自然と目が覚めるまで／エネルギーチャージ

時にあなたに必要なこと。

それは、
ひたすら寝ること。

わたしたちは睡眠をとることで
エネルギーを充電している。

食べ物を摂り入れているだけが
エネルギー補給じゃない。

アラームをかけず
自然と目を覚ますまで

ただただ
寝よう。

心配・不安停止。
自己卑下停止。
ネットサーフィン、SNS活動停止。

思考停止にして
全部オフ。

ただただ
身体が必要としているだけ寝よう。

睡眠はわたしたちにとって
大切なエネルギーチャージ活動。