やっちー@40代からしなやかに生きるライフコーチ

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やっちー@40代からしなやかに生きるライフコーチ

\個性を活かす自分のトリセツ創り/ ◆ブレない心の土台で心地よい暮らしを ◆家族も自分も大切にできる働き方へ ◆好きを仕事に思いをカタチに 元ケアマネジャー →自分迷子を卒業→フリーランス4年目 10,000人以上相談サポート https://lit.link/yachii

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  • 自分らしい心と暮らしの整え方

    今の生活を変えたい!自分を変えたい!でも、やっぱり今のままいたい・・自分をすり減らさないように、あなたの心と暮らしが今より少し豊かにできる方法を書いています。

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    ケアマネジャー、家族の看取りを経て、エンディングノート認定講師、終活ガイドとして活動する中での気づきや知っておきたいことを書いています。

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「思いをカタチに」好き、やりたいを叶える無料メール講座

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何も生み出さない時間にある価値

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しばらくnoteを更新できてなかった…

伝えたい事はあるけど、言葉にならない事が続いて、下書きをしてはなんか違う…と思って保存して…

そんな繰り返しだったけど、今回は今自分の中にある言葉を、そのまま出してみようと思います。

思考の垂れ流しのような投稿、すみません。

何か生み出さないと価値がない。
こんな思い込みにとらわれていたことに

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考える前にまずやってみるといいよ

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どうしたら毎日発信や配信が続けられますか?
クライアントさんやSNSで繋がった方から、数え切れないくらい聞かれます。

そんな時の私の答えは、
考える前にとりあえずやってみる
です。

直感や感性で動くタイプの人には向いています。

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このままでいいのか?周りと比べて不安になって立ち止まってしまう時は

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好きなことをやっているはずなのに時々不安になる
このままでいいのか?怖くて進めなくなる

自分が本当にやりたいことのはずなのに、これでいいのかな?って不安になることありますよね。

私もフリーランスになってから3年以上、うまくいかない

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どうして職場が変わっても、人間関係の悩みを繰り返すのか?

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会社が変わっても、人間関係の悩みが続くんです
職場に苦手なタイプの人がいて仕事辞めたい
転職したのにまた苦手な人がいる

人間関係の悩みって尽きないですよね。

苦手な人がいると思うだけで、朝起きた時から胸がザワザワ・・

継続セッシ

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「今日も何もできなかった・・」自分のために時間が使えるようになりたい人へ

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もっといい時間の使い方がしたい
今日もいい一日だった、と思って終わりたい

仕事と子育ての両立、フリーランスの自己管理、時間がない、は永遠の悩みですね。

クライアントさんの中でも多い相談のテーマなので、先月のカードコーチングでも、こ

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「自分が何をやりたいかわからない」肩書きに迷う人へ

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「色んな事をやっていて、自分が何屋さんかわからない」
頭のなかがモヤモヤしながら相談される方の話をたくさん聞いてきました。

そして頭のなかを整理していくと「まずはこれをやってみます」と、相談が終わる頃にはやる気が沸き上がる事も多い。

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「私はダメなんだ‥」落ち込むと一人反省会がやめられない時は

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あなたは、

仕事や子育て何をやっても自信がない
家族を大切にしたいのに余裕がない

と思う事ありませんか?

タイトルの一人反省会がやめられない人・・
実は以前の私なのです。

これを読んでいる方の中にも、繊細気質の方がいらっしゃるかもしれませんね。
私も、いつも周りが気になってしまい、一

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noteとスタエフで学んだアウトプットを1ヶ月続けた結果

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1月始めに書いた記事。

実は続けられる自信がなかったから、かなり控えめな宣言でした。
そして1月最終日の昨日。
続けられたことはもちろん、それ以上に思わずニヤニヤするような結果になっていました。
noteや音声配信など発信を続けている方のヒントになればうれしいです♪

noteを1か月続け

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調子が悪い自分から無理に抜け出そうとしないために

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仕事がうまくいかない・・・
家族や会社でも居心地悪い・・・
何をやっても上手くいかない事ありませんか?

そこで、
なんとかしなきゃ・・
このままじゃ仕事がなくなっちゃう・・
って焦れば焦るほど空回りしている自分に落ち込んでしまう。

悪循環にどっぷりとハマってしまう事もあるかもしれませんね

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「まさか自分が⁉」突然動き出す親の介護に流されないために

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ちの親認知症なのかも・・
親を施設に入所させるかどうか迷っている・・

昨年ぐらいから周りの友人知人からそんな相談が急に増えた気がします。
私が長年介護の仕事に携わっていた事を覚えていてくれる人が思った以上に多いことにもビックリさせられています。
そろそろ、そんな事を考える年代になってきてい

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強みや得意なものがないから、起業やフリーランスは無理だと思っているなら

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自分の強みが見つからない…

人の役に立てることがしたいけど、何ができるんだろう…

今の仕事を続けようか迷ったり、起業やフリーランスで思うような結果が出ない時って悩みますよね。

私も約6年自分迷子でした。

いつか起業したいと思っていても、自分にできることなんてないし。

他の人みたいに

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目標の立て方がわからない時、何から始めればいいのか?

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こんにちは、やっちーです。
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先週と今週は目標設定のワークショップが続いていました。
写真を撮り忘れていたのですが、最終回だけは撮れました!

毎年12月から1月になると、クライアントさんやご相談いただく方と、目標を立てる話になります。
「やっちーさんは、どうやって目標を立てていますか?」
と聞かれることも多かったので、

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子どもが具合悪い時にガマンさせる働き方は続けたくなかった話

子どもが具合悪い時にガマンさせる働き方は続けたくなかった話

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会社員を卒業してフリーランスでライフコーチ4年目。
フリーランスで自分でモノやサービスを作ってきた経験から、好きな事をカタチにしたい方の悩み解決のヒントを発信しています。

余裕のある働き方したくて会社員辞めたのに、やる事多くて余裕ない
なんのためにフリーランスになったんだろう‥罪悪感が‥

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子どもの病欠、定時帰りが後ろめたい、仕事を辞めようか悩んだときは

子どもの病欠、定時帰りが後ろめたい、仕事を辞めようか悩んだときは

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会社員を卒業してフリーランスでライフコーチ4年目。
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仕事も子育てもちゃんとやりたいのに、いつも中途半端・・
仕事減らしたいけど収入が減るのが不安だから続けなきゃ・・

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自分軸の目標を持って、ぶれない自分になるために

自分軸の目標を持って、ぶれない自分になるために

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今年の目標や新年抱負は決めていますか?

どうやって目標って立てるの?
目標を立ててもいつも達成できない・・

そんな方向けに、先週から目標設定の無料ワークショップを開催しています。

今までにセッションを受けてくださった方をはじめ、今回はじめましての方、色んな方とお話させていただく中で、目

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