれど、自分のた

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冬の肌荒れ、うつ状態は病気ではなくて自然です

冬の肌荒れ、うつ状態は病気ではなくて自然です

肌荒れ、乾燥肌、鼻水、咳、抑うつ、無気力、もの悲しい、過眠…

これらは肺の毒出しや、冬を乗り越えるためにエネルギーを温存するための自然現象といえます。

冬にありがちな症状

薬で症状を抑えるのはリスク現代医学では、これらを病気として扱い、

ステロイド、抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬、咳止め、抗うつ薬、精神安定剤などで、症状を抑え込もうとします。

その結果、肺の毒出しができないばかりか、新た

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私の自然派ナチュラルライフ〜美容編〜

私の自然派ナチュラルライフ〜美容編〜

私は美容でも、合成界面活性剤のような人間や環境に優しくないものは使いません。

元々は市販のシャンプーや歯磨き粉、化粧品が合わず、いろいろ使っていくうちにこうなったわけですが、この生活は地球にも優しいのでしょうね。

ふらクロス(ふらのわ会)

なすの黒焼き塩ハミガキ(いんやん俱楽部)

他、ノーメイクとまではいかなくとも、肌にやさしいミネラルファンデーションなどの化粧品メーカーもあります。

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