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なんだかチカラが戻ってくる言葉たち

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自分に力が戻ってくる言葉たちを毎日発信中。 本質はシンプルで、必要なツールは全部ある。みんな持っている。ただ使いこなせていないだけ。気づいていないだけ。
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2024年6月の記事一覧

弱さも強さ/人の力を借りる

弱さも強さ/人の力を借りる

あなたの人生はあなたのもの。

そして、
あなたが主人公。

マンガや映画の主人公って
必ず周りの人を頼り、
力を貸してもらっているんだよ。

人の手を借りず、
全部1人で成し遂げた人なんていない。

辛いとき苦しいとき
何か突破口が欲しいとき

誰かを頼っていいんだよ。

それは決して弱い人の行為じゃなくて
自分をちゃんと理解してあげているからこそ
できること。

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好きなように思い込め!

好きなように思い込め!

元々みんなそれぞれ
思い込みを持っている。

そして、

思い込みの世界を
生きている

のだけど、

嫌な思い込みばかり

うれしい楽しい思い込みをしていない。

思い込みが変われば
あなたの行動が変わって
体験が変わって
世界が変わるよ。

望むように思い込め!

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点と点は自然とつながるもの

点と点は自然とつながるもの

点と点はつなげるものじゃなくて
自然とつながるもの。

今、やりたいと思ったことをしよう。

「焼き芋食べたい!」
焼き芋食べよう。

「海風に当たりたい!」
海行こう。

大体思考さんがすかさず
辻褄合わせ、合理性、効率を考え
あーだこーだ言い出す。

だけど、

自分の内から出る純度の高い思いを
そのまま実行してあげよう。

それが、後々
何かと繋がったりする。

意味ないと思ったあの行動が

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自然と目が覚めるまで/エネルギーチャージ

自然と目が覚めるまで/エネルギーチャージ

時にあなたに必要なこと。

それは、
ひたすら寝ること。

わたしたちは睡眠をとることで
エネルギーを充電している。

食べ物を摂り入れているだけが
エネルギー補給じゃない。

アラームをかけず
自然と目を覚ますまで

ただただ
寝よう。

心配・不安停止。
自己卑下停止。
ネットサーフィン、SNS活動停止。

思考停止にして
全部オフ。

ただただ
身体が必要としているだけ寝よう。

睡眠はわた

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安心して落ち込んで/波

安心して落ち込んで/波

心配するな!

落ちたら次は、

上がるだけだから!

中途半端に凹んでないで

安心して底辺まで行っておいで。

底まで行ったら、
だんだん凹んでいるのに飽きてきて、

上がりたい気分が
むくむくと湧いてくるから。

そういうもんだ。

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変化する新しい自分に会う経験/歳を重ねる

変化する新しい自分に会う経験/歳を重ねる

年齢って数。

世界中で主流になっていて
人間だけみんな採用しているけど
どこかのだれかが始めたこと。

地球は新しい命が誕生し、
いずれ朽ちてゆく
そういう循環の星。
変化の星。

数が増えると老いるのではなく

地球上の全てが「循環」であるように
わたしたちも日々変化をしているだけ。

日々、
変化する新しい自分に会う
経験をしているの。

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好きなものに囲まれる/パワースポット

好きなものに囲まれる/パワースポット

好きなものに囲まれよう。

使い古したスニーカーを
新調するとやたら履いて出かけたくなったり
しますね。

そんな感じ。

好き♪大好き♪と
ウキッと ♪ が付くような感覚。

そんなものを
自分のいる空間に増やしたり
自分自身で身につけよう。

それだけで
自分のエネルギーが変わるのがわかるはず。

エネルギーって何かって
あなたの感情を観察するとわかるよ。

うれしいな。

早く着たいな。

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あなたが特別な存在/Something Special

あなたが特別な存在/Something Special

有名人とか
ギフテッドとか
チャネリングができるとか
頭がめちゃめちゃいいとか

わたしたちって
そういう人たちを特別でうらやましいな。

と思いがち。

でもさ

わたしたち一人ひとりは
この世界でたった一人しかいない存在なんだよね。

双子や三つ子でさえ
全く同じ個性の人っていないんだよ。

こんなわたしたちってすでに
Something Special(何か特別な存在)だと
思うんだ。

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小さな幸せで自分を満たすから、大きな幸せを受け取れる

小さな幸せで自分を満たすから、大きな幸せを受け取れる

今の自分で手が届く幸せを
まずは掴もう。

最初から大きな幸せを
掴もうなんて無理。

 

屈伸力がついてないからね。

だから、
今の自分が感じる幸せを
着実に掴んでいこう。

そうやってトレーニングしていたら

いずれ大きな幸せを
掴める自分になっているから。

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「今」にいたら全て完璧に運ばれる

「今」にいたら全て完璧に運ばれる

大体、何かミスをするときって
今この瞬間にいないときが多い。

動作はしていても

時間に追われてなのか緊張でなのか
気持ちが浮ついて

心ここに在らず。

今この瞬間に軸が合っていない。

過去の後悔をしていたり
未来の間に合うだろかと心配をしていたり

焦りを捨てて

今この瞬間に
動作と意識を合わせていれば

全ては完璧に運ばれていく。

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何を自分の真実とするか

何を自分の真実とするか

わたしがこれは正だろうと
思って採用していることを

真っ向からそれは誤りだ!
という情報にでくわすことはしばしば。

一つの物、出来事でも
角度が変われば容易に
良いも悪いもひっくり返る。

だから、

何を自分の真実とするか。

どの情報が
今のあなたにとって心地よいい?

あなたが決めていい。

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言葉にしなくていい感覚

言葉にしなくていい感覚

言葉にしなくていい
感覚があることを知っている?

わたしたちは言葉というものを使い始めたから

ついつい言葉にしようと
言語化しようと努めてしまうけど

1番最初に感じた感覚を大切にしたい。

それは胸の奥で起こること。

暖かくキラキラしたものなのか
胸を裂くような締め付けられる感情に近いのか

こうして文字にして表現をしている時点で

胸の中にある感触は
薄れてしまうのかもしれない。

言葉

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唯一のミッション

唯一のミッション

わたしたちの
唯一すべきミッションは

自分の機嫌を取り続けること。

それはなぜか。
自分がご機嫌でいたら

ご機嫌な次の瞬間がやってくるから。

ご機嫌と言っても
いつも口角上がってなくていい。

最悪な状態、不機嫌な状態から

少し気持ちが軽くなるよう
そのとき必要なことをしてあげればいい。

少し気持ちが軽くなるだけでいい。

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緩むと全て流れ始める

緩むと全て流れ始める

あなたのエネルギーは

あなたの感情、
あなたの身体の緩み、強張りでわかる

この世界は結局エネルギー。

あなたの中に
許せない感情や身体の緊張があると

物事はうまく流れていかない。

面白いよね。

血流、仕事、誰かへの思い、水の流れ

全部共通してどこかに強張りできると
スムーズに流れず逆に滞りが発生する。

現代人には
ちょっと難しいことかもしれないけれど、

頭じゃなくて感覚へ。

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