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瞑想は迷走している私に必要不可欠なもの
私の習慣にしていることのひとつに『朝活』がある。
これは、長男が生まれてから始めた習慣なので、
もう１４年続いている習慣だ。
もともと独身時代も、
朝早く起きるのは得意だった。
独身時代は、
早朝ウォーキングをしていた記憶がある。
子どもが生まれてから、
唯一、静かな無の時間が早朝だった。
お弁当作り、夕食のおかず作り、パン作りをしたり、
手帳タイム、ストレッチ、瞑想、ヨガ…と、
朝にな
仕事の目的は正しくなくてもいい
私は、医療事務の専門学校卒業後に、市内の小児科に就職した。
21歳になる春から働きはじめ、そこから37歳になる春まで、
小児科の受付をしてきた。
私は、とても不器用で、
どこか抜けていて、
慣れるまで、
時間が掛かる。
忙しい小児科だったのもあり、
毎日、毎時間、毎分のように怒られる日々。
時代が時代だったので、
スパルタ、
怒って育ててもらう、
そんな時代だった。
カルテが飛ぶ日もあっ
今年やりたいことリスト ～仕事編～
目標とは違う観点から、
リストを書いてみようと思う。
やれるかやれないかではない。
現実的か、非現実的でもない。
達成できそう、達成は無理でもない。
ただ、やりたいことを、
欲望のままに、
素直に書いてみる。
２０２５年の１月が楽しみだ笑
ー今年やりたい１０のこと 仕事編ー
①オンラインのお茶会
②オンラインでの講座
➂レンタルスペースでイベント(クッキー＆個性學)
④音声発信
⑤だれか
『今年やりたいことリスト』
2024年が始まってもう３カ月。
４分の１が終わろうとしている…。
そういえば、今年やりたいことリストを
ちゃんと考えていなかったことを思い出したので、
今日は、「今年やりたいことリスト」を考えることにした。
昔見た「死ぬまでにしたい１０のこと」を思い出す…。
また、見たいな…。
ー今年やりたい１０のことー
(プライベート編)
① よもぎ風呂に定期的に通う
② 読書会に参加する
➂ 友だち