記事一覧
ご飯を食べて、ボロボロ涙が出たはなし
最近はよく料理をしている。
作ったものを誰かに食べてもらうのも嬉しいし、それ以上に、自分のために料理を作ること自体が好きなのかもしれない。
それは、時間をかけて作ったものを食べて幸せな気分になり
自分で自分を満たせているような気持ちになるからだと思う。
そう、こうやって今は食事を幸せに食べることができているものの、わたしには、そうではなかった過去もある。
自分は10年ほど摂食障害だったので、ご
なんでも、自分の心に尋ねてみよう
自分の人生を生きるのは、
自分にとっての基準を見つけていくことだと思っている。
人の気持ちに耳を傾けすぎてしまうと、頭も心も、ますます自分を見失うどころか、自分の心を殺してしまう。
大切なのは、自分の価値判断を自分に聞いて、そしてそれに従って、自分で人生を作り上げていくこと。
自分の心をそれに従って育てていくことじゃないかな？
みんなそれぞれ、自分にとっての”幸せ”を持っている。
その価値観
今日は疲れたので、note更新しません（してる）
今日は疲れたなあ。
昨夜はバタバタして、3時半くらいに眠りについた。
でも、朝は早めに起きてゴミ出しをして
メイクして着替えて、朝ごはんを食べに行った。
夫が朝食は外に食べにいこうと時間を空けておいてくれたので
束の間の朝デートをしてきました。
外の風は寒かったけれど、歩いていて頭がすっきりとして気持ちよかったな。
お店ではパンケーキを食べて大満足でした。
夜は、スーパーへお買い物。
りんごと
気分が下がることも、恐れないで
誰だって、気分が下がる時があるだろう。わたしは今日は、なんだか朝から気分が冴えなかった。
でも、前にもnoteに綴った通り
その時、その時で、できることはきっとある思っている。
だからあえて、朝からばっちり洋服を決めて、お気に入りのイヤリングや靴を選んで、外に出ることにした。
まずは図書館に行って本を借りてから、開店直後のカフェに行って、好きな音楽を聴いた。
こんな時は雑踏に紛れてみるのも、
ノイズキャンセリングイヤホン、とてもよい
以前使っていたイヤホンが壊れたので、新しいものを買い換えることになった。
今までも、イヤホンは耳栓代わりのように使っていたので、今回も似たように使えるものが欲しかった。
そして、色々調べてみて、ノイズキャンセリングという機能のついたイヤホンがあると知った。
機械系にはとても弱いわたしなのでそういうものがあることを全く知らなかった。（！）
そして、無事注文でき、先日手元に新しいイヤホンが届いた。