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怒りの平泳ぎレッスン/平泳ぎ
※ドリル練習などの動きはに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。ぜひご覧ください。
白状します。僕、嫌いなコーチがいます。
そんなにちゃんと関わりのあるコーチではないんですが、
以前そのコーチが教えている所を見たことがあって、
教えている？というか単に怒鳴っているだけの所なんですが、
子供相手に急に怒鳴り、数秒間にらみつけて、
そのまま
頑張らないでキックしよう！/背泳ぎ
※ドリル練習などの動きはに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。ぜひご覧ください。
『背泳ぎで腰が下がってしまう。上がらない。』
→腰を上げるためにもKickを頑張ってもらうように言うと、
全身に力が入ってしまい、身体が力み、余計に腰が下がる。
どのように練習、アプローチしたらよいか？
今回は泳動画も添えてのご質問をいただい
バタフライのストロークを分解しよう！
今回はバタフライのストロークについて解説していきたいと思います。
バタフライのストロークを今回は5つに分けて見ていきます。
アウトスイープ〜キャッチ〜プル〜プッシュ〜リカバリーの5つの動きです。
これを1つ1つ簡単に解説して、意識して練習するならこれで良いんじゃない？
っていくつかご提案させて頂きます。
それぞれの動きをもっと詳しく知りたいよって方は、
それぞれの投稿を見てもらえたらなと思います。
バタフライのキャッチを強化しよう！！
今回はバタフライのストローク動作を練習していきたいと思います。
の前にまたちょっと質問があったので、簡単に回答を。
『ドリルの練習はどれぐらいやればいいですか』って言う質問だったんですけれども、
1日の練習の中で、それぞれ4回から6回くらい繰り返しできればいいかなと思います。
もちろんそれより少なくても多くてもいいんですが、大事なのはしっかりポイントを意識して行うことです。
一回の練習で何十回何百
