#マインドフルネス
腑に落ちるまでは「終わらない」から腑に落とす
どこにいてもおなじ＝満たされている
…というのは、左脳過剰の日常はコンテンツが中心なのだけど、右脳から知覚される日常は「ここが中心・ここはいつでも変わらない・普遍」だからなのだとおもう。＊そんな体感・知覚についておしゃべりした回がこちらです。https://youtu.be/S2Bv9A1dexM
コンテンツは無常、、、
ポジティブ・ネガティブどちらにも固定することはできない、移り変わる、、
神様と一緒に、回転寿司のカウンターに座っている。
怒涛のように、いろいろ言語化が浮かんでツイートしてみたりしていますが、
同時にすぐ忘れちゃう
……だから、そのときにメモるんですけど笑
オンライン研究所「 三脳バランス研究所 」もはじまって、そこにアップすればいいのかもしれませんが、怒涛の記事の本数になってしまいそうなので、自粛しています（笑）
しかも、内容が結構マニアックで、、、
「神様」というコトバがしっくりくるようなことばかり、、、
それは「掘り下げ」じゃなくて「手放し」たほうがいい。（もちろん、好き好きなのだけど）
今回はこんなおしゃべりしました！
思考・感覚・じぶん、、、
そんなおハナシがつづいております。
チャンネル名「非二元エッセイ」と銘打ったので、
そんなおしゃべりもしたいところなのですが、
なんとも出てこない縁起です。
0:48 06のおさらい…
1:20 「 解決＆手放し 」の判断
2:04 典型的な「手放したほうがいいもの」
2:20 ★ 手放しリスト
4:02 「そ
ずーーっと思考(右脳に切り替ることがない)＝ 悩み、苦悩、考えすぎ、、、
浮かんだことをツイートしていたら、
ちょっと長くなってきたので、まとめ。
※ 元ネタは ネドじゅんさん のこちらの記事です！
イラッ！アツッ！という体験“反応”について、
ずーーーっと考えつづけているのって
ずーーーっと思考＝左脳
／ 右脳ーかんかく に 切り替ることがない状態。
※ イラッ（怒）！！て、
熱いものを触ってアツッ！！てなるのとおなじ
それ以上でもそれ以下でもない単なる