machico de hiroco
自分に力が戻ってくる言葉たちを毎日発信中。 本質はシンプルで、必要なツールは全部ある。みんな持っている。ただ使いこなせていないだけ。気づいていないだけ。
心・意識について。 画像をポチると文章が見れます♪
セッションを受けていただいたクライアントさんのご感想を載せています。
世界25か国で著書が発売しているベストセラー作家であり、ライフコーチであるアラン・コーエン氏からの学び等の記録。
健康美・腸活・身体という自分を知ろう
人間みたいに 言葉を話したり ハグしてくれないけれど 一歩自然の中に足を踏み入れると たくさんの「生命」がいっぱい。 蝉が命いっぱいに鳴いていて 鈴虫が、カエルさんが みんなで大合唱していて 青々した草は 今が主役とばかりに生い茂り 虫たちは元気に活動し 木々が風に吹かれて 囁きあって 水が水の音色を奏でていて なんだか、 夏は生命が大忙し。 一人でさみしいなんて 言ってられない季節よ。 部屋から出て 自然の中へ行ってごらん。 関連記事も見てね✨
自分はそれをして／しないで よかったと思っている。 または、 特に違和感ないけれど 罪悪感が出るときがある。 そんなときに よく使っている言葉。 それは 「〜した方が／しない方がよかったかな」 これは、自分以外の誰かを 気にして言っている言葉で 軸は他人。 その人の気持ちなんて 面と向かって聞いてみないと わからない。 罪悪感は 本来の自分から ズレたときに出る感情。 関連記事も見てね✨
結局、結局、 リラックスが真理。 わたしたちは 頭脳が発達して頭でっかちになった。 右脳、思考をよく働かせるようになった。 だから、 どうしたら もっと生きやすくなるか。 どんな方法があるのか。 って、 あっちの情報から こっちの情報へ この人の発信者から あの人の発信者へ あの人のヒーリングから この人のセッションへ Bar Hopping（はしご） ならぬ情報ホッピング状態。 でも、 そんなことしなくても 最初からみんな本当は 本能的に知っているん
「世の中的な正しさ」を 全て見直してみる。 親から伝わってきたもの 家族、親戚行事 習慣や文化 学校で習ったこと 世間の常識 常識もその時代の状況によって 変化していく もう、 あなたには合わなくなっているのに 採用していることはないですか。 判断基準は やっぱり 自分が心地いいか。 自分に合っているか。 世の中的な正しさではなく 自分がしっくりきているか。 あなたに合わなくなっているなら 採用しない選択肢もある。 PCやスマホのアップデートはするけど みん
いろんな人と関わって いろんな音を奏でよう。 人と関わって 湧き出る感情、閃き、違和感。 素敵だなぁ。 めっちゃおもしろい！ そうすればよかったんだっ！ なんか、合わないなぁ。 全てが自分がどういう存在か 教えてくれている。 1人でいたら 奏でられない大切な音。 関連記事も見てね✨
地球で生きる上で わたしたちはこれなしでは生きられない というものがある。 それは、空気。 これなしで、誰一人として 生きられなくて 人間社会の中の 富裕層、貧困層関係なく 1分、1秒、生まれから今まで 途絶えたことがない。 無条件の愛を 当たり前に豊かさを わたしたちは受け取ってますね。 関連記事も見てね✨
あなたが 夢中になるものはなんですか？ 【夢中とは】 それに心を奪われ、 ほかの事を考えない状態になること。 わたしは 写真を撮っているとき。 人も撮るし、 自然を撮るのも大好き。 気になる対象を見つけ 撮影しているときは、まさに夢中。 自分が どんな体勢になっているかも 何を撮ってんだこの人と思われても 気にせず どうしたら 感じたままの美しいイメージで撮れるか… 太陽の光 ピント カメラの細々設定 向き 立ち位置 高さ加減 撮りたい1枚を撮るため 全てを
わたしはあなたで、 あなたはわたし を わたしたちは自然とやっている。 それは、 相手の立場になって 考えることができるということ。 相手に対し、 怒り、恐れ、愛いっぱいなど 湧き出てしまう様々な感情は 一旦端に置き、 もし、 わたしがあなただったら どう思うだろう… どう感じるだろう… きっと もっと優しくされたかったかな… もっと本当は素直になりたかったかな… そういう大変な状況なら 辛く当たってしまうのも仕方なかったね… わたしたちは 相手の立場
不安・心配になりやすい 落ち込みやすい 怒りやすい 傷つきやすい 「繊細さん」とか 「HSP」とか カテゴライズされて 安心していないですか？ ズバリ言うと 単純に腸内環境が整っていないだけ。 免疫の7割、 幸せホルモンのセロトニンの9割が 作られると言われている場所が腸。 便秘になると 身体が重いしスッキリ感がなく 不快感と一緒に1日を過ごした経験はないですか。 わたしはしょっちゅうなってました。 この時点で、 感情を「不快」と操られてるのわかりますか。
「わたしは何が好き？」 「わたしは何がやりたいんだろう？」 「わからないなぁ。」と 簡単な問いだけど 答えられない人は多い。 だけど あなたは必ず答えられるんです。 それは あなたの感覚が絶対的に教えてくれるもので あなたにしか分からなくて ずっとあなたの中にあるもの。 受け取る準備ができたとき 必要なタイミングで それは、 「気づき」としてやってくる。 関連記事も見てね✨
安心は わたしたち本来の姿。 恐れは 過去に経験したことで身につけたもの。 あなたが「安心」の状態にいることが 世の中のためになっている。 あなたが「恐れ」ではなく「安心」から 選択をすることが世の中のためになっている。 今、この瞬間。 安心を選ぶ。 信頼を選ぶ。 リラックスを選ぶ。 お金も学歴も、 特別なスキルもいらない。 今いる場所で 誰もができること。 関連記事も見てね✨
バッグからミントを取り出し 手のひらでシャカシャカ。 3粒でよかったのに 4粒出てきた。 見た瞬間。 「あ。4粒出たぁ。 3粒でよかったのにぃ… （そのときの状況的に） ミントケースの小さい口に 戻すの面倒だから… 4粒食べるか。」 と、ミントをお口にポイっ！ 口に入ったのは3粒。 1粒は地面に落ちた。 希望通り、 3粒だけ食べることができた。 ただの偶然かもしれない。 でも、 現実創造ってこんな些細なこと、 ちっさいことに気づくところかもし
「今」が1番若いんだぁ。 だからさ。 自分いじめはやめて 今の自分を楽しまない？ ここが太い。 ここがたるんでる。 このシワが… この吹きで物がなかったら… って、 1番の理解者であるはずの人に そんなこと言われ続けたら 悲しいよ。 いじめ倒したその自分が いつか 「あのときの自分は、 若くて美しかったぁ」 って言う日が必ず来るよ。 今の自分が1番いい感じ♪ 関連記事も見てね✨
言葉で波動と聞くと なんだか難しく感じるけれど 単純に「視点」ということ。 不安や恐怖の視点で 物事を見ていれば 低い波動にマッチしている。 逆に、 愛や感謝の視点で 物事を見ていれば 高い波動にマッチしている。 良い悪いではない。 ただそういうこと。 だから、 波動はいつだって自分で変えられる。 関連記事も見てね✨
ニュースっていつも 同じことしか言ってない。 こんな事件がありました。 こんな悲劇が起きました。 こんな問題があります。 の繰り返し。 心配ですねぇ〜 怖いでしょ〜 不安になるよねぇ〜 の繰り返し。 いくらニュースでも 提供された世界観をそのまま採用したら その延長線上の世界を あなたが創ることになるよ。 あなたは、 不安にフォーカスしていたい？ 浸っていたい？ そうでないなら 少しでも心が軽くなること、 明るくなることにフォーカスしよう。 そうやって 自
この世の誰一人として 傷ついたことがない人なんていない。 あなたも わたしも お父さん お母さんも おじいちゃん おばあちゃんも どれだけ先祖を 遡ってみても 世界一周してみても みんなどこかで 傷ついて 悲しくて 苦しくて もう傷つけられたくないと 心を閉ざして でも 心の底では 人と関わることで感じる「愛」を 欲しているんだよね。 許せないと 握りしめた手を 緩めたら また、愛を感じられるようになる。 関連記事も見てね✨
