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1日一本。ハッピーな毎日を過ごすための朝習慣。
こんにちは。皆様如何お過ごしでしょうか。
コロナさんが来てから、どんなに外の状況が変わっても関係なく、自分がハッピーな時間を過ごせるかを考えていかないとね。
くぅーっ！辛いっ！を体感しながら、生き抜く方法を学ぶきっかけになりました〜！
一緒にハッピーな時間を過ごしてくれるお友達や、パートナー感謝しながら、一人で過ごす時間も、工夫が必要。
働き方も働く時間で自分が腐らない仕事、楽しめる仕事が
敏感肌さんにとっての心地良さとは？ストレスは要らない。
こんにちは。
今日は『敏感肌さんにとっての心地良さ』について書いてみますね。
私にとって「心地よさ」や「癒し」は生きていく上でベースにあるものだと思っているけど、皆様はどうでしょうか？
人生には『刺激』も『ストレス』必要でしょ？
そうね。そうだと思う。
でも最近気が付いたこと。
世界は、刺激に溢れていて、刺激を自分から求めなくでも十分刺激は受けると思わない？
時にはストレスもカラダ
生理の日の過ごし方:ご褒美Day
トクトクトク、、、あれ。生理かな。生理だ。今回も予定通り。生理用布ナプキンに変えよう♪そんな風に思える日がくるなんて。
布ナプキンを使う前までの私は、生理が来た瞬間から、冷や汗と腹痛。仕事の日はトイレの中で神頼み。お願いします。。結果、痛みは治まらず、痛み止めを予め飲む事もありました。
今では、
あれ。今、プリンて何か出た？おりもの？？あ、生理だね。と何の痛みもなく、生理が来るようになり
♡軽やかに心地よく暮らす秘訣♡１：良い悪いではなくて好き嫌いで生きる
毎日を心地よく暮らす秘訣をお伝えしていきたいと思います。日常のストレスをなるべく取り除いて、自分のココロとカラダを事を大切にして過ごして下さいね。今よりもっと軽やかに、そして心地よく生きていけますように。
胸がザワザワしたり、不安になったり、ストレスを感じた時には、この中から自分にあう考え方のサンプルの一つになればいいなと思います。貴方らしさを取り戻して、心地よく過ごせますように♡
１、良い悪
今年の振り返りNotebook時間。風の時代を生きるには。
「生理の話が最近オープンになってきましたんね。いい風が吹いてきましたね。そういえば、風の時代に入るそうですよ。」と生理の記事を送っ下さいました。
ずっとAgatis布ナプキン、ラオスの女性職業支援の活動を応援してくれている方からのメッセージ。
3年ほど前から、生理の話をうんうん、と聞いて下さっていた男性方に感謝しています。
女性とっては、当たり前の悩み事としてあるものを、知ってもらえるだけで
使い捨て生理用品の事は忘れてください！！
紅葉が美しい時期ですね！
最近はふらりお散歩したり、都会の中で小さいけれど森のような神社を見つけたり。
山に出かけたり自然の中で過ごす時間が多くなりました。
静かな時間の中で過ごす幸せ。ああ、この自然の美しさがこれから先も存在していますように。
風を肌で感じなから、深呼吸して気持ちいい～！！ずっと自然の中でゴロゴロできるくらいの環境がある？
それは私達の生活次第なのよね。
私達の生
