人気の記事一覧

闇に走ると何も手付かず苦悩に包まれる

これだけヤバイ男とカップルになってしまっていた事実を、「運が悪かった」で片付けてしまうと危険だよ

¥600
1か月前

【随想】こころの洗濯槽

1か月前

精神は簡単にこわれるもの

2週間前

ストレスを点数化せよ!

やる気も結局はケミカル?

九星気学をはじめとした運命学で自分の波を知っておくことって けっこう精神衛生を保つのに良いと思うんですよね もちろん気にしすぎたり、起きてることに翻弄されすぎるのは良くないですが けっきょくのところ なにかが起こったときに冷静に対処できるマインドが大事なわけです

あの穏やかな長男が暴言を吐きまくる魔物と化した時に痛感した、声がけの掟。

¥1,500
6か月前

あれから…。

【持論かつ妄言】精神安全保障

3か月前

3ヶ月と9日のブランク、またnoteを書く事にした

心の不調時、精神科・心療内科・カウンセリング、どこに行くか迷ったら?

トイレ掃除の話

2か月前

キリのないストレスと、限られた時間で付き合う、方針と幾つかの工夫

ナチュラルで居たい

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ゼロスイーツチャレンジ(16日目~20日目)~脳腸相関を実感!~

子どもの問題行動って、お説教では解決しないことがほとんどだから

¥1,200
10か月前

最近、小さなことをやっている

16時間前

ジャーナリングという名の書きまくり行為

不都合な事が連続で起きる(これもまた人生...)

1か月前

お気に入りおいちゃん

3か月前

ジョージ氏が語るオナ禁は本当に良いのか?

母親7年目。「子どもの発達障害」について改めて考えて、辿り着いた気持ち

¥5,000
11か月前

腸内環境が整った!?驚きの効果

気持ちを伝えたい!!! って思わせてくれる人がいることって本当に有難い。 あなたのおかげで私の精神衛生はとても良いです。 「君といる時の僕が好きだ」ってやつです。

7か月前

選択肢はたくさんある

算命学余話 #R18「宿命と精神衛生」/バックナンバー

¥300

自分は「人文地理学」とやらを履修するべきでは、と思い始めている。どんな学問か詳しく知らないし、地理といえば小学生の時から嫌いであった。しかし学ぶ必然性を感じると、話は違う。まだ決めたわけではないが、思案しだしてから楽しい。精神衛生のために検討してみます。

8か月前

埼玉県自民党の「放置禁止条例」がなぜ問題なのか

少しづつ実現していく_240419_#286

病まないために、軽くチーム制にする。時に、ショックは受けるしかないから、速やかに処理してナンボ!

9か月前

2024年度本番スタート🏃職場環境を見直そう✨

ユニバーサルベーシックインカム(UBI)の社会的影響、精神衛生への影響:財政的負担は著増、全般的精神衛生改善効果は微妙

9か月前

徒然なるままに49『散髪するハードルが高くて伸ばした期間が歴代2位になる』

9か月前

己を欺けば、人生を台無しにする。

10か月前

誕生日の後夜祭

自分のように、要らんことを言う人は、たまに発信しない期間を作ったほうがよい。 要らんことを言うと、要らんことを言われる。 その時の嫌な気持ちが、サブリミナル的にインプットされて、後で不意に思い出したり、夢に出たりする。 そのようなネガティブイメージは排除したほうがよい。

6か月前

社会学 私の自宅 部屋の 作り

場を変え環境を変える_240403_#270

幸せなら

新鮮な泊まり歩き_240124_#200

少し前に地震対策として、部屋の本棚を大きく動かした。仮に倒れても、ベッドには及ばない工夫である。天災は防げないからこそ、起きることを念頭に置かざるを得ない。減らせるリスクを減らしておくと、普段の精神衛生にも良い。実際どうなるかは、起きてみるまでわからないにせよだ。

9か月前

ついにアンチが現れた!私的アンチとの向き合い方。アンチを利用しちゃえば良いじゃん!

呼吸が入るスペースを確保する体操

無害な自己満足で何が悪い ` ´

8か月前

できるなら秋のせいにしたい

某マスコミのデスクとの語らい・・・

ChatGPTと学ぶ285:健康と長生き 笑いとユーモア編【第三回】免疫力と笑い

6か月前