今、自分らしい働き方、自分らしい生き方を取り入れた宣伝が溢れすぎてて逆に疲れてしまう時がある。 そして、あの人はあぁ生きてるのに私はできてないなと 結局人と比べ…
ちょっと後味の悪かったり、何かが崩れ落ちていく話が 好きと気づいてきた。 この映画は好きななにわ男子の子が出てるからという 理由で知ったが、面白そう。 そして妹か…
前回の記事で仕事は単純作業と書いた。 引き続き単純作業をしているが時々鬱の波がきて 月に何度か休ませてもらっている。 それは…今いる部署の仕組みをしってしまったか…
久しぶりです。 なんとなく仕事に行き、なんとなく寝たり。 途中とんでもない病みがあり仕事を休むことも ちょこちょこあったが続いてる。 仕事内容は… 正直単純作業の…
ずっと考えていたこと それはうつ病が再発してから趣味がなく ストレス発散できないなということ。 友人からそれ、考えすぎ、趣味あるじゃん! みょんが思うほどみんな何…
あることがきっかけでもしもの話が膨らんで頭から 離れなくなったので… きっと誰もが思ったことがある、あの時こうしてれば という話と今の考えを書き出してみます。 今回…
鬱な気持ちになることが少なくなってきた。 薬がきっと効いてきてるのと療養がうまく できてきたのか? なんか怠けている感が毎日しだしたので 今日は職探しをしてみた。…
今週は通院がありました。 結果私の鬱は昨年からの続きではなく再発のよう。 その為、こんなに無気力な感じがあるみたいです…。 なんだかショックを受けてしまいさらに気…
私の住んでいる地域でも桜が満開になりました🌸 コロナ禍ではありますが、お花見会場もちらほら 復活しているようです。 遠出は難しいので、近所の桜たちを ウォーキング…
今までの趣味がうつ病の症状の為か、できなくなり 最近は読書をしています。 (ほんとはアイドルのオタクなので動画などずっと 見てられるが、それが楽しくない…推しがい…
東北の桜はまだ蕾で咲く気配はありません🌸 私の体調も全回復の気配はありません。 話は変わりますが、 働いてた時も週5×8時間+α(60時間がザラ)な時に 働いてる時間に…
今日は朝起きて準備をし、すぐ散歩に行った。 住宅街ではあるが、学生時代とだいぶ変化があって みていて面白かった。 その後、ブランチを食べ、趣味のハンドメイド お昼…
昨日は温泉に行って♨️、美味しいものも食べて ゆったりーリラックスしました。 が、夜中の地震…認知症の祖母への声がけなど 行っていたら今日はベッドから出れなくなり…
天然石ビーズでブレスレットを作っていたら、 好きなSixTONESのANNサタデースペシャルから オードーリーのANNまで聞いていました😨 ハマると時間を忘れちゃう。 なので今…
結論から言います。 週5勤務の仕事、退職しました (え、早って思いますよね) 私も思いました。 ただ地元帰ってきてから…まともにご飯が食べれて なかったんです。 あと…
2日間無理をしてたのか…夜に異常を感じ、 朝には体が動かなくなった。 もう行きたくない。 頑張って行こうとしたが…無理。 どうした自分の体ってなったが無理をしてい…
myn(みょん)
2022年9月16日 23:21
今、自分らしい働き方、自分らしい生き方を取り入れた宣伝が溢れすぎてて逆に疲れてしまう時がある。そして、あの人はあぁ生きてるのに私はできてないなと結局人と比べて落ち込んでしまってる人がいる。SNSをやらなければいい話なんだろう。ただ自分の承認欲求も満たしたいところもあり、続けてるのがTwitterとInstagram。いいねがつくと嬉しい気持ちになる。創設者の思う壺なのはわかっ
2022年9月13日 00:17
ちょっと後味の悪かったり、何かが崩れ落ちていく話が好きと気づいてきた。この映画は好きななにわ男子の子が出てるからという理由で知ったが、面白そう。そして妹から小説がなかなか面白かったと聞き、私も早速読んだ。うん、不気味、サイコパス!でも好きな感じ…これが映像化されるとどうなるんだろうと公開を待っていてやっと観に行けた。細部にまでこだわったセットや雰囲気が好みだった。和な家の中
2022年8月26日 23:44
前回の記事で仕事は単純作業と書いた。引き続き単純作業をしているが時々鬱の波がきて月に何度か休ませてもらっている。それは…今いる部署の仕組みをしってしまったからかもしれない。だって…正直な話出勤さえすればいいのだ。〆切もなく、繁忙期もなくメリハリのない職場。ただPCに向かっていればいい。(時々やることがなくなるも案件が来るまで待っててと言われるだけ)とっても簡略化するとコピペ
2022年8月3日 20:52
久しぶりです。なんとなく仕事に行き、なんとなく寝たり。途中とんでもない病みがあり仕事を休むこともちょこちょこあったが続いてる。仕事内容は…正直単純作業の繰り返しなので飽きてはいる。物足りない。ただこれといっていい求人も出ていないので無職時代より時間が潰せることがあって良いと思って行ってる感じだ。(同じ業務をしてる人が何人もいるので休んでも仕事が溜まるということがないのも気
2022年7月2日 22:48
ずっと考えていたことそれはうつ病が再発してから趣味がなくストレス発散できないなということ。友人からそれ、考えすぎ、趣味あるじゃん!みょんが思うほどみんな何もしてない時間あるよって教えてもらいました。そうだ、私は好きなTV番組があって好きな芸能人もいる。ドラマの感想をツイートするのも好きだ。BOOKOFFの110円コーナーから掘り出し物をみつけて読むということも楽しんでる。
2022年5月26日 03:34
あることがきっかけでもしもの話が膨らんで頭から離れなくなったので…きっと誰もが思ったことがある、あの時こうしてればという話と今の考えを書き出してみます。今回はやはりうつ病についてです。もしも初回の通院で鬱手前ですと言われた段階で即休職していれば…●うつ病にならずに済んだ?👉性格上なってたと思う。今よりは軽かったかも。ただ、休職明けに元の部署には戻れない会社のシステムなの
2022年4月28日 19:49
鬱な気持ちになることが少なくなってきた。薬がきっと効いてきてるのと療養がうまくできてきたのか?なんか怠けている感が毎日しだしたので今日は職探しをしてみた。週3ほどでリハビリしていきたいなと思うがなかなかない難しいなという印象…。時期、地域性か?あとちょっと焦ってエージェントにも登録。なにかいいところがあるといいんだけど。やりたくないことは決まってるがやりたいことがな
2022年4月22日 17:56
今週は通院がありました。結果私の鬱は昨年からの続きではなく再発のよう。その為、こんなに無気力な感じがあるみたいです…。なんだかショックを受けてしまいさらに気力がなくなりました。昨年、資格取ったり様々動いていたのも関わってるのかな😢先週と変わらず、無気力で虚無な感じでした…。
2022年4月12日 18:20
私の住んでいる地域でも桜が満開になりました🌸コロナ禍ではありますが、お花見会場もちらほら復活しているようです。遠出は難しいので、近所の桜たちをウォーキングしながら眺めながら撮ってみました。桜はいいですね🌸好きな花の1つです。最近の気分は…上がり下がりがまだあり落ち込む日も多いです。そしてウォーキングはなんとなくやっていますがそれ以外、やる気というやる気が全くなく…困っ
2022年4月5日 18:00
今までの趣味がうつ病の症状の為か、できなくなり最近は読書をしています。(ほんとはアイドルのオタクなので動画などずっと見てられるが、それが楽しくない…推しがいるのに楽しめないってなんか辛いなという気持ちもありつつ)1番最近読んだのは益田ミリさんの 『すーちゃん』主人公が同世代で読みやすかった。ただキャリアで悩んでいることが今無職の私には少しキツかった。ただ、すーちゃんの日記の内
2022年3月25日 18:53
東北の桜はまだ蕾で咲く気配はありません🌸私の体調も全回復の気配はありません。話は変わりますが、働いてた時も週5×8時間+α(60時間がザラ)な時に働いてる時間に対して休み2日って少ない、疲れが取れないと言っていたら人間関係のストレスも重なりうつ病になった…。今のうつ病…。2年以上働いてて、辛い思いをしてきて悪化したのに半年や1年で寛解させようなんて時間が足りない。足りるわ
2022年3月20日 22:39
今日は朝起きて準備をし、すぐ散歩に行った。住宅街ではあるが、学生時代とだいぶ変化があってみていて面白かった。その後、ブランチを食べ、趣味のハンドメイドお昼寝、散歩。夜ご飯。好きなTVを見ながらTwitterで実況。前日の夜は、抑うつの症状からか辛くて泣いて薬を飲んでも夜中まで眠れなかったが今日は穏やかに過ごせた。散歩、セロトニンの大事さを実感。明日はどうなるかわか
2022年3月17日 18:43
昨日は温泉に行って♨️、美味しいものも食べてゆったりーリラックスしました。が、夜中の地震…認知症の祖母への声がけなど行っていたら今日はベッドから出れなくなりました。夜中の地震は怖過ぎました…まるで2011のような…地震で家が壊れるかと。この毎日の波がしんどいですね。自由にコントロールできるようになれば良いのに。
2022年3月13日 20:31
天然石ビーズでブレスレットを作っていたら、好きなSixTONESのANNサタデースペシャルからオードーリーのANNまで聞いていました😨ハマると時間を忘れちゃう。なので今日は日曜日なのできちんとお休みしました。起きたら13:30でびっくりしましたーー!朝散歩は無理だったけど、メルカリ発送があったので外にも行けたし、ブランチ、夜ごはんも食べれたので良しとします🍚まぁまぁ
2022年3月12日 12:52
結論から言います。週5勤務の仕事、退職しました(え、早って思いますよね)私も思いました。ただ地元帰ってきてから…まともにご飯が食べれてなかったんです。あと、ほぼオフトゥンにいました。まぁリハビリ無でいきなりぶっ込んだんですよね。そりゃ失敗するよ。初日からお腹痛いし、休憩時間は鬱だし、現場忙しすぎてずっと放置される…。そうしたら、2日目の夜中に希死念慮とパニック発作
2022年3月9日 11:49
2日間無理をしてたのか…夜に異常を感じ、朝には体が動かなくなった。もう行きたくない。頑張って行こうとしたが…無理。どうした自分の体ってなったが無理をしていたんだ…。もうやだよ。明日からどうしよういけるのか?