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みなさんこんにちは！ ももです😊 たくさんあるページの中からたどり着いてくださり 運命…

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みなさんこんにちは！ ももです😊 たくさんあるページの中からたどり着いてくださり 運命感じちゃいます💓 色々なことに興味があるため 記事も多種多様になるかと思いますが、みなさんの生活にポジティブな彩りを加えられるような記事を ゆるーりと作っていきたいと思います💐

  • 運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎

    運動音痴、運動嫌いの私が11字腹筋を手に入れちゃうまでの紆余曲折を綴りました💓

二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血｜8日後〜

皆さんこんにちは！ 引き続き二重の経過を上げていきます！ 【8日後】 少しずつ腫れがおさまってきています。 【9日後】 昨日より若干腫れています。食い込みもきつい…

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2週間前
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二重埋没レポ｜関西｜ 施術当日まで

皆さんこんにちは！ 今回は私が行った二重埋没のレポを書いていきたいと思います！ 施術の流れや施術中に感じていたことなど 細かくレポートしていきたいと思いますので …

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2週間前

二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血

皆さんこんにちは！ 今回は二重埋没経過レポ、と言うことで 施術前の目〜7日後の様子を写真付きでご紹介します！ カウンセリング巡りレポや担当医、クリニック等は別で記…

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3週間前

二重埋没｜関西｜カウンセリング5院レポ👀🌱

みなさんこんにちは！関西在住20代ももです！ 先週二重の埋没をしてきたのでカウンセリング〜施術〜経過まで 細かくレポートしていきたいと思います✨ 埋没気になっている…

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3週間前

運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜24時間ジム登録〜

みなさん、こんにちは！ 段々と暑くなっていますね🥵 本日は24時間ジムのお話✨ 去年の7月にパーソナルジムを卒業するちょっと前くらい（？）に 24時間営業のジムに登録…

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1か月前
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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム⑥〜

皆様！間が空きましたがお久しぶりです！ 少しずつ暑くなってきましたね🤨 前回はパーソナルの食事指導について 書きましたが、今回は全体の振り返りをざっとしてみたいと…

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1か月前
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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム⑤〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございます！ 今回は食事指導について書いていきたいと思います。 4月頭から7月頭までパーソナルジムに所属していましたが 何…

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2か月前
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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム④〜

皆さん今日も記事を開いていただき、ありがとうございます💓 前回パーソナルトレーニングの契約をし、 いよいよ初回レッスンです💪 1回のトレーニングは100分でしたので…

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2か月前

運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム③〜

皆さんこんばんは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます😊 今回は私が実際に入会したパーソナルジムについて書いていきたいと思います✏️ 前回の見学？か…

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3か月前
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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム②〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございます✨ 今回は私が１店舗目に行ったジムのお話をします！ 結論から言いますと私はこのジムに入会しませんでした。 理…

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3か月前

運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム①〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございま〜す💓 今回はやっと、やっと！ 「パーソナルジム編」の入り口でございます💪 最近パーソナルジムってよく聞きます…

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3か月前

運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜運動習慣〜

みなさん今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 今回は私の運動習慣について！ タイトルの通り私は本当に運動音痴で体育の授業が大嫌いでした😅 なので当然普…

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3か月前
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動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜食生活〜

記事を開いてくださってありがとうございます！ なぜか一度投稿したはずの記事が消えてしまい、泣く泣くもう一度書いています🥲 今回は私の食生活について！ 私は子供の頃…

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3か月前

運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎

みなさん！記事を開いていただきありがとうございます💓 タイトルにある運動音痴女はもちろん、私のこと笑 どれくらいかと言うと、 学生の頃は50メートル走が二桁秒台 ハ…

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3か月前
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二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血｜8日後〜

二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血｜8日後〜


皆さんこんにちは！
引き続き二重の経過を上げていきます！
【8日後】

少しずつ腫れがおさまってきています。

【9日後】

昨日より若干腫れています。食い込みもきついです。

【10日後】

【11日後】

謎に肌の皮向けがあって、見苦しくてすみません。
左側が目頭の方がプクッとして見えますよね。
内出血がなかなか消えません。

【12•13日後】
写真撮り忘れました💦

【14日後】

昨

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二重埋没レポ｜関西｜ 施術当日まで

皆さんこんにちは！
今回は私が行った二重埋没のレポを書いていきたいと思います！

施術の流れや施術中に感じていたことなど
細かくレポートしていきたいと思いますので
ぜひご覧ください✨

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二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血

二重埋没｜関西｜経過｜腫れ・内出血

皆さんこんにちは！
今回は二重埋没経過レポ、と言うことで
施術前の目〜7日後の様子を写真付きでご紹介します！

カウンセリング巡りレポや担当医、クリニック等は別で記事を出しておりますのでそちらをご覧ください♪

写真を見ていただく際、
右左は写真で見て右か左かでお考えください！
また、日によって肌がテカっていますが、保湿直後に撮ったためです笑

【施術前】
重めの二重、蒙古襞ありです。
学生の時は

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二重埋没｜関西｜カウンセリング5院レポ👀🌱

二重埋没｜関西｜カウンセリング5院レポ👀🌱

みなさんこんにちは！関西在住20代ももです！
先週二重の埋没をしてきたのでカウンセリング〜施術〜経過まで
細かくレポートしていきたいと思います✨
埋没気になっているけど勇気が出ない、、と言う方や
クリニックが多すぎてどこから手をつけていいか分からない😵
時間を有効に使いたい！と言う方にはお役立ていただけるのではないかと思います！

有料記事とはなりますが、構成は下記の様になっています。
少しでも

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜24時間ジム登録〜

みなさん、こんにちは！
段々と暑くなっていますね🥵

本日は24時間ジムのお話✨

去年の7月にパーソナルジムを卒業するちょっと前くらい（？）に
24時間営業のジムに登録しました！

私がジム選びの際に意識したことは
①通いやすさ（距離）
②価格
です！！

①通いやすさ（距離）
これは本当に大事だと思います🙃
登録しても通わなかったら意味ないですもんね！！笑
通勤途中や、会社の近くなど人によ

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム⑥〜

皆様！間が空きましたがお久しぶりです！
少しずつ暑くなってきましたね🤨

前回はパーソナルの食事指導について
書きましたが、今回は全体の振り返りをざっとしてみたいと思います。

時期：2023年4月初旬〜2023年7月初旬
内容：トレーニング100分／回×8回・毎回の食事指導
変化：2キロ減

ほんの数ヶ月ですが、この期間で私の人生は本当に大きく変わったと思います🙂

まず、

運動習慣がつい

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム⑤〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございます！

今回は食事指導について書いていきたいと思います。
4月頭から7月頭までパーソナルジムに所属していましたが
何がしんどいって、、、

やっっぱり食事指導！！！！

自分の食べるものを見せるってなんか恥ずかしくて、、
食べ放題とかも恥ずかしいというか
人間の欲が垣間見えるポイントだと思うので

しかも指導を受けるわけなので
それは減らしましょう

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム④〜

皆さん今日も記事を開いていただき、ありがとうございます💓

前回パーソナルトレーニングの契約をし、
いよいよ初回レッスンです💪

1回のトレーニングは100分でしたので、
初回の前は、本当に私にできるかな...と不安でした

当日行ってみると契約の時に話をしたトレーナーさんと
これからメインとなる担当の方がいらっしゃいました！

メインの担当の方はテンション↑、イケイケ、バキバキ
という感じで

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム③〜

皆さんこんばんは！
今日も記事を開いていただきありがとうございます😊

今回は私が実際に入会したパーソナルジムについて書いていきたいと思います✏️

前回の見学？からしばらく経って4月の頭に体験に行きました

一応店舗数はあるジムなものの、マンションの一室でやっているような所で
かつ、場所がなかなか（ホテル街）だったので「えっ？？大丈夫かな、、、、」
と思ったのを覚えています。

部屋に到着して

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム②〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございます✨

今回は私が１店舗目に行ったジムのお話をします！

結論から言いますと私はこのジムに入会しませんでした。

理由は、

なんとなく違うな〜
と思ったから笑

ぼんやりしててすみません😅
でもfeelingって大事だと思うんですよね。

ジムの名前は出さないようにしますが（覚えてない）
どんな感じだったか覚えている限り…

2023年の1月ぐ

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜パーソナルジム①〜

皆さん本日も記事を開いていただきありがとうございま〜す💓

今回はやっと、やっと！
「パーソナルジム編」の入り口でございます💪

最近パーソナルジムってよく聞きますよね！
私も昨年の春〜夏頃パーソナルジムに通っていました！

といっても私は最初ジムすら

どうなの？？
と思っていました笑
どういうことかというと、わざわざお金を払って室内で運動？？
運動したいならタダでいくらでもできるじゃん！！

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜運動習慣〜

みなさん今日も記事を開いていただきありがとうございます！

今回は私の運動習慣について！
タイトルの通り私は本当に運動音痴で体育の授業が大嫌いでした😅
なので当然普段から運動の習慣は無く…

ただ、歩くのは好きで、仕事終わりに音楽を聞きながら1時間くらい
ウォーキングをしていました。
なので正直太らないだろうと思っていたんです。
：
：
な、なのに…🥲🥲🥲

太ったぁぁ…🥲

ちゃんと太

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動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎〜食生活〜

記事を開いてくださってありがとうございます！
なぜか一度投稿したはずの記事が消えてしまい、泣く泣くもう一度書いています🥲

今回は私の食生活について！
私は子供の頃から食べたいものは奔放に食べるタイプでしたが、
そこまで激太り！（受験の時はなかなかだったと思いますが、）という経験はなく社会人になっても自由に食事をしていました。

特に社会人3年目の冬頃から、人と食事に行くことが増え美味しいお店を

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運動音痴女が11字筋を手に入れるまで✌︎

みなさん！記事を開いていただきありがとうございます💓

タイトルにある運動音痴女はもちろん、私のこと笑
どれくらいかと言うと、
学生の頃は50メートル走が二桁秒台
ハンドボール投げは一桁メートル笑
誰もがぶつかるであろう逆上がり・二重跳びの壁にはもちろんぶつかり
今もぶつかりっぱなしです笑
まだまだ色んな逆武勇伝はありますが長くなるのでさておき、
そんな私が11字筋を手に入れるまでの軌跡を書き記

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