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#自己肯定感
自分軸は日々ととのう！自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう
今のスケジュール管理は自分を幸せにしているか自分の軸を見失わないためには、スケジュールは完璧じゃないほうが良いと感じる。
私は長年にわたり手帳・メモ魔である。
細かいスケジュール管理や記録は、ある種の達成感や満足感を与えてはくれたが、大きな変化をもたらしてはくれなかった。
完璧なんてないんだもの。
スケジュールに完璧を求めたのは、今を生きる目的が曖昧であったり、先の自分の行動に自信を持てなか
我慢や思い込みをスルッと手放して美しく健康でいる方法
「甘い物がやめられない」というご相談をいただきました。
みなさんは、食事、健康、体重、体型などに悩みはありますか？
やめられない原因やめられない原因には、自分自身の無意識の中にある思い込みや、潜在意識の奥の価値観が大きく関わっています。
ここからは、思い込み、抵抗、そして、自分を縛ってしまう価値観について解説していきます。
思い込み
甘い物を食べるとリラックスする
ストレスがたまった時に
自己肯定感の低いあなたへ『あなたはあなたのままで魅力的』（モニター募集あり）
周囲の顔色をうかがって、自分が嫌になってしまうことがあるあなたへ…
スピリチュアルメッセージただあるがままで生きるということ
ただあなたのままで生きるということ
それだけで素晴らしい
人はみな
意味を持って生まれ
意味を持って生きている
あなたがあなたである時
現実は全てあなたの望むままに
動き始める
豊かであたたかな現実は
あなたを許し
受け入れ
あなたの優しさを
世界に反映する
自分自身を理解し、豊かな生活を手に入れるために必要なこと
自分の本質を見つめる自分の『本質』を見つめることは、自分自身を理解し、より良い人生を送るために欠かせないことです。
しかし、日常生活の中で忙しくなり、自分自身を見失ってしまうことが少なからずあります。
本質とはそもそも何か
誰のためのなんのための人生なのか…
自分の本質を見つめ、自己理解を深めると感謝の気持ちが生まれ
自分の本当に好きなことや、やりたいことに目をむけることができるようになり