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旅行🌎本📚写真📸 基本的にアルバムとして写真を載せていく予定です!!

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    2022年も学びの年だった! 学びのおすそ分けできれば幸いです📖

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スマホスナップ📸のすゝめ

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo )です(/・ω・)/ なんとな~くSNSやHPにアップする写真って ちゃんとカメラで撮った写真じゃないといけないっていう固定観念のような…

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7か月前
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自家焙煎珈琲屋XAYMACAさん☕

自家焙煎珈琲屋XAYMACAさん☕ 今回参加したのは"camell"のこちらのイベント! 小さな珈琲博物館に来たかのように楽しませていただきました✨ これまで珈琲って、「酸味の…

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6か月前
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濃厚すぎっ!無添加ナッツバター✨

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo ) です(/・ω・)/ 今回は素敵すぎた maisond des noir さんのアーモンドバター!! 個人的にナッツバターってピーナッツバターのイメ…

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6か月前
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"Bespoke"って知ってますか?👔

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo ) です🌝 またお前か!と思った方、すみません💦 楽しいイベントにたくさん参加させていただいて、書きたいことが溜まっているのです…

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6か月前
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品川周辺を散歩してみたのです🐾

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7か月前
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光と影

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7か月前
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2023 travel まとめ

そろそろ今年も終わってしまう… ということは、もう去年のまとめを作ってから1年が経ってしまう… つまりNoteを初めて1年… 全然活用できていない! 2024年の目標は必然…

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7か月前
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Bonchi さんのシャインマスカットに感激したお話

今回初めてBonchiさん×camellのイベントに参加させていただきまして、 シャインマスカットが先日届いたのです…! …これが、本当に甘くて味がしっかりしていて、、、 こ…

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8か月前
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和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』-後編

明るいからうまくいくのか?うまくいくから明るいのか? …笑顔になるというのは、幸せを感じることでもあるのです。 前半に続き後半!! やはり大切なことは本の後半にあ…

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1年前
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和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』

明るいからうまくいくのか?うまくいくから明るいのか? …笑顔になるというのは、幸せを感じることでもあるのです。 なぜ急にこの話?となるところは書籍を読んでみてい…

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1年前
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Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』- 後編

第4章 「やる気」の最新科学 ●うつ病の症状を最終的に取り除いてくれる「奇跡ともいうべき物質」が存在する …それは……BDNF(脳由来神経栄養因子)! ……と言われて…

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Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』-前編

全体を通して、とにかく運動すること!とくに有酸素運動が記憶力、IQ、いわゆる”頭のいい人”になるために必要なんだとわかった!! 第1章 自分を変える「ブレイン・シ…

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1年前
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2022年Travelまとめ

2022今年のまとめ今年もたくさんの出会いに恵まれ幸せな1年でした ありがとうございました! そして、周りの方々に影響され今日から始めます👏 よろしくお願いします🙇🏻…

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1年前
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スマホスナップ📸のすゝめ

スマホスナップ📸のすゝめ

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo )です(/・ω・)/

なんとな~くSNSやHPにアップする写真って
ちゃんとカメラで撮った写真じゃないといけないっていう固定観念のようなものが、
つい最近まで自分の中にあったのですが…

絵になるな🖼と思った風景と出会うとき、その瞬間を捉えたい!っていうときって大抵カメラ持ち歩いてないか鞄にしまっている時なんですよね…
(カメラ持ってる

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自家焙煎珈琲屋XAYMACAさん☕

自家焙煎珈琲屋XAYMACAさん☕

自家焙煎珈琲屋XAYMACAさん☕
今回参加したのは"camell"のこちらのイベント!
小さな珈琲博物館に来たかのように楽しませていただきました✨

これまで珈琲って、「酸味の強いのは苦手でコクがあるやつが好きかな〜」くらいの認識しかなかったのですが、
一気に視野が広がった気がしました👀

珈琲愛が止まらないマスターはじめさん

人見知りとか口下手とかおっしゃいながらも、
次々と珈琲の解説をし

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濃厚すぎっ!無添加ナッツバター✨

濃厚すぎっ!無添加ナッツバター✨

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo ) です(/・ω・)/

今回は素敵すぎた maisond des noir さんのアーモンドバター!!
個人的にナッツバターってピーナッツバターのイメージしかなかったので、他のナッツバターっていうだけですごく新鮮👀

◆ 入手したのは…

①アーモンドバター
(オレンジパッケージ:中)
②デーツクリームヘーゼルナッツ
(紫パッケージ:下

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"Bespoke"って知ってますか?👔

"Bespoke"って知ってますか?👔

こんにちは!miyoko ( @miyoko_photo ) です🌝
またお前か!と思った方、すみません💦 楽しいイベントにたくさん参加させていただいて、書きたいことが溜まっているのです…💦💦

今回は!!
なかなか足を踏み入れることができないオーダーメイドスーツのお話。

いろいろお話をしてくださったのは、株式会社サザンクロス代表の佐藤さんです。

■既製品とオーダースーツの違いとは…?

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2023 travel まとめ

2023 travel まとめ

そろそろ今年も終わってしまう…
ということは、もう去年のまとめを作ってから1年が経ってしまう…
つまりNoteを初めて1年…

全然活用できていない!
2024年の目標は必然的に「noteを活用すること!!」になりそうだな…

12月になってしまう前に!

今年の旅行、まとめてみました🌎…といっても詳細全ては難しかった…💦
年が明けてしまう前に少しずつそれぞれのレポ、作っていきたいな。

そし

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Bonchi さんのシャインマスカットに感激したお話

今回初めてBonchiさん×camellのイベントに参加させていただきまして、
シャインマスカットが先日届いたのです…!

…これが、本当に甘くて味がしっかりしていて、、、
この味を知ってしまったらもう他のシャインマスカットをシャインマスカットと認められないかも…🤭

まだまだ写真は完成してないですが、
早くこの感動を伝えたくて残したくて、「途中経過編 」として日記にしてみました…!

撮影しな

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和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』-後編

和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』-後編

明るいからうまくいくのか?うまくいくから明るいのか?
…笑顔になるというのは、幸せを感じることでもあるのです。

前半に続き後半!!
やはり大切なことは本の後半にあるようで、
第1章~第3章 前半
第4章     後半
という作りに…

それではさっそく…!

第4章 ポジティブな感情を引き出す6つの方法

 この章はタイトルにもあるように6つの項目からなっている
 1.どんなものでも「いい面」を

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和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』

和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』

明るいからうまくいくのか?うまくいくから明るいのか?
…笑顔になるというのは、幸せを感じることでもあるのです。

なぜ急にこの話?となるところは書籍を読んでみていただきたい!

第1章 明るい人はなぜ人生がうまくいくのか?

●「体内で分泌される」モルヒネ
 気分が高揚したり幸福考えられる「モルヒネ」の数倍の鎮痛効果があると考えられているのが「エンドルフィン」(脳内で機能する神経伝達物質のひとつ)

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Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』- 後編

Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』- 後編

第4章 「やる気」の最新科学

●うつ病の症状を最終的に取り除いてくれる「奇跡ともいうべき物質」が存在する
…それは……BDNF(脳由来神経栄養因子)!
……と言われてもピンとくる人はほとんどいないだろう。
何を隠そう私もその一人だった。
ただ、この本ではどういった作用をもたらしてくれる物質なのかも説明してくれている…!きわめて理解しやすいのだ。

BDNFとは [ p.153,154より抜粋

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Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』-前編

Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』-前編

全体を通して、とにかく運動すること!とくに有酸素運動が記憶力、IQ、いわゆる”頭のいい人”になるために必要なんだとわかった!!

第1章 自分を変える「ブレイン・シフト」

●機能的に優れた脳とは…?
機能的に優れた脳=「各領域がしっかりと連携している脳」のこと!
1つの組織が非常にうまくできていたとしても、それぞれの組織が連携していなければうまく機能しない
_φ(・ω・。)メモメモ 会社の組織と

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2022年Travelまとめ

2022年Travelまとめ

2022今年のまとめ今年もたくさんの出会いに恵まれ幸せな1年でした

ありがとうございました!
そして、周りの方々に影響され今日から始めます👏
よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

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