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TAKAMINA日記

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#自分

自分の心と向き合う

ふと思った

自分の心の健康を保つなら
やる事を決めて増やすより

やらない事を決めて
やめることを増やした方が

心の健康を保って生きることに
ツラさを感じずに済むんじゃないか

無理なもんは無理
できないもんはできない

わざわざ背伸びして無理矢理生きるより
背伸びしないで無理しないで気楽に
生き延びて

些細なことに幸せを感じて生き延びたい

by タカミナの独り言

世間話に退屈を覚えた話

世間話に退屈を覚えた話

おはようございます
若干扁桃腺が腫れて喉が痛いTAKAMINAです

さて本日はタイトルにもある通り

世間話に退屈を覚えた話をします

実は昨日親戚のお宅に何年かぶりにお邪魔しました
コロナの影響があって何年かぶりに
なってしまったので楽しみにしてお邪魔しに
行ったわけですが

まあ今のボクのパッと見は金髪でグラサンという
田舎だとかなり派手な装いに見えるわけです

ボクの姿を見るやいなや
「芸

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出演告知

出演告知

どうもTAKAMINAです

今回は来月の出演情報についての告知を
させていただきます

なんとなんとこの度
FREEDOMSCHOOL夜活企画で

講師をさせていただく事になりました!
なかなか大きく出たテーマで
お話させていただきます!

※以下詳細

第36回 テーマ『才能の見つけ方』

6月9日(金) 20:00~ 約30分 
場所:FREEDOM2
(七尾市和倉町旅館ナオキのすぐ下)

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社会不安障害(SAD)とは?

社会不安障害(SAD)とは?

どうもTAKAMINAです

御存知の方もいらっしゃるかもしれませんが
ボクは精神障害者手帳2級を取得しています
内容としては

・社会不安障害(SAD)
・双極性障害(MDI)
・パニック障害(PD)
・ADHD傾向

↑この4つがあります

そんなボクの精神障害の中の1つの
社会不安障害(以後SADと表記)について

正直
双極性障害やパニック障害やADHDに関しては
なんとなくイメージはある

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【やる気】とは?

【やる気】とは?

こんにちは
TAKAMINAです

ボクがかなり前から覚えていた
違和感があるのですが

それがタイトルにもある通りいわゆる「やる気」
というやつです

ボクは昔から「やる気ある?」と言われると
表面上は「ある」
と応えていたような気がするのですが

正直な話
内心では「やる気ってなに?」と思っていました。

ここで整理する必要があるのは
そもそも
「やる気があるとはどういう状態を指すのか」
とい

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HSP気質なボクの悪口対策

HSP気質なボクの悪口対策

どうもTAKAMINAです♪

前回はHSP気質の説明をしましたが
今回はHSP気質なボクだから導き出せた
悪口対策を御紹介してみたいと思います

モノは試しと思って
このnoteを見ていただいてるあなたに
お尋ねします

悪口を言われるの好きですか?
悪口を言われると傷付きますか?

↑こんな事を尋ねたら
「このアホは何を分かりきった事を言ってるんだ」
なんて事を思われそうですが

今回のテーマ

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HSP気質とは?

HSP気質とは?

どうもTAKAMINAです~♪

突然ですが
皆さんはHSPという言葉を御存知でしょうか?

ボク自身HSP気質が家族内や仲間内でも
強めな方なので

ボク自身の特性の説明であったり
あなたの周りもしくはあなた自身も
HSP気質があるかもしれないので
参考までに最後まで読んでみると
いいかもしれません

ではさっそく

HSPとは
「Highly Sensitive Person
(ハイリー・セン

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