適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 私、それなりに大きい、名の知れた企業に勤めてました。 多くの人が、聴いたことある！ってなると思う、 が、5年で辞めました…
なるです みんな、自分の軸持ってます ただ隠れてしまっているだけです。 私も、 自分に軸なんかない。他人軸100%の人間だ。 って思ってました。 何かを決める時も 父…
こんにちは！なるです なんでも、 「とりあえずやってみる！！」 精神で、どんどん行動しております。 「行動力すごいですね。」 「自分の軸があってかっこいいです。」 …
こんにちは！なるです。 行動することはできる！！ けど、 その一歩が重かったり、気づいたら止まっている。ということありませんか？？ 今日は、行動が止まる3つの理由…
こんにちは、なるです！ 今日から7月。 特別企画をご用意しました。 2024年もあと半分。 さらに加速したい、さらに成長したい人、今の自分を変えたい人は最後まで読んで…
行動したいけど、 ・人の目が気になる、、 ・うまくいかなかったら、、 ・大変そうだし、、 ・失敗したら、、 今回は、私が行動するときやっていることを3つ紹介します …
気を使いすぎるのでお酒の力を借りていました 適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 20歳になったぐ…
辛いの判断基準が涙が出るかどうかでした。 適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 初めて就職した会…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 なんで人から嫌われたくない。って思うのか 考えたことあります…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 相談できる人がいない。 愚痴を言える相手もいない。 でもその状況をつくっていたのは私。 大会前の体育館。 高校3年生。 吹…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 「 普通に生活できてるのに精神科行くの？ 」 私は結局、病…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです なんで会話に入ってきたの？ って言われたくなくて、ずっと聞き役してました。 数年前 中学から仲良しでよく3人で遊んでいた…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 「落ち込んだ時」 「気持ちが沈んでいる時」 「マイナス思考に…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 辛い？ しんどい？ 疲れてる？ って聞かれたら、なんて答えます…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 私がカウンセラーやりたいって思ったきっかけは👇に書いてます…
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです 思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。 私は私のままでいい。 自分のこと好きじゃないけど、嫌いでもな…
なる/適応障害から自分軸で生きる20代
2024年5月25日 18:10
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです私、それなりに大きい、名の知れた企業に勤めてました。多くの人が、聴いたことある！ってなると思う、が、5年で辞めました。辞めるまでの経緯、大手企業だからこそ悩んだこと書いてます。高卒で就職高校3年生の私は夢もないやりたいこともない欲しい資格もない吹奏楽をやってたけど音楽を続けたいわけでもない勉強したくない。大学はお金か
2024年7月11日 17:16
なるですみんな、自分の軸持ってますただ隠れてしまっているだけです。私も、自分に軸なんかない。他人軸100%の人間だ。って思ってました。何かを決める時も父親に相談して、父親の言う通りにしていれば間違いない。と思ってました。覚えているのは二重整形した時色んなプランがあるんです。そりゃ、お店側は一番高いけど、内容は素敵なプランをオススメしますよね。私は
2024年7月5日 18:39
こんにちは！なるですなんでも、「とりあえずやってみる！！」精神で、どんどん行動しております。「行動力すごいですね。」「自分の軸があってかっこいいです。」とよく言ってもらえるようになりました。そんな私も、数年前は優柔不断で、自分に自信がない女の子でした。ぶっちゃけると、みんな行動できるのよ冷蔵庫壊れたら、何がなんでもその日中に買いに行くでしょ？どうしても推しのライ
2024年7月2日 18:08
こんにちは！なるです。行動することはできる！！けど、その一歩が重かったり、気づいたら止まっている。ということありませんか？？今日は、行動が止まる3つの理由をお伝えします不安不安が生まれる時それは・人からの評価を気にしている（馬鹿にされるのが怖い）もしくは・人と比較しているこれらの不安は自己肯定感の低さから生じます。自分は今のままで大丈夫。と思えるかどうか人か
2024年7月1日 21:05
こんにちは、なるです！今日から7月。特別企画をご用意しました。2024年もあと半分。さらに加速したい、さらに成長したい人、今の自分を変えたい人は最後まで読んでみてください。「行動したいとは思っているけど、なかなか動けない」「人の目が気になって失敗するのが怖い」「うまくいかない時、すぐ落ち込んでしまう」「落ち込んでから、また行動するまで時間がかかる」「そんな自分を否定
2024年6月28日 17:19
行動したいけど、・人の目が気になる、、・うまくいかなかったら、、・大変そうだし、、・失敗したら、、今回は、私が行動するときやっていることを3つ紹介します目次見て、いやー、聞いたことあるし、って思いました？そうなんです。でも、私はこれめっちゃ意識してますとりあえずやってみる行動する時、新しいこと始める時、私も不安になります。・誰も見てくれんかったら、、
2024年6月19日 17:55
気を使いすぎるのでお酒の力を借りていました適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。20歳になったぐらいの時、週末になると毎週、居酒屋行っとった飲みにいくのが好きだった。というか、酔った私が好きだった。お酒飲めば、相手の顔色伺うことがなくなるから。お酒入ると、思考回路にバグが起きるすると、よくも悪くも相手に気
2024年6月17日 17:36
辛いの判断基準が涙が出るかどうかでした。適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。初めて就職した会社で、ある日すごい疲れて、ストレスいっぱいの状態で帰宅。本当にしんどくて、仕事から帰って1人になったら泣けるかなって自分の部屋にこもって電気もつけずに暗い中、ベットに座ってみた。しんどいはずなのに泣きたい、って思
2024年6月9日 15:32
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。なんで人から嫌われたくない。って思うのか考えたことありますか？それは、満足する愛情がもらえていなかったから主に親から。親からもっと愛されたい感情が他人に向いてしまっている状態だと、人から好かれたいと感じるその反対は、人から嫌われたくない。これがやりたい！自分ならできる！
2024年6月7日 14:11
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです相談できる人がいない。愚痴を言える相手もいない。でもその状況をつくっていたのは私。大会前の体育館。高校3年生。吹奏楽部。マーチングの練習中。様々な楽器がある中私はバッテリーと呼ばれる太鼓系のリーダー。全体を引っ張ってくれる子に怒られた。「バッテリーはやる気ないようにみえる」「全然だめ、真面目にやって」苦しくなった。
2024年6月3日 16:56
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。「 普通に生活できてるのに精神科行くの？ 」私は結局、病院行けなかった2年前、会社に行こうとすると過呼吸になっとったんよんで、上司の方に「精神科いった方がいいんやない？」って言われてたんやけど、「行く必要あるんかな、？」って思っちゃってた。だって、「今日は会社に行かなくて
2024年6月2日 17:39
適応障害から自分軸で生きる20代 なるですなんで会話に入ってきたの？って言われたくなくて、ずっと聞き役してました。数年前中学から仲良しでよく3人で遊んでいたんだけど、私だけ、就職他2人は、大学行って、同じところでバイトを始めた（大学は別）2人はバイトの話をしていて、、しかもめっちゃ盛り上がってる。最初は普通に聞いてたんだけど、だんだん（私、そもそも内容知らない
2024年5月30日 17:42
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。「落ち込んだ時」「気持ちが沈んでいる時」「マイナス思考になる時」と、少しでも感じたら速攻で取り組むこと・人に話す・紙に書き出すの２つ。ちょっと説明させてください。人に話す絶対に肯定してくれる人励ましてくれる人背中を押してくれる人一緒に考えてくれる人に話しま
2024年5月28日 18:59
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。辛い？しんどい？疲れてる？って聞かれたら、なんて答えますか？「 まだ頑張れます。 」って答えちゃいませんか？こうやって、人に聞かれたら「辛いです、疲れました」って言えそうな気もするけど、自分自身が、自分に問いをかけた時はどうでしょうか。私は、言えてませんでした。まだ
2024年5月27日 10:15
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。私がカウンセラーやりたいって思ったきっかけは👇に書いてます私らしくいたらいい。って思うのは、生きていく上で、自分はこれが好きなのに『なぜか否定されたり』『どこか間違っているような気がしたり』『恥ずかしい気持ちになったり』って経験が私にはあって。それを色々思い出した自
2024年5月26日 17:14
適応障害から自分軸で生きる20代 なるです思考の原因を家族関係から見つけるカウンセラーしております。私は私のままでいい。自分のこと好きじゃないけど、嫌いでもない。だからそのままでいい。って思う自己受容できてる。って私は思ってる自己受容ありのままの自分を受け入れるありのままの自分＝自己否定する自分は少し違うと思ってて、マイナスな感情になる自分を受け入れることが自己受容
