はるくん&咲友莉ちゃん

結婚13年目、付き合いだして17年目の元心理カウンセラー夫婦です^^ 結婚して出会った…

はるくん&咲友莉ちゃん

結婚13年目、付き合いだして17年目の元心理カウンセラー夫婦です^^ 結婚して出会った頃よりも、互いがもっと自分らしく、もっと自由に、ある意味遠慮なく関わり合いながら、楽しんで日々過ごしていますが、その秘訣やコツをお届けしていきたいと思います^^

記事一覧

わたしたちが“本音で話せない”理由ーその2:では、本音を話すには?

こんばんは、高井咲友莉です。 今回は、以下の記事の続きとなります。 では、さっそく・・ ●“神は細部に宿る” そう、「細部に宿る」んです。 自分の本音を知りたい…

パートナーシップのチェックポイント

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 今日は子どもの日ですね! 駅から自宅までの間の家々に 鯉のぼりを見るとなんだかホンワカしてしま…

自分の本音=自分の理想

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 昨日の咲…

わたしたちが“本音で話せない”理由ーその1

こんばんは、高井咲友莉です。 パートナーシップにおいて、 「本音で話す」って とっっっっっっても、大切です。 本音で話すためには、 1.自分の本音を知る 2.相手に本…

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その3

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 昨日咲友…

自分が決まると、相手も決まる

こんばんは、高井咲友莉です。 パートナーとの間で、 何か“決まらない”という事態が 起こったことは、ありませんか? 決まらないと 物事は進まないのでモヤモヤします…

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その2

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 うんうん…

「前提」をコントロールする!

こんばんは、高井咲友莉です。 昨日ははるくんが、 そもそも「前提とは?」という、 ことばの定義や意味について フォーカスして書いてくれました。 ことばの意味や定義…

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 記事でも…

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣

こんにちは、高井咲友莉です。 今日は、はるくんの誕生日です。 でも、夫婦それぞれ、午前はお仕事です。 本人がそれでいいならいいのです。笑 ちなみに夜は、 たまたま…

春は出会いの季節

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 これを読…

わたしたちはパートナーに「投影」する

こんばんは、高井咲友莉です。 いつも、前回の夫の記事を読みながら どんな記事を書くか決まっていくのですが、 今回、浮かんできたことばは 「投影」でした。 ●投影と…

自分を知る=相手を知る

どうも! はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた この記事はもう読んでくれました? 👇 昨日の記事 👇 読んでほ…

【実話:米びつ事件】相手との関係性を考えるあまり・・

こんばんは、高井咲友莉です。 昨日は夫が、 コミュニケーションの“前提”について、 とっても大切なことを話してくれました。 相手とのコミュニケーションにおいて 「…

コミュニケーションの大前提

どうも はるくんです。 👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇 先日の記事 実は書いててちょっとドキドキしましたw なぜなら、昨日咲友莉ちゃんも書いてくれている様…

「自分はこういう人です」と、堂々と言えるためには

こんばんは、高井咲友莉です。 昨日の夫の記事では、 随分とダメ人間のように書かれてるな、笑 文字にするとインパクトあるな、 なんて、 自分のことを書かれてるのです…

わたしたちが“本音で話せない”理由ーその2:では、本音を話すには?

わたしたちが“本音で話せない”理由ーその2:では、本音を話すには?

こんばんは、高井咲友莉です。

今回は、以下の記事の続きとなります。

では、さっそく・・

●“神は細部に宿る”

そう、「細部に宿る」んです。

自分の本音を知りたいと思ったら、
それまでに見えなくなってしまった分、
細かく細かく、見ていく必要があります。

たとえば、あなたは
彼と話しててムカッとしました。
→それは何に?
→じゃあ、どうであればよかったのか?
→どうであれば、ムカッとするの

もっとみる
パートナーシップのチェックポイント

パートナーシップのチェックポイント

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

今日は子どもの日ですね!
駅から自宅までの間の家々に
鯉のぼりを見るとなんだかホンワカしてしまいます。

そして同日は端午の節句。
人日、桃、七夕、重陽と同じ五節句の日。
子どもの日には菖蒲湯に入って、ちまきや柏餅を
食べるという記憶をしている人が多いかもしれませんが、
実はこの習慣は端午の節句の方なんですよね。

節句と

もっとみる
自分の本音=自分の理想

自分の本音=自分の理想

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

昨日の咲友莉ちゃんの記事でも
書かれていますが”本音”を
自分の中で知っておくことは
とっても大事です。
例え、それが相手に伝えることを
しなかったとしても、

「本当はこう思っている(いた)」

と自分は知っておくことと
知ら

もっとみる
わたしたちが“本音で話せない”理由ーその1

わたしたちが“本音で話せない”理由ーその1

こんばんは、高井咲友莉です。

パートナーシップにおいて、
「本音で話す」って
とっっっっっっても、大切です。

本音で話すためには、

1.自分の本音を知る
2.相手に本音を伝える

この二つに手順が分かれると思います。

●“自分の本音”って、掴みづらいもの?

今日も個人セッションを
させていただいてきたのですが、

本当にわたしたちって、
自分の本音をうまく隠しているし、

なんなら、

もっとみる
「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その3

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その3

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた記事では、
咲友莉ちゃんは子どもを産むのかどうか
というシーンで表現していますが、
それ以外にも、
掃除はどっちがやるのか?
住む場所はどこにするのか?
などなど
それこそ今日のご飯は何を食べるの

もっとみる
自分が決まると、相手も決まる

自分が決まると、相手も決まる

こんばんは、高井咲友莉です。

パートナーとの間で、
何か“決まらない”という事態が
起こったことは、ありませんか?

決まらないと
物事は進まないのでモヤモヤします。

パートナーと話していても、
“えっ?!だから、どっちなの?”
と思ってしまう。

相手が決めてくれたり、
状況的に決まってくれたら
よっぽど楽なのにー

そう感じるときほど
実はあなたに求められているのは
“自分がどうしたいのか

もっとみる
「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その2

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編その2

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

うんうん、俺が書こうと思ってたこと
見事に書いてくれたね〜
さすが(涙)

さて、本日は前回の記事の続きです。

書こうと思っていたことをすっかり
咲友莉ちゃんに全力で書いてくれたし、
なんなら俺が書くよりも素晴らしく
まとめて

もっとみる
「前提」をコントロールする!

「前提」をコントロールする!

こんばんは、高井咲友莉です。

昨日ははるくんが、
そもそも「前提とは?」という、
ことばの定義や意味について
フォーカスして書いてくれました。

ことばの意味や定義を確認すること、
そして、それらを
双方で共有し、同じように
認識していることが大切です。

(この場・ページ上であれば、
「双方=わたしたち夫婦と読者の皆さん」です)

この、双方での共有や認識がない、
もしくは薄いと、

同じこと

もっとみる
「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣ーはるくん編

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

記事でも書いてくれているように
昨日(4/26)は俺の誕生日でした。
特別なことは夜に焼肉に共通の友人と共に
行ったくらいで、
あまり日々と変わらない1日を過ごしました。
でも、俺にとってはとても大切な1日に
なったなと思います

もっとみる
「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣

「ふたりで“もっと”しあわせになる」秘訣

こんにちは、高井咲友莉です。

今日は、はるくんの誕生日です。
でも、夫婦それぞれ、午前はお仕事です。
本人がそれでいいならいいのです。笑

ちなみに夜は、
たまたま東京に入っている共通の知人と
みんなで焼肉(はるくんの希望✨)を
食べに行くことになっています。

二人でいると、
交友範囲が自然と拡がりやすいのも
二人でいることのしあわせのひとつだな、
と思います。

●交友関係が「楽に」拡がる?

もっとみる
春は出会いの季節

春は出会いの季節

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

これを読んでて、
咲友莉ちゃんはある意味専門家ですから
すげぇなって思いましてww
俺にはここまで書けな・・・くはない
けど、俺らしくはないなって思いまして
今日は俺らしい記事を番外編として
書いてみようかなって思いました。

もっとみる
わたしたちはパートナーに「投影」する

わたしたちはパートナーに「投影」する

こんばんは、高井咲友莉です。

いつも、前回の夫の記事を読みながら
どんな記事を書くか決まっていくのですが、

今回、浮かんできたことばは
「投影」でした。

●投影とは?

投影って、何でしょうか?

ウィキペデアから、一部抜粋してみました。

たとえば、
怒ることを自分に禁止している人は、
怒っている人を見るとイライラしたり、

上司の偉そうな態度が氣にくわない場合、
自分も誰かに対して
“偉

もっとみる
自分を知る=相手を知る

自分を知る=相手を知る

どうも!
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

昨日咲友莉ちゃんが更新してくれた
この記事はもう読んでくれました?

👇 昨日の記事 👇

読んでほしいような、恥ずかしいから
読んで欲しくないような・・・ww
米びつ事件とか大仰なタイトルついてるし・・・

さて、本日の話題にいきましょう。
本日は

自分とのコミュニケーション

について書いていこうと思います。

もっとみる
【実話:米びつ事件】相手との関係性を考えるあまり・・

【実話:米びつ事件】相手との関係性を考えるあまり・・

こんばんは、高井咲友莉です。

昨日は夫が、
コミュニケーションの“前提”について、
とっても大切なことを話してくれました。

相手とのコミュニケーションにおいて
「自分」が抜けてしまうと、
いろんな弊害が起きてしまいます。

その弊害たち、実は
“それ、おかしいよ〜”
“自分のことが抜けてるよ〜”という
愛あるメッセージなのですが、

「あ!“自分”が抜けてるからだ」
「自分のことを見ていなかっ

もっとみる
コミュニケーションの大前提

コミュニケーションの大前提

どうも
はるくんです。

👇初めまして!の方は自己紹介でもどうぞ👇

先日の記事
実は書いててちょっとドキドキしましたw
なぜなら、昨日咲友莉ちゃんも書いてくれている様に、
事前に何も相談していなかったからww

先日の記事はこちら👇

でも、結局は咲友莉ちゃんから

と返ってきて、ちょっと安心しましたw

さて、昨日の咲友莉ちゃんの記事は読みました?

「自分はこういう人です」と
堂々と言

もっとみる
「自分はこういう人です」と、堂々と言えるためには

「自分はこういう人です」と、堂々と言えるためには

こんばんは、高井咲友莉です。

昨日の夫の記事では、
随分とダメ人間のように書かれてるな、笑
文字にするとインパクトあるな、

なんて、

自分のことを書かれてるのですが
笑ってしまいました。

目次の段階で、

●咲友莉ちゃんの驚くべき行動
●咲友莉ちゃんの驚きべき理由

なんて書かれていたので、

“何を書いたんだ?!”
と、めっちゃドキドキして読みました。笑

(各記事の詳細については
特に

もっとみる