記事一覧
うまくいく人といかない人の差〜すべては「気」の使い方
「どうして、頑張ってるのにうまくいかないんだろう?」
そう思っていた時期が、
だいたい30年くらいはあったので、
うまくいかない人としてのキャリアは、
だいぶ長めである。
薬膳を勉強し、
心のことを学び、
占星術を学び、
分子栄養学を学び、
実体験として気、つまりはエネルギーの使い方について、
すべてが繋がった瞬間があった。
それは、仕事もお金も人間関係も、
全部一緒だった
「気が緩んでる!」と周りにイライラしたあなたやるといいこと。
「気が緩んでる!」
と腹を立てている人がいるけれど、
みんなさ、
ぎゅっと縮こまるのに疲れて、
「気を緩めたい」
のだ。
薬膳を教えているわたしから見ると、
本当は、
「気が緩んでる!」と腹を立てているひとが、
一番気を緩めたかったりする。
どう?
ちょっと、疲れてない?
甘いもの、食べたくなったりしてない?
(実は、甘いものも気を緩める)
でも、甘いもの食べて無理やり気を緩め
栄養療法のキモは「コミュニケーション」わかっているけど、できないの壁を超えるには?
食事のサポートをしていたり、
カウンセリングで話をしたりしていて、
なかなか思うように成果が出ない人に共通していること。
それは、
「グルテンフリーにしたいけど家族が、なかなか協力してくれなくて」
「ダメだって言ってるのに、子供がお菓子を食べたがって・・・」
「職場の人の手前、飲み会を断れなくて」
といったような、
他者の話が出てくること。
つまりは、
栄養療法ではなく、
コミュニ
ふわっふわのタオル、使ってますか?〜心がすさんだときの処方箋
心が荒んだら、
・お湯をたっぷり入れたお風呂に贅沢にエプソムソルトを入れてゆっくり浸かる。
・お風呂上がりに、ふわっふわのタオルを使う。
・上質な下着(もしくはお気に入り)をつける
からはじめる。
もし今、
「でも・・・」
という言葉が浮かんだのであれば、
もしかするとあなたは、
自分を犠牲にするのが癖になっているかもしれない。
ケチって少ないお湯に浸かるとか、
シャワーで済ませる
髭男dismで生きるか、ロマンスの神様で生きるか〜設定はすべてあなた次第
わたしの好きな歌手の女性がカバーしていて聴いた「髭男dism」のPritender。
「どーしょーもない不倫男の曲だな」
と呆れていたら、本家のPVをみて驚く。
「え?片思いの曲なの???」
と一人衝撃を受けていた・・・
(え?髭生えてないの?ももちろん思った。我が家にはテレビがないのだ。)
片思いの曲を不倫男の曲と聴いてしまうなんて・・・
わたしの心は、34年の間にそんなに薄汚れて
自分を充電するのは当たり前〜うまくいかない、動けないのは電池切れかも
スマホの電池が切れれば充電する。
では、私たち人間は?
良いアウトプットをするには、充電が必要なのだ。
だが、スマホと違って厄介な点は、
「こころ」と「からだ」の両方の充電が必要だということ。
それぞれの充電方法を知ることはもちろん、
「自分の充電が満タンってどういう状態?」
というのを知っておく必要がある。
そうでないと、
「あ、今こころの方が電池切れそうだわー」
と気づけない
誰かに「わかって欲しい」と思った時の本当のところ。
わたしたちって、
「がんばったらその先は良いことがある!」とか、
「人の期待に応えよう!」
「努力をすれば報われる」
みたいな価値観で育ってますよね・・・
特に義務教育って。
だから、ナチュラルに、
「期待に応えなきゃ」とか、
「努力しなきゃ」
「もっとがんばらないとしあわせになれない」
って思ってたりもする。
そうすると、
なぜか、だんだんと自分の気持ちがわからなくなってくる