疲れの原因

土曜日ですね⭐
そろそろ大掃除もしたいなーと思いながらも、コーヒー飲みながらのんびり過ごしています。
自分が自由にできる時間って、宝物みたいだなと思う今日この頃。

今日も平和😊

今日は癒されモード全開で、ボーっとしながら思い浮かんだことをそのまま書こうかな。

自動書記(笑)

では、始めます😁

最近、疲れたなーって思うことがない。

そういう感覚に鈍くなっているのかな？
または、何もしていないのか。

何もしていないことはない。

仕事だって、家事だって、noteへの記事投稿だって。

色んなことをしている。

じゃあ、なんで？

それは、やっぱり、「力をいれすぎていない」から。

こうでなくては！
間に合わなければ！
勝たなければ！
褒められなければ！
お金を稼がなければ！
家事をしなくては！

そんな、「～～しなくては！」をポ～イっと遠くに放り投げた。

それを持たないで、目の前のことに取り組む。

「しなくてはならない」と思っていないから、やってもやらなくてもいいし、いつやめてもいい。

でも、自分がやろうと思うから、する。

楽しい気持ちになってくる😆

このマインドで過ごしていると、疲れない😁

そんで、「疲れた」って、「憑かれた」ってことかな、なんて思う。

何かに対して、「こうしたい！」という感情が高まるときがある。

他の人から、普通、そこまでする？と思われるぐらいに執着する。

執着する気持ちが強くなるほど、余裕がなくなってくる。

そのことばかり考えてしまうようになる。

そのことに取り憑かれる状態。

そして、疲れる。

一歩引く

自分を一歩引いたところから観察してみる🙄

じっと一つのことを見つめて、考え続けている自分は、もしかしたら何かに憑かれていないか？

それ、ポ～イってすると、どんな気持ちになる？

気もち良いかな。

もし、気持ちいいなら、そうしても良い。

その気持ちよさを、つかの間感じるだけでも良い。

憑かれていない状態に身を浸せば、疲れは去っていく。

そんなこと思った週末でした🤭

自動書記終了🤣🤣🤣

今日も憑かれないで、自由に楽しい時を過ごしましょう♪

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