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死にたいと思っていた人生が楽しいと思えるようになった話
高校生の時、数か月家から出られない引きこもり生活をしていました。
そんな私ですが、今は毎日とても充実していて、日々楽しく生活できています。
これを読んだ皆さんが、少しでも前を向けるようにお手伝いできたら幸いです。
LDHってただのいかつい集団だと思っていたけど、、、
LDHと言えばとにかくいかつい集団だと思っていませんか？
先日放送された、深イイ話×しゃべくり007合体SP 芸能人の母は幸せなのか
この番組の特集で白濱亜嵐さん、中務裕太さんの母に密着されていたので、とにかく家族愛が強い彼らを知ってほしいです！
白濱亜嵐さんの母メアリージェインさんはフィリピン人で、７人兄弟の長女として生まれ、貧しかった過程を支えるために17歳で、日本に出稼ぎにやってきまし
相手の考えていることが気になる…
相手がこんな風に思っていたらどうしよう
このように考えるとどんどんマイナスな方に考えてしまい、自分なんてどうせ、、、と思った経験はりませんか？
私は、こんなこんな感情に襲われ悩むことがよくあります。
こんな時、どうするのが適切なのでしょうか。
寝れば忘れる、別のことをして気をまぎらわせて忘れる
などありますが、忘れても思い出した時には、また同様の嫌な悩みが起きてしまいます。
そこで、実
生理前のだるさをポジティブに乗り切ろう
毎日投稿挑戦しよう！って思った矢先、急激にだるさが私を襲い、生理前のせいで何もしたくない病にかかってしまいました。
いくらガッツがあってなんでも挑戦してやる！と思っていても
生理前でホルモンバランスが崩れてしまえばそんな気持ちはすぐに負けてしまいます。
これは、女の弱みなのでしょうか…。
しかし弱みとはいえ、自分の体のことですし逃げることなどできません。
そこで、私の今回の生理前の生活の
一週間で動ける時間は丸５日分
心身ともに健康とされる睡眠時間は、１日７時間です。
７時間×７日＝４９時間
つまり、一週間のうち二日間は睡眠時間に使われている
ということになります。
一日７時間睡眠は、人間が活発に行動するための休息時間なので、
削ってまで時間を取ろうとする必要はありません。
むしろ、この限られた５日をどれだけ効率よく、有意義に使えるかを
考えて行動するべきなのです。
そこで、今回一週間で限られた
辛いときだからこそ、現状に感謝しろ
「辛い時だからこそ、現状に感謝しろ」
この言葉は、YouTube で活躍されている「みきおだ」のおだけいすけさんが
インスタライブの生配信でおしゃっていた言葉です。
「自分がどんだけ辛いと思うことがあっても、自分より苦しんでいる人は必ずいるから、まず今置かれている自分の状況に感謝すれば、辛いことも乗り越えられる」
という意味が込められています。
感謝をすることは、大切だ。
ということは